滋补气血列表
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木耳芹菜炒百合
材料:木耳5朵，芹菜1棵，百合少许，蒜末适量，盐适量，鸡粉适量，生粉适量做法:1.木耳用清水浸淋后滴洗干净；芹菜洗净后切小段；百合洗净。 2.木耳、芹菜、百合焯水后捞... [滋补气血]
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芹菜胡萝卜粥
材料:大米，油，盐，胡萝卜，芹菜，枸杞，香草精华，酱油做法:1.提前将米加油、盐腌制； 2.第二天早上将芹菜榨汁，取其汁； 3.将胡萝卜用研磨机打成茸；... [滋补气血]
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芹菜苹果汁
材料:用量提示：3-4个人的用量做法:1、芹菜去根洗净（不喜欢芹菜叶的可以摘除叶子），切成3cm长的小段，备用； 2、苹果洗净提前放冰箱冷藏，不喜欢冰感的可以省略）；... [滋补气血]
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西芹黄瓜汁
材料:新鲜西芹茎1根（约150g），新鲜黄瓜1根（约150g），盐1茶匙（5g），凉开水400ml做法:1、将新鲜西芹茎和黄瓜用清水洗净，切成小块，和盐一同装入水果豆浆机的网罩内； 2、加... [滋补气血]
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香芹糯米粥
材料:糯米200g，香芹一把，清水1L做法:1、糯米浸泡几小时，加足清水，煮到米粒软烂时，加入香芹末； 2、大火再次煮到沸，就可以了； 3、很简单很健康，早晨喝一... [滋补气血]
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山楂消脂粥
材料:山楂1杯 糯米（或大米）1杯 清水12杯 冰糖适量做法:1）山楂洗净后，备用。糯米洗净后用冷水浸泡2个小时后沥干水份。 2）锅中倒入12杯清水，大火煮开后倒入山楂，... [滋补气血]
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西芹木耳香菜拌豆腐
材料:西芹2片，黑木耳10朵，香菜3颗，豆腐200克，麻油、盐、酱油适量。做法:1、将豆腐切小块放油锅内两面煎黄捞出待用； 2、将西匠切斜块放开水锅内氽熟用冷开水冲... [滋补气血]
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山楂核桃饮
材料:核桃仁150克，山楂100克，冰糖200克，水适量做法:1.各种原料称量好备用 2.核桃仁加水少许，用料理机打成浆 3.再加适量凉开水调成能流动的稀浆汁... [滋补气血]
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黑木耳拌西芹
材料:黑木耳，西芹，蒜末少许，生抽1.5汤匙，香醋1.5汤匙，香油1小勺，油辣子1小勺，蜂蜜0.5汤匙做法:1.黑木耳用冷水泡发，漂洗干净摘去老根 2.西芹掰开洗净，左手按着西芹... [滋补气血]
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山药排骨养颜汤
材料:猪排骨500克.山药1000克.红枣8粒.党参15克.黄芪20克.姜1块.葱白1根.料酒1汤勺.盐.鸡精少许做法:1、排骨切小节洗净后用凉水泡4小时以上，其间換几次水.让血水充分... [滋补气血]
