滋补甜品类列表
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木瓜银耳羹
材料:木瓜,银耳,梨汁冰糖做法:1. 银耳用水泡发一小时,冲洗干净后,摘成小碎片放入高压锅. 2. 木瓜去外皮,剖开为二,去掉中间的瓤,切成小块,放入高压锅.... [滋补甜品类]
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冰糖枸杞莲子红枣银耳羹
材料:干银耳30克,红枣20克,莲子20克,枸杞10克,冰糖30克做法:1.将银耳在水中泡4—6小时,莲子泡1小时左右; 2.将各原料洗净,银耳去根部,择成小朵,一齐放入高压锅内,倒... [滋补甜品类]
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红枣银耳羹
材料:红枣一把,枸杞一把,大米一把,银耳一块,冰糖两颗做法:1.红枣一把,枸杞一把,大米一把,银耳一块,冰糖两颗 2.高压锅里煮了40分钟 3.第二天早上起来... [滋补甜品类]
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陈皮饮
材料:陈皮10g,山楂3g,生麦芽15g,荷叶30g,白砂糖10g做法:1、将陈皮、山楂、荷叶、生麦芽一同放入锅中。 2、加入1000ml清水用大火煮开,改用小火熬30分钟后滤去... [滋补甜品类]
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银耳莲子雪梨羹
材料:干银耳75克,莲子25克,去芯,雪梨1个,约250克,冰糖60克,净化水1800毫升做法:1.将干银耳放入大碗里用温水浸泡1小时。除去蒂,洗净。 2.将雪梨削皮,去核,切成小碎... [滋补甜品类]
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银耳莲子红枣枸杞炖雪梨
材料:银耳,莲子,红枣,枸杞,雪梨,蜂蜜,水做法:1.雪梨切块,银耳、莲子、红枣、枸杞洗干净了丢在炖蛊里,加水,小火慢慢儿炖着。 2.两三个小时之后,揭开盖子,香甜美味的... [滋补甜品类]
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玉米鲜奶金瓜盅
材料:金南瓜半个,小香菇5朵,胡萝卜半根,鲜玉米粒25克,低脂鲜奶100毫升。做法:(1)将南瓜表皮刷洗干净,对半切、去籽,取半个分量备用(不必削皮或切块)。 (2)以汤锅烧热... [滋补甜品类]
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冰糖银耳枸杞羹
材料:干银耳3-4朵、干莲子30-40克(最好是去心的)、枸杞少许、冰糖做法:银耳用冷水泡软,稍微撕碎,莲子也可以泡一泡。 高压锅中放入约3升水,放入银耳和莲子,水烧... [滋补甜品类]
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桂圆红枣银耳汤
材料:银耳、红枣、桂圆、冰糖、水做法:1、银耳用清水泡发后,剪去蒂部,撕碎成小朵。 2、红枣与桂圆用清水泡发后,洗净沥干。 3、将桂圆、红枣、银... [滋补甜品类]