消食列表
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消食养颜粥
材料:水发银耳100克,大米60克,果丹皮60克,冰糖15克(或不加)做法:1. 银耳提前水发, 洗净, 摘成小朵. 2. 锅中放入清水和银耳,大火烧开转小火炖煮1小时.... [消食]
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山楂消食粥
材料:圆糯米150克山楂150克冰糖75克做法:1.圆糯米洗净放冷水中浸泡2 小时后沥干水分;山楂洗净备用; 2.粥锅内注水,用大火煮开后转小火,放入山楂边搅... [消食]
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消食开胃茶
材料:陈皮二钱,麦芽二钱,佛手柑三钱,山楂三钱,乌梅一钱,甘草一钱半做法:陈皮二钱、麦芽二钱、佛手柑三钱、山楂三钱、乌梅一钱、甘草一钱半,这样一帖的药量,可以煮约一公升... [消食]
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海带菇笋汤
材料:海带结20g、干香菇3朵、排骨100g、竹笋20g、盐1小匙做法:1、海带结和香菇用清水冲一下,分别泡水30min; 2、排骨洗净后,放入滚水中汆烫,捞起后用大量清水... [消食]