补血列表
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红豆糖水
材料:红豆赤小豆,白糖或者冰糖做法:1.红豆洗净<泡上几个小时>。 2.加水大火煮沸,之后转小火煮<这个豆豆好难煮烂哦>。 3.然后加白糖或者冰糖.煮... [补血]
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荔枝红枣排骨汤
材料:排骨,荔枝,土豆,红枣,姜,盐做法:1.将排骨洗净,放沸水中煮2分钟捞出待用 2.锅重新放水煮沸,放排骨、姜大火煮10分钟,转文火炖1小时 3.土豆去皮,洗... [补血]
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归参杞子炖猪蹄
材料:猪蹄2只,当归适量,党参适量,黄芪适量,枸杞子适量,红枣适量做法:1.将猪蹄洗净切大块。 2.与药材一起入锅加水烧开,文火炖1个半小时加盐调味就行了,味道浓郁... [补血]
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阿胶羹
材料:东阿阿胶250克,黄酒850毫升,核桃150克,黑芝麻150克,和田大枣150克,冰糖2小匙做法:1.东阿阿胶250克包好用樃头敲碎后加入850ML黄酒盖好泡两到三天到化开(我不是药房买... [补血]
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黄芪红枣茶
材料:黄芪10-15克,红枣6个,清水2-3碗做法:1.红枣用温水泡发洗净后,去核。(不去核会有些燥热,如果体质比较寒的也可以不去核) 2.黄芪和红枣用清水浸泡20-30分钟... [补血]
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四黑粥
材料:黑豆,黑芝麻,黑米,核桃仁做法:1.黑米用清水洗净后,浸泡两个小时。黑芝麻和核桃仁也同样洗净。 2.除黑豆以外的所有材料一起放入锅里,加适量的清水煮。... [补血]
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花胶乌鸡汤
材料:花胶20克,乌鸡半只,花菇7个,姜,料酒,盐做法:1.花胶放在清水里泡12个小时,倒掉水。锅里放清水,姜片烧开,把发好的花胶放进去煮20分钟,捞起来,过冷水,洗干净。 2.... [补血]
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山药红枣乌鸡汤
材料:乌鸡半只,山药一根,红枣适量,姜片,料酒,盐做法:1.乌鸡洗干净,砍块;锅里放水,放姜片,大火烧开水,把乌鸡块放进去,倒进料酒,水再次沸腾后把乌鸡捞出来,冲洗干净 2.... [补血]
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姜枣活血茶
材料:大红枣5粒左右,桂圆5粒,姜半块,枸杞1小撮,红糖适量做法:1.枣子洗净,去核后切成小粒。姜切细细丝。桂圆去壳。 2.除红糖外,所有原料放小煮壶里,加水至壶4/5... [补血]
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山药南瓜汤
材料:新鲜山药,南瓜,红枣,红糖做法:1.戴上手套把山药削皮,放到清水里浸泡一下,洗干净,切块;南瓜削皮切块;红枣去核或者捏破皮也可以。 2.把以上材料放到锅里,一次... [补血]
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山楂姜枣止痛汤
材料:山楂50克,红枣15颗,老姜15克做法:1.所有材料洗干净后放两碗水,我是放到我家的小熊隔水炖盅炖的,因为我没时间看火。大家也可以用火煮,水开后再小火煮30分钟吧,山楂酸... [补血]
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补血安胎山药乌鸡汤
材料:乌鸡一只,山药一根,火腿五片,珍珠香菇一小把,枸杞一小把,红枣八粒,八角两粒,葱两段,姜四片,盐适量做法:1、将乌鸡的爪尖、鸡尾剪掉,冲净表面和内膛后,放在冷水锅中大火煮开... [补血]
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阿胶补血窝头
材料:阿胶,玉米面,小苏打,黑芝麻,枸杞做法:1.玉米面里加入小苏打,倒入融化的阿胶慢慢搅拌; 2.加少许温水搅拌均匀,饧十分钟; 3.取一小团面在手中来回... [补血]
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花旗参红枣枸杞汤
材料:花旗参3克,红枣七到八颗,枸杞适量做法:1.把花旗参,红枣放到炖盅里,加两杯水,隔水炖两个小时 2.喝前加上枸杞,花旗参本身就有甘甜的味道,所以不用加糖... [补血]
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枣杞补气茶
材料:红茶10克,红枣5-6颗,枸杞8-10颗做法:1.洗杯,将红茶放于茶壶中,烧80度水,冲泡,过滤出茶水,倒入放有红枣和枸杞的茶杯中,盖上盖,泡五分钟即可。红茶中,淡淡的枣香萦绕,只一小... [补血]
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党参红枣蒸瘦肉
材料:瘦肉一块,党参两根,红枣数颗,淀粉少量做法:1.党参放在水里浸泡几十分钟,瘦肉剁碎,我是用刀剁的,累啊,有绞肉机可以用机器来绞。 2.肉馅放油盐淀粉搅拌,党参... [补血]
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木瓜鸡爪汤
材料:木瓜一个,银耳一朵,枸杞适量,鸡爪六只做法:1.银耳,枹杞先泡水;鸡爪一只剁成三段。 2.木瓜,鸡爪银耳一起下锅加清水。 3.大火煮开后,中火煲30分... [补血]
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双耳红枣汤
材料:黑木耳,银耳,红枣,冰糖做法:1.黑木耳、银耳提前泡发,洗净,撕成小朵。 2.红枣去核洗净(直接买无核红枣比较省事)。 3.锅中加水放入黑木耳、银耳... [补血]
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红枣花生煲鸡爪
材料:鸡爪10只,红衣花生一把,红枣10颗做法:1.鸡爪剪去爪尖,洗净。 2.锅里放水放两片姜,煮开后放鸡爪绰水。 3.捞出用流动的水洗干净。红枣去核。... [补血]
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红酒雪梨
材料:雪梨,红酒,冰糖,柠檬做法:1.雪梨洗净去皮,剖两半去核 2.红酒加冰糖、柠檬片煮沸,下入雪梨加热至微沸,倒入容器冷却 3.放冰箱冷藏一天,切块装盘,... [补血]