补列表
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何首乌杞子炖乌鸡
材料:用料原材料:何首乌8克,乌鸡350克,瘦肉50克,清水1000克,姜10克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克。做法:1、乌鸡斩件汆水制净,何首乌洗净备用,瘦肉切粒汆水,姜切片待用。... [补]
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奶汤白菜
材料:白菜心400克,火腿25克,水发香菇25克,鲜冬笋25克。奶汤500克,熟油50克,鸡油2.5克,味精5克,葱1.5克,姜1克。做法:1.将白菜心冼净,切成4.5厘米长的段。嫩菜帮洗净,用刀拍一下... [补]
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抗近视茶
材料:当归、川芎、丹参、鸡血藤、黄芪、青葙子、升麻各3.5钱,红花、石菖蒲各2.5钱,鹅不食草3钱,枸杞子5钱、参须2钱做法:1、药材洗净; 2、加水1000ml,以大火煮... [补]
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白果莲子糯米乌鸡汤
材料:竹丝鸡能补脾益肾,是妇女常用滋补之品,白果温肺益气,莲子肉善于健脾固肾,与白果同用,收敛止带力更优,以助竹丝鸡补虚调经。佐以胡椒温中健胃,糯米温中暖胃、调补脏腑。合而... [补]
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美容饮品
材料:木耳,红枣,冰糖,红糖,苹果做法:1、木耳和红枣洗净,木耳泡发好,加冰糖煮30分钟。 2、最后放红糖、苹果块煮10分钟。喝吧,女孩子们。... [补]
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“十全大补”粥
材料:红豆、绿豆、苡米、苕实、眉豆、小米、花生、糙米、小麦和糯米。做法:一、把各种材料洗净,一起倒入大碗或压力锅里,泡过夜; 二、先把粥烧开,再转慢火熬... [补]
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鸡腿炖板栗
材料:鸡腿一只,净板栗500克,适量的姜片。做法:1.鸡腿洗净切成块备用。 2.锅内放入适量的食油开中火。 3.锅热后放入姜片煸香,放入鸡腿肉炒香,然后加... [补]
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滋补靓汤
材料:猪肝,枸杞叶,枸杞,生姜,淀粉,盐,糖,生抽,料酒,胡椒粉做法:1.猪肝清洗干净 2.放盆中加没过猪肝的清水浸泡半小时以上,中间冲洗换水三次 3.煮之前10... [补]
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猪脚姜
材料:猪脚,甜醋汁(广东叫添丁甜醋),姜(老姜或肉姜),鸡蛋做法:1.老姜洗净 2.去皮 3.用刀背拍裂 4.锅中不放油,炒干水份 5.甜... [补]
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培根奶酱通心粉
材料:通心粉,淡奶油200ML,洋葱半个,鸡蛋黄1个,法香2小朵,橄榄油少许,黄油少许,蒜1瓣,盐,黑胡椒粉,芝士粉做法:1、锅中放多一些的水烧开后放少许盐,入通心粉转中小火煮8-10分钟至... [补]
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花生山药粥
材料:花生米45克、山药30克、粳米100克、冰糖适量。做法:1、先将山药去皮,洗净切小粒(米粒大小)。 2、将花生米用开水烫泡1-2分钟,趁热去皮,捞出。... [补]
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红枣炖凤脚
材料:红枣5粒,鸡爪6个,栗子10余粒,香菇2朵,葱1根切段,姜2片,盐适量做法:1、板栗用刀轻切一个十字,放热水锅里煮开,然后再放凉水里泡三分钟即可轻松剥皮了。 2、鸡... [补]
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番茄鸡腿炖土豆
材料:鸡大腿2只,番茄2个,洋葱100克,胡萝,土豆100克,葱姜适量,盐3克,鸡精,料酒,糖,老抽,八角做法:1、鸡大腿洗净,斩成块。 2、把鸡腿肉块焯水,备用。 3、... [补]
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补血冰糖红枣羹
材料:银耳20克,枸杞15克,枣子10个,冰糖15克,水450毫升做法:1、银耳用温水泡发。 2、将银耳、红枣放入砂煲里,放入适量清水,煲至银耳软糯、汤汁有胶质感。... [补]
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鲈鱼奶汤
材料:鲈鱼 1只,枸杞小半碗/,党参几根,红枣几颗做法:1、热锅下少许食油,下一片姜片,下鲈鱼头和鲈鱼尾稍微煎一下。 2、加入清水、枸杞、红枣和党参,大火烧开。... [补]
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冬季令補麻油雞
材料:麻油 4tbsp做法:1.老姜切片,雞肉切塊后將雞皮與雞肉分開。 2.熱鍋後,翻炒雞皮,將油逼出。 3.放入麻油,油熱后,將雞肉與姜片丟下去炒至不... [补]