卢笋列表
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酱爆卢笋黑白配
材料:芦笋300g，水发黑木耳3朵，银耳2朵，豆豉酱，蒜末，盐2g做法:1.先把芦笋洗净，根部削皮。切段 2.木耳和银耳在开水锅中炒熟软，捞出放一旁待用。 3.锅... [卢笋]
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鲜百合芦笋
材料:芦笋4两，绞肉2两，百合2两，大蒜末少许，鲜美露2大匙，水1大匙，太白粉1/2大匙，水1大匙做法:1.)百合表面沾太白粉(份量外) 汆烫熟。 2.)芦笋洗净去除粗纤维部分... [卢笋]
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蒜香芦笋炒大虾
材料:主材：，鲜芦笋15条左右，蒜蓉1汤匙，大急冻熟虾10只，解冻，油适量，汁料：，生粉1茶匙，水适量，麻油1茶匙，盐、鸡粉适量，腌料：盐、胡椒粉、生粉少许做法:1.鲜芦笋洗净，切去尾段，再每条分... [卢笋]
