滋补甜品列表
-
桂圆红枣糯米粥
材料:糯米,红枣,桂圆肉,辅料:红糖,姜做法:1、先将糯米用清水浸泡一个小时;红枣、桂圆肉洗净;姜切片。 2、锅内添水烧开,倒入糯米、姜片。 3、煲制一个... [滋补甜品]
-
银耳红枣桂圆汤
材料:干白木耳30公克,红枣10粒,桂圆50公克,冰糖50公克,水1000㏄做法:1.干白木耳泡水至软,剪去硬蒂后,用手掰成小块,备用。 2.红枣、桂圆用清水洗净备用。... [滋补甜品]
-
银耳桂圆汤
材料:白木耳100公克,桂圆300公克,枸杞50公克,细砂糖1大匙做法:1.将白木耳泡水使其发涨,等琪发涨后再去除根部、硬蒂的部分,后取锅加水煮滚将白木耳略为汆烫2分钟,捞出濿干... [滋补甜品]
-
冰糖山楂粥
材料:主料:粳米100克,辅料:山楂(干)30克,调料:冰糖15克做法:1.先将干山楂放入砂锅内煎取浓汁并去渣; 2.然后加入粳米、冰糖及清水适量煮成粥。 小诀... [滋补甜品]
-
银耳莲子汤
材料:主料:银耳,莲子,枣子,枸杞,冰糖各适量。做法:1、银耳用清水泡开,将底部泛黄的硬结剔出,然后撕碎备用。一般就用三、四朵即可。 2、莲子需要中间无芯的,不苦,... [滋补甜品]
-
雪耳鹌鹑蛋养神汤
材料:雪耳1朵,鹌鹑蛋10个,百合15克,桂圆肉15克,莲子15克,枸杞子15克(土),冰糖3小块,水4碗做法:1、鹌鹑蛋先煮熟,剥去壳。 2、雪耳洗净去蒂,撕去周围黄色部位,用温水泡... [滋补甜品]
-
桂圆银耳莲子汤
材料:银耳50g,桂圆50g,莲子15颗,冰糖适量做法:1、将莲子泡发半天后,加入银耳一起继续泡发1小时。 2、桂圆肉用温水浸泡5分钟后,冲去杂质,倒入少许清水,备用。... [滋补甜品]
-
水果羹
材料:材料可以根据个人的口味,当时的条件来选择。做法:1、先把水果洗干净,去皮,起核,切成小方丁装盘待用。 2、把水少开,放入糯米小圆子。 3、待小... [滋补甜品]
-
椰奶红豆糕
材料:椰子粉、红豆、椰子汁、吉利丁片、白糖做法:1、将红豆洗净加水,浸泡一整天(我浸了有8小时吧)。 2、红豆放入锅中加足水,大火烧开。 3、转中... [滋补甜品]