养颜粥列表
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酒酿冲鸡蛋
材料:酒酿,红糖(或白糖),鸡蛋做法:1)煮开一碗水 2)倒入酒酿 3)加入白糖或红糖 4)打入鸡蛋,搅匀... [养颜粥]
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芸香薏米排毒养颜汤
材料:薏仁米0.5杯,水4杯,柠檬0.3个,柚子皮适量,金橘8个做法:1、薏米洗净,泡上2个小时或隔夜。 2、各种新鲜的皮洗干净以后切丝或是掰成小块。 3、... [养颜粥]
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养颜龙眼蜂蜜茶
材料:龙眼干7-8个,红茶包1个做法:1.取七八颗龙眼干,一袋红茶包,装入有盖的杯中,冲入沸水。 2.茶冲好以后,盖上盖子,过五分钟,等龙眼干泡开了,喝之前再调一匙蜂蜜... [养颜粥]
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薏仁紫米燕麦粥
材料:薏仁适量做法:1.谷物冲洗干净(除了麦片);在锅里放过滤的水和谷物(水和谷物1:1.5)烧开,关火但不开锅盖,焖一个小时或更久。 2.锅里加水烧开,煮一个半小时后薏... [养颜粥]
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红豆绿豆粥
材料:红豆,绿豆,薏米,苕实,扁豆,米做法:1、将红豆、绿豆、薏米、苕实、扁豆、米全部洗净,倒入电饭煲加大半煲水。 2、先按煮饭那个按钮,半小时后再按粥的按钮,煮... [养颜粥]
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花生紫米红豆粥
材料:花生,紫米,红豆,山药做法:1.花生、紫米、红豆提前浸泡半天。 2.山药削皮,切块。 3.坐一锅水,水开后把所有材料倒进锅里,搅拌几圈,待开锅后转小... [养颜粥]
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滋润养颜的银耳南瓜羹
材料:银耳半个,南瓜,红枣,冰糖,清水做法:1.银耳半个先用水泡软,然后切成小块;南瓜去皮切成小块;红枣去核。 2.银耳、红枣加水先煮,至银耳成胶状时加进南瓜,等南瓜... [养颜粥]
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紫薯薏仁营养粥
材料:薏仁米,莲子,紫薯,大米做法:1.前天晚上将薏仁米用水泡着,泡一宿。也可以顺便泡一些莲子,也很好吃。 2.紫薯切丁与前天晚上泡好的薏仁米、莲子再加入大米... [养颜粥]
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苹果麦片粥
材料:苹果1个,纯麦片2大勺,酸奶1杯做法:1.将苹果去皮去籽切成小颗粒; 2.和麦片一起加少许水煮10分钟; 3.最后淋上酸奶搅拌均匀就OK了! 小诀... [养颜粥]
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酒酿煮鹌鹑蛋
材料:枸杞子,酒酿,鹌鹑蛋,冰糖适量,水做法:1.鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水略为浸泡,备用。 2.将酒酿放入砂锅,(如果酒水太少的话,可加一点凉开水,加适量冰糖,下入... [养颜粥]
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草莓粥
材料:新鲜草莓100克,粳米100克,红糖20克做法:1.将新鲜草莓洗净,放入碗中研成糊状待用。 2.粳米加水煮成稠粥,起锅前加入红糖、草莓糊拌匀再等煮沸。... [养颜粥]
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抗氧化养颜汤
材料:西红柿一个,鸡蛋两个,油,盐,糖做法:1.把锅,西红柿洗干净,开火,等待锅热的同时切西红柿 2.西红柿切好,锅也热了,放油,油热放西红柿放盐翻炒片刻,放热水,这样炒过... [养颜粥]
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玉米燕麦粥
材料:玉米渣40克,大米150克,水三碗,即食燕麦片适量做法:1.玉米渣洗干净,提前泡一晚上,第二天倒掉水,再洗干净,把玉米渣和洗干净的大米放在锅里,放上三碗冷水 2.大... [养颜粥]
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山药粥
材料:糙米,大麦米,山药做法:1.将糙米、大麦米淘净后泡8个小时。 2.山药洗净去皮,切块。 3.将泡米的水连米一起倒入锅内。 4.加入山药... [养颜粥]
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芝麻粥
材料:芝麻50克,米100克做法:1.先将芝麻炒熟,最好研成细末; 2.待米煮熟后,拌入芝麻同食。... [养颜粥]
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栗子粥
材料:栗子50克,米100克做法:1、栗子、米洗净倒入煮饭锅; 2、加水同煮成粥即可。... [养颜粥]
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苹果粥
材料:苹果500克,西米100克,白糖100克,水适量做法:苹果500克,西米、白糖各100克,加水适量,共煮成粥。... [养颜粥]
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补血养颜--紫米粥
材料:紫米100,红枣100,白糖小许做法:1、将紫米 糯米分别淘洗干净,红枣去核洗净。 2、锅内放入清水 紫米和糯米,置于火上,先用旺火煮沸后,再改用文火煮至粥将成... [养颜粥]
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玉米粥
材料:玉米,胡萝卜,肉馅做法:1.胡萝卜擦丝,玉米剥粒,猪肉剁成肉馅. 2.把大米和玉米一同放入高压锅煮成粥,等可以开盖时打开后再开火,加入胡萝卜丝和肉馅再煮熟,加... [养颜粥]
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燕麦海鲜粥
材料:综合燕麦片100公克,中卷50公克,虾仁50公克,洋葱丁15公克,蒜末5公克,奶油10公克,高汤1000㏄,鲜奶油1大匙,盐1/4小匙,粗黑楜椒粒少许做法:1.综合燕麦片洗净后沥干水分,备用... [养颜粥]