鱼油列表
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鱼油
鱼油专题为您提供鱼油的基本介绍,鱼油的功效与作用,鱼油的营养价值,以及鱼油的禁忌人群和适宜人群。... [鱼油]
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五香带鱼油麦菜
材料:鸡精,盐,糖,酱油,味精少许,油,油麦菜,五香带鱼罐头做法:1.油锅烧热后先放入带鱼翻炒一下,再放入油麦菜,加入少许味精,酱油,糖,盐,鸡精就可以了,盐的量要少~ 2.翻炒... [鱼油]
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豆豉鲮鱼油麦菜
材料:油麦菜400克,豆豉鲮鱼罐头半罐,蒜,干辣椒,鸡精,盐,食用油做法:1.将油麦菜洗净,用厨房纸吸净水份,切成段;干辣椒用剪子剪成圈;蒜拍成蒜碎;罐头里的鲮鱼切成小块。... [鱼油]
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豆豉鲮鱼油麦菜
材料:葱,姜,豆豉鲮鱼罐头,油麦菜,蒜末,鸡精,油做法:1、坐锅点火,待油热后葱姜煸出香味; 2、加入豆豉鲮鱼罐头、油麦菜翻炒,再倒入蒜末、鸡精即可。... [鱼油]
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豆豉鲮鱼油麦菜
材料:主料:油麦菜,做法:1、将油麦菜洗净切成段; 2、坐锅点火,待油热后葱姜煸出香味,加入油麦菜、豆豉鲮鱼罐头翻炒,再倒入蒜末、鸡精即可。... [鱼油]
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豆豉鲮鱼油麦菜
材料:油麦菜500克,豆豉鲮鱼罐头,盐,鸡粉,生抽,白糖,料酒,生粉,蒜茸,姜丝,红椒丝做法:1.油麦菜洗净,一开二。如果菜头部分有略大的,竖着再对开。 2.鲮鱼罐头打开,取一... [鱼油]
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豆豉鲮鱼油麦菜
材料:油麦菜500克,豆豉鲮鱼罐头半盒,葱,姜,蒜,鸡精少许做法:1、将油麦菜洗净切成4公分左右的段;豆豉鲮鱼切成1公分长的细条。 2、锅中加底油,待油热后葱姜煸出香... [鱼油]
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豆豉鲮鱼油麦菜
材料:油麦菜,豆豉鲮鱼(古龙牌瓶头),盐,料洒,鸡精做法:油麦菜洗净,切约5cm段备用。 豆豉鲮鱼(古龙牌瓶头)全部倒出。 锅放适量油,将豆豉鲮鱼倒入快速翻炒... [鱼油]
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豆豉鲮鱼油麦菜
材料:油麦菜400克罐装鲮鱼50克大葱1根生姜1小块大蒜3瓣淀粉适量食用油30克香油1小匙高汤3小匙料酒2小匙豆豉1大匙精盐2小... [鱼油]
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豆鼓鲮鱼油麦菜
材料:葱段,红椒丝,姜末,蒜末,豆鼓鲮鱼,油麦菜,油少许,盐,鸡粉,生粉做法:1、锅里放3勺水,放少许油烧开,油麦菜下锅挥水1分钟。 2、倒少许油,将葱段、红椒丝、姜末、蒜... [鱼油]
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豆豉鳞鱼油麦菜(家常)
材料:主料:豆豉鳞鱼罐头1盒,油麦菜(约500g,即1斤左右)。做法:1、油麦菜洗净,折成两段(因为太长了)。 2、锅中热油,待油温约至6成热时加入豆豉鳞鱼罐头炒约2分钟,加... [鱼油]
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豆豉鲮鱼油麦菜
材料:莜麦菜,豆豉鲮鱼罐头,大蒜2瓣,蚝油1/2汤匙,芝麻香油少量,水淀粉适量(1勺干生粉+2汤匙冷水稀释调制而成)做法:1.用手顺着新鲜莜麦菜的茎叶分枝,把莜麦菜的叶子一片一片分... [鱼油]
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豆豉鲮鱼油麦菜
材料:油麦菜·豆豉鲮鱼罐头·蒜·酱油·盐·葱·鸡精做法:1·油麦菜洗净切三段,蒜切片。葱切片 2·锅中放油,放入葱花,油麦菜煸炒变绿色,放入盐,酱油,豆豉鲮鱼... [鱼油]
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豆豉鲮鱼油麦菜
材料:豆豉鲮鱼罐头一半或者1/3(一个甘竹牌,一个鹰金钱牌我会用),油麦菜一捆,蒜做法:1、油麦菜洗净切大段儿,焯水。 2、豆豉鲮鱼罐头盛出所需部分,切蒜片。... [鱼油]
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豆豉鲮鱼油麦菜
材料:豆豉鲮鱼罐头1个 做法:1、油麦菜去根洗净备用。菜太长可以从中间切一下。 2、锅里倒进少量豆油(橄榄油、玉米油都可以) 3、放入蒜末炒香。... [鱼油]