补血养颜列表
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双色补血汤
材料:猪血100克,豆腐100克,韭菜1小把,骨汤,姜丝,蒜片适量做法:1、猪血和豆腐洗净后,分别切成小块,韭菜洗净切成段 2、锅中烧开水,将猪血放入焯2分钟后捞出,过一遍... [补血养颜]
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木瓜红枣枸杞桂圆雪蛤糖水
材料:冰糖,桂圆肉,枸杞,山西大枣,木瓜,雪蛤做法:1.准备材料:木瓜,雪蛤,山西大枣,枸杞,圆肉,冰糖 2.正宗的山西大枣熬出来的味道就是不一样啊~ 3.木瓜挑的... [补血养颜]
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黄芪枸杞子煲鸽
材料:黄芪10克,枸杞子10克,鸽1只,姜1片,盐适量做法:1.枸杞子用清水浸软洗净。 2.鸽去毛去内脏洗净后斩件,然后焯水。 3.黄芪洗净。 4.... [补血养颜]
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红糖小米粥
材料:小米150克,红枣5-10颗,花生碎少许,瓜子仁少许,红糖10克做法:1.备齐材料:小米,红枣,红糖和果仁。果仁可以整粒放入,也可切碎后加入。 2.小米淘洗干净,放入汤锅... [补血养颜]
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桂圆麦仁粥
材料:大米,糯米,麦仁,红豆,桂圆干做法:1.把所有的米淘洗好,桂圆干剥去外壳。 2.所有的材料添水放高压锅熬,大火烧开,小火冒气大概半小时的样子就可以了。当然你... [补血养颜]
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小米南瓜红枣粥
材料:小米75克,糯米15克,红枣6个,南瓜200克做法:1.准备好原料,红枣用剪刀剪成小碎块,枣核丢弃; 2.南瓜切掉外皮(皮切得略厚点),隔热水蒸熟烂; 3.碾成南... [补血养颜]
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红枣枸杞水
材料:红枣,枸杞,姜,红糖做法:1.红枣,枸杞洗净,放在锅里加清水煮,可以加几片姜片,有去寒的做用。 2.熬二十分钟后倒在放有红糖的碗里就可以喝了。... [补血养颜]
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补血养颜--紫米粥
材料:紫米100,红枣100,白糖小许做法:1、将紫米 糯米分别淘洗干净,红枣去核洗净。 2、锅内放入清水 紫米和糯米,置于火上,先用旺火煮沸后,再改用文火煮至粥将成... [补血养颜]
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[红糖小米大枣粥]
材料:小米50克,大枣5粒,枸杞5粒,红糖适量做法:1)小米清洗,红枣清洗去核切小片。 2)备好的材料倒入电压力锅中,按煮粥档。 3)煮好后的粥加入红糖与枸杞... [补血养颜]
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桂圆红枣茶
材料:桂圆干肉30公克,红枣10颗,水800㏄做法:1.取一干净的砂锅,放入桂圆干肉、红枣后再加入水800㏄一起拌煮。 2.拌煮约30分钟后,即可饮用。... [补血养颜]
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花生大枣猪蹄汤
材料:主料:花生米100克,大枣10枚,猪蹄2只,调料:盐少许做法:(1)将花生米、大枣先用水泡1小时,捞出。 (2)将猪蹄去毛和甲、洗净、剁开。 (3)锅置火上,... [补血养颜]
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木耳猪血汤
材料:主料:猪血250克,辅料:水发木耳50克,调料:盐2克做法:1.将猪血切块; 2.木耳水发后撕成小块; 3.猪血与木耳同放锅中,加水,大火加热烧开; 4... [补血养颜]
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绿豆薏仁粥
材料:绿豆20g,薏仁20g做法:1、薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜。 2、将浸泡的水倒掉,绿豆和薏仁放入锅内,加入新的水,用大火烧开。 3、用小火煮至... [补血养颜]
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红豆黑米粥
材料:红豆,黑米,花生,红糖做法:1.红豆、黑米、花生洗净后放高压锅煮15分钟 2.再加点红糖~~超级美味的~~~哈哈 小诀窍 建... [补血养颜]
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冬日养颜蜂蜜大枣茶
材料:干红枣160克,冰糖35克,水380ml,蜂蜜220ml做法:将红枣洗净,去核改刀 锅中放入改刀后的红枣,冰糖和水,大火煮沸后转小火继续熬煮 煮到水分收的差... [补血养颜]
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紫糯小米豆浆
材料:紫米,小米各1/2杯,干黄豆1杯,清水800ml做法:1、将紫米、小米和干黄豆洗净,用300ml的水浸泡6小时,备用。 2、将泡好的紫糯米、小米和黄豆一同装入豆浆机的... [补血养颜]
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补血养颜一一虫草茎猪肝瘦肉水
材料:猪瘦肉300克,猪肝100克,虫草茎20克,江瑶柱15粒,红枣8个,姜3片,鸡蛋1只做法:1、先将虫草茎和瑶柱洗净,用有盖的大碗放入清水浸30一60分钟。 2、将猪肝洗净切... [补血养颜]
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补血养颜燕麦粥
材料:燕麦片,红枣,核桃,龙眼干,红糖做法:将红枣去核后和其他材料一起洗净下锅煮2小时。 燕麦熟后加适量红糖。 小诀窍 燕... [补血养颜]
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补血养颜——红枣桂圆茶
材料:红枣,桂圆,枸杞,当归,鸡蛋,红糖做法:1、除了红糖以外,所有东西洗干净放入煲里小火慢炖,大约30分钟后,加红糖进去一起炖; 2、一共大约40-50分钟,材料都出味了,就... [补血养颜]
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补血养颜豆浆饮
材料:黄豆40粒,红豆40粒,小米体积量同黄豆,生花生20粒,枸杞20粒,核桃仁4瓣,大红枣5颗,冰糖(依个人口味添加)做法:1、将黄豆、红豆清洗后以清水浸泡10小时以上; 2、... [补血养颜]