「银耳莲子」做法和菜谱大全

材料:干莲子200克，红枣100克，红糖50克，银耳50克做法:1、红枣莲子银耳洗净。 2、汤锅中加入1200毫升水煮开，放入红枣，转小火续煮30分钟。 3、放入莲... [银耳莲子]

材料:银耳25克，莲子25克，枸杞6-8克，冰糖适量，水1500-2000毫升做法:1.银耳用温水浸泡8-10分钟左右，用手轻轻抓捏，将银耳上附着的杂质淘洗干净； 2.换一盆温水，将银... [银耳莲子]

材料:绿豆，雪蛤，银耳，枸杞，薏米，冰糖做法:1.绿豆和薏米需要提前泡几个小时~ 2.银耳用清水泡一会就好了~ 3.把绿豆和薏米先加水煮1个小时左右，再放入... [银耳莲子]

材料:雪耳，白果，莲子，枸杞籽，蛋白做法:1、雪耳、白果、莲子泡开，先炷软雪耳，再放白果、莲子，等煮到莲子有粉的感觉时，再下枸杞籽稍煮一会。 2、再放入蛋青，放入蛋... [银耳莲子]

材料:干银耳2朵，紫米1大匙，过滤水适量做法:1.银耳泡在开水中8-12个小时（建议先用开水泡发，30分钟或等银耳展开以后换纯净水，尽量减少营养的损失）； 2.把紫米冲洗... [银耳莲子]

材料:银耳，莲子，红枣，枸杞，雪梨，蜂蜜，水做法:1.雪梨切块，银耳、莲子、红枣、枸杞洗干净了丢在炖蛊里，加水，小火慢慢儿炖着。 2.两三个小时之后，揭开盖子，香甜美味的... [银耳莲子]

材料:银耳，南瓜，红枣，冰糖适量做法:1.银耳用水泡发，去根，剪成小朵，南瓜去皮去子洗净切方块，红枣去核洗净。 2.锅里加水烧开，放银耳，红枣转小火煮15--20分钟左右。... [银耳莲子]

材料:银耳，莲子，百合，红枣，枸杞，冰糖做法:1.银耳莲子百合红枣枸杞泡发。 2.银耳切掉根，切小块.莲子剔芯.全部材料洗净。 3.锅中放入适量的清水... [银耳莲子]

材料:莲子干，银耳，玉竹，猪骨，盐适量做法:1.将莲子洗净，银耳泡发。 2.所有材料一起入锅加水烧开，文火煮2小时加盐调味，味道不错哦。... [银耳莲子]

材料:银耳1大朵，红枣数颗，莲子数粒，黄芪1小把，冰糖1大块，蜂蜜2大勺做法:1.银耳泡发，撕去黄梗部分，洗干净撕成小朵； 2.加入除了枸杞蜂蜜外的其他材料一起放入大碗... [银耳莲子]

材料:银耳10克，莲子20颗，冰糖60克，水适量做法:1.银耳：10克，莲子：20颗冰糖：60克(可根据各人的口味添减分量) 2.把银耳放在清水中发开，摘去蒂头，撕成小块，和莲子，冰... [银耳莲子]

材料:银耳5-6朵，莲子1小把，芡实1小把，薏仁1小把，干桂圆4粒，枸杞15粒，冰糖适量，干桂花一小撮做法:1.银耳事先用冷水泡开，去掉黄蒂，撕成碎朵。 2.准备大半锅清水，芡实... [银耳莲子]

材料:银耳，去芯的莲子，多晶冰糖做法:1.银耳用温水泡半个小时，水里可以放点盐，可以去除异味。银耳泡发后剪除紧连在一起的部分，冲洗干净。莲子冲洗干净。 2.把... [银耳莲子]

材料:鸡翅2对，银耳，干香菇，枸杞若干做法:1.鸡翅先洗净，然后焯水，锅里放一点点油，把焯水过的鸡翅稍稍过一下油。如果想要鸡翅的颜色好看，过油前可以适当加些老抽来腌制几分钟... [银耳莲子]

材料:银耳，莲子，红枣，冰糖做法:1.银耳和红枣用清水泡半个小时，银耳发开，红枣泡完以后多淘几遍，有不少沙土，吃起来会碜。 2.银耳发开后，把中间的黄芯去掉（芯是苦的）.... [银耳莲子]

材料:银耳2两，莲子15粒，莲藕半个，冰糖2两做法:1.银耳2两（泡发）、莲子15粒、莲藕半个切片用水先泡上、冰糖2两 2.把原料放入高压锅内，大火15分钟就ok了。... [银耳莲子]

材料:雪耳一块，牛奶一支，冰糖适量，木瓜半只做法:1.雪耳浸发水半小时，膨胀后剪去根部黄色部分，再剪成小块备用；木瓜去瓤切小块备用。 2.倒一锅水加入雪耳、木瓜... [银耳莲子]

材料:银耳，红枣，梨，冰糖，枸杞几棵做法:1.将银耳用温水浸泡30分钟后洗净，用剪刀剪去根部，然后用手撕成小块； 2.将红枣冲洗干净备用； 3.将梨洗净去皮后，... [银耳莲子]

材料:银耳，雪梨，大枣，冰糖做法:1、银耳泡软去根蒂，然后撕成小片。 2、加上雪梨、大枣和冰糖，用紫砂锅煮几个小时就好了。小诀窍... [银耳莲子]

材料:紫薯，银耳，红枣，高粱米，冰糖做法:1.先将高粱米和银耳洗净，然后浸泡数小时。 2.紫薯去皮切小块待用。 3.先将浸泡好的高粱米倒入锅内煮20分钟（... [银耳莲子]

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