健康小菜列表
-
荷塘小炒
材料:藕,荷兰豆,木耳,胡萝卜,鸡精,盐做法:1.藕切片,木耳泡发摘成小朵,荷兰豆去头和筋,胡萝卜切片。 2.锅热油,先倒入藕片煸炒,其他材料依次倒入稍翻炒后调味即可出... [健康小菜]
-
地三鲜
材料:马铃薯1个,茄子1个,青椒1只,香葱1根,蒜2瓣,干辣椒适量,生抽1大匙,醋0.5小匙,白糖1小匙,味精1小匙做法:1.土豆、茄子、青椒洗净,切成小块;香葱、蒜切成小段; 2.小... [健康小菜]
-
咸蛋黄南瓜
材料:熟咸蛋1颗,南瓜250公克,蒜仁2粒,味精1/4茶匙,细砂糖1/4茶匙,水80㏄,香油1茶匙做法:1.南瓜去皮去籽切小块;熟咸蛋切碎;蒜仁切碎,备用。 2.热锅,加入2大匙沙拉油... [健康小菜]
-
咸蛋黄南瓜
材料:主料:咸鸭蛋120克,南瓜300克,调料:盐1克,鸡精1克,植物油40克做法:1.南瓜去皮,去籽,切成长条; 2.咸鸭蛋取蛋黄蒸熟,切碎; 3.将南瓜条放入热水中焯至... [健康小菜]