养生饮品列表
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冰糖木瓜雪梨菊花饮
材料:木瓜,雪梨,贡菊花做法:1.先将菊花用开水泡开备用。 2.把木瓜、雪梨切块,加水煮十分钟。 3.再加入菊花泡的水还有冰糖,可将菊花滤去方便喝,冰... [养生饮品]
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木瓜红枣枸杞桂圆雪蛤糖水
材料:冰糖,桂圆肉,枸杞,山西大枣,木瓜,雪蛤做法:1.准备材料:木瓜,雪蛤,山西大枣,枸杞,圆肉,冰糖 2.正宗的山西大枣熬出来的味道就是不一样啊~ 3.木瓜挑的... [养生饮品]
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菊花枸杞茶
材料:干菊花数朵,枸杞一小把,冰糖适量做法:1.把菊花,枸杞用水稍稍洗下. 2.锅里放清水5碗,把洗好的菊花,枸杞和冰糖一起放到锅里,煮开后,转小火再煮5分钟后,熄火.... [养生饮品]
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自制红枣蜂蜜茶
材料:红枣,蜂蜜,水做法:1.红枣一碗用水泡两个小时,洗净去核。 2.去核红枣放电饭锅内加两倍的水,用煮饭档煮,看到锅内的水基本蒸发完,红枣软烂时断电。... [养生饮品]
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地瓜叶苦瓜养生汁
材料:苦瓜1/3颗,冰水120㏄,芭乐1/4颗,地瓜叶8片,冰块8块,蜂蜜适量做法:1.苦瓜、芭乐洗净后切细丁;地瓜叶洗净后切丝。 2.将所有材料放入果汁机中。... [养生饮品]
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喝杯热茶:八宝茶
材料:冲调量:1人份,绿茶 3g,枸杞 8g,葡萄干 5g,干菊花 3朵,红枣 4枚,甘草 1g,冰糖 40g,干桂圆肉 5g,沸水 250ml做法:将枸杞、葡萄干、干菊花、红枣、甘草和干桂圆肉放入小碗用,... [养生饮品]
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蜂蜜大枣茶
材料:干红枣150g,冰糖50g,蜂蜜150ml,水350ml做法:1、将干红枣洗净,用小刀将干红枣对半剖开,去掉其中的枣核。 2、将去核的干红枣和冰糖倒入小汤锅中,加入水,大火... [养生饮品]
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韩式蜂蜜大枣茶
材料:红枣 30颗,冰糖8小块,蜂蜜2茶匙,清水150m做法:1、将红枣用温水泡半小时,清洗干净一分为二,剔除枣核。 2、将剔好的红枣,放入搅拌器,倒入清水,搅打成枣碎(不用... [养生饮品]
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生姜凤梨汁
材料:凤梨汁880毫升,新鲜生姜片(不去皮)150克,蜂蜜1汤匙,玉桂1根(纵向剖开),完整的丁香8颗,胡椒粉1/4茶匙做法:1、将所有材料放进锅里拌匀,煮沸,然后转小火煮10分钟。... [养生饮品]
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玫瑰茄菊花茶
材料:玫瑰茄(洛神花)10朵 菊花10朵 冰糖10颗做法:1)将玫瑰茄(洛神花)放在冷水中清洗2遍,不需要久泡。洗净后放入壶中。 2)把菊花也放入壶中,倒入开水,放入冰糖,搅... [养生饮品]
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菊花枸杞水果茶
材料:苹果1个,梨1个、干菊花15克、枸杞10克、清水1000毫升、冰糖或蜂蜜适量做法:1 苹果和梨洗净去核切小块,菊花和枸杞用清水冲去浮灰; 2 将水... [养生饮品]
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水晶梨炖蜜糖
材料:水晶梨 - 1粒做法:1.将水晶梨削皮,放进炖盅内。 2.加入蜜糖与水。 3.隔水中火炖上2个小时,即可食用了。 (备注:水晶梨也可以用苹... [养生饮品]
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原只木瓜炖雪蛤
材料:夏威夷小木瓜1个,发好雪哈50克,净水150毫升,冰糖20--30克,牙签2根。做法:1 先在小木瓜顶部1/4处开口一分为二把木瓜籽去掉,盖子留着。 2 把发好的雪哈放... [养生饮品]
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山楂核桃饮
材料:核桃仁150克,山楂100克,冰糖200克,水适量做法:1.各种原料称量好备用 2.核桃仁加水少许,用料理机打成浆 3.再加适量凉开水调成能流动的稀浆汁... [养生饮品]
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原味奶茶
材料:300毫升清水、2个红茶包、60毫升鲜奶、40毫升炼乳做法:1、取小锅,倒入300毫升清水,煮开后放入两个红茶包,盖上盖子焖一会,然后取出茶包,茶汁备用。 2、另... [养生饮品]