瘦身食谱列表
-
翠丝银针
材料:绿豆芽菜150克,芹菜50克。做法:芹菜洗净切成细丝,绿豆芽丝洗净,炒锅上旺火,油烧热,将原料下热油迅速煸炒至豆芽呈玉色,加盐味精颠炒均匀出锅。... [瘦身食谱]
-
黑芝麻糙米粥
材料:糙米1杯,黑芝麻2大匙,水14杯,白砂糖适量做法:1、糙米洗净沥干; 2、锅中加水14杯煮开,放入糙米搅拌一下; 3、待煮滚后改中小火熬煮45分钟,放入黑... [瘦身食谱]
-
菌菇蔬菜汤
材料:玉米棒, 金针菇, 香菇, 滑子菇, 芹菜叶, 盐做法:1:玉米洗净切段, 菇类淡盐水浸泡片刻,清水冲洗干净, 芹菜叶洗净 2:香菇去根蒂切块 3:煮... [瘦身食谱]
-
糖醋莲藕
材料:主料 做法:1.将莲藕切成藕片,葱切成葱花 2.油热,莲藕如果翻炒2,3分钟,然后加糖,醋,炒熟后,加葱花,盛盘 QQ:472727692 注明:王太私... [瘦身食谱]
-
绿豆棒子骨海带汤
材料:棒子骨2斤、绿豆50克、海带(干海带要好吃些)半匹、老姜1个、料酒、大葱白、醋做法:1、棒子骨用开水把血水煮了,捞出洗干净,海带泡涨洗净,切小方形、姜拍破。2、从新... [瘦身食谱]