素汤列表
-
蔬菜玉米麦片粥
材料:棒渣50克,大米30克,玉米面20克,即食燕麦片20-30克,清水适量(做成粥或稀饭都可以),玉米粒,豌豆粒,胡萝卜粒,土豆丁,西兰花做法:1.先准备煮粥的材料,这里有燕麦片,棒渣,大米和玉... [素汤]
-
蛤蜊豆腐汤
材料:蛤蜊,内酯豆腐,葱,姜,一小块火腿(可省略哈),白胡椒粉,盐,自制素高汤(没有也可)做法:1、 蛤蜊吐干净沙子,用清水多冲洗几遍,豆腐切小块、火腿肉切小块,姜切片、葱白切段。... [素汤]
-
南瓜疙瘩汤
材料:南瓜200克,面粉200克,水少许做法:1,南瓜洗净去皮备用 2,将南瓜切成小块状 3,将南瓜加入适量的水放入锅中,烧开 4,面粉加少许水调成... [素汤]
-
五色排毒汤
材料:山药(白色),鲜青豆(绿色),鸭血(红色),黑木耳(黑色),南瓜(黄色),调料:姜,盐,香油各适量做法:1、山药去皮切成菱形块、南瓜切片、鸭血切片、黑木耳撕成小朵 2、锅内做水,... [素汤]
-
暖身南瓜汤
材料:南瓜200克,枸杞数粒,炼奶适量做法:1、南瓜去皮去籽,切成小块。枸杞洗净 2、南瓜块放入小锅中,加水煮开 3、煮至南瓜软烂,用勺子将南瓜捣成泥... [素汤]
-
海带豆腐汤
材料:冻豆腐(或北豆腐)200克,海带结50克,蘑菇50克,姜2片做法:1、冻豆腐块挤干水份,海带结洗净,蘑菇洗净撕成小片 2、锅中油烧热后,放入冻豆腐,略煎一会... [素汤]
-
菠菜汤
材料:菠菜1斤,鸡粉适量,盐适量,姜1片做法:1.菠菜洗净切段。 2.水开后加入姜片和菠菜。 3.煮沸加入适量盐和鸡粉调味即可。... [素汤]
-
蛋黄虾皮紫菜汤
材料:香油,蛋黄,盐适量,虾皮,紫菜做法:1.最后的紫菜汤简单啊!清水烧开后加紫菜、虾皮、适量盐。 2.再开后加入煎馒头剩的蛋黄液,滴几滴香油,出锅。真是鲜汤。。... [素汤]
-
虾干土豆丝汤
材料:土豆半个,虾干少许,芫茜3棵,葱1棵,生抽适量做法:1.土豆去皮洗净后刨成丝;虾干洗净;芫茜洗净后切段;葱洗净后切粒。 2.锅内放少量油,烧热后加入葱粒,爆香后加... [素汤]
-
青菜汤
材料:青菜,姜,胡箩卜,油,盐做法:1.锅里放适量水和几片姜,烧开水后放菜和几片胡箩卜下去。 2.滴几滴油和少量盐烧开即可! 小诀窍... [素汤]
-
木耳鸡蛋汤
材料:鸡蛋,木耳,油,葱花,盐,香菜做法:1.锅里添油烧热,下切好的葱花炸出香味。 2.添水烧开。 3.下木耳,等到水继续烧开下搅好的蛋液,待蛋液浮起,用手勺... [素汤]
-
田七炖鸡
材料:鸡0.25只,田七,水,盐做法:1.取四分一只鸡,最好选带鸡腿部分.去掉鸡脚,和鸡油,如果怕肥腻,最好把皮也去掉.斩成两件放入炖盅内, 2.把田七炒过后,... [素汤]
-
山药木耳胡萝卜汤
材料:山药,木耳,胡萝卜,彩椒,浓汤宝猪骨头汤做法:1.山药洗净后放入沸水中煮三分钟去皮后切成滚刀块,入清水漂洗干净。 2.胡萝卜洗净切成滚刀块,彩椒切成两厘米... [素汤]
-
山药南瓜汤
材料:新鲜山药,南瓜,红枣,红糖做法:1.戴上手套把山药削皮,放到清水里浸泡一下,洗干净,切块;南瓜削皮切块;红枣去核或者捏破皮也可以。 2.把以上材料放到锅里,一次... [素汤]
-
浓汤
材料:做批萨剩下的水果适量,蔬菜边角料适量,面粉半杯,油适量,豆浆一碗,盐适量,胡椒粉适量做法:1.锅里倒油,先胡萝卜,可以用黄油或者色拉油、橄榄油。 2.再放其他... [素汤]
-
芹菜叶汤
材料:鸡蛋一个,芹菜叶,水一碗,盐,鸡精,香油,胡椒粉做法:1.水烧开后放盐(这样叶子会更绿汤也不会发黑),翻滚后放入芹菜叶,开后鸡蛋边搅边淋入锅内。 2.一开马上放鸡... [素汤]
-
养生芝麻糊
材料:黑芝麻340克,带衣核桃肉240克,燕麦片(速溶或者速熟)300克,糯米粉150克,白糖230克做法:1.黑芝麻,核桃肉,燕麦片,糯米粉分别用烤箱烘熟或者干锅小火炒熟。用烤箱就基本上是... [素汤]
-
蘑菇炖小鸡
材料:土鸡,蘑菇,葱,姜,八角,盐,料酒,胡椒粉做法:1.鸡子剁块;蘑菇用温水浸泡至软,把泡蘑菇的水澄清留下,蘑菇去老根洗净;葱切段、姜切块 2.葱姜炒出香味,放入鸡块炒至... [素汤]
-
蘑菇蛋花汤
材料:平菇2两,鸡蛋一个,盐,葱花,味精少许做法:1.新鲜的平菇2,3两,水冲干净后撕成小条;一个鸡蛋打匀备用 2.锅烧热,加入少量油,把撕好的蘑菇倒入锅中,加入少量盐炒一... [素汤]
-
疙瘩汤
材料:面粉,凉水,西红柿,香菇丁,黄花,木耳,酱油,蔬菜,鸡蛋,香油,香菜,醋做法:1.面粉用凉水和成疙瘩状,一定要均匀,大小别差的太多 2.锅里放水然后放自己喜欢的东西,一般... [素汤]