简单主食列表
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手擀过桥面
材料:面粉300克，鸡蛋3个，干面粉，鸡汤，鸡油，菠菜，肉片，虾仁，盐，生抽做法:1.鸡蛋、盐加进面粉后就摔开膀子揉。揉成光滑面团后盖上醒二十分钟。 2.再用擀面杖敲敲敲... [简单主食]
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酸菜面
材料:酸菜，西红柿，肉，山芋粉，盐，酱油做法:1.酸菜，西红柿，切丁。 2.肉切丝加山芋粉，盐，酱油稍腌一会。 3.锅里倒少许油，热了倒肉翻炒至熟，加料1再炒闻到酸... [简单主食]
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拌饭
材料:米饭，西葫芦，木耳，葱，蒜，酱油，盐，味精，黄瓜，胡萝卜，盐，黄豆芽，火腿，其他蔬菜，辣椒酱做法:1.米饭做的不软不硬。 2.西葫芦切片，木耳切丁入锅炒，放葱，蒜，酱油，盐，鸡精。... [简单主食]
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豆角蛋炒饭
材料:冷饭随意，豆角粒随意，脆皮肠切粒随意，虾皮随意，鸡蛋随意做法:1.全部材料准备好，切粒的切粒 2.1、热锅放油，先炒豆角粒，放点盐，炒2、豆角炒至变色后，加入脆肠... [简单主食]
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鸡肉滑蛋盖饭
材料:隔夜饭1碗，鸡柳片100公克，洋葱1/2个，香菜3根，鸡蛋1个，A.太白粉水1大匙，B.砂糖1/2小匙，酱油1大匙，米酒1小匙，味醂1小匙，水200cc做法:1.隔夜饭先蒸热后备用。 2.... [简单主食]
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辣子鸡丁盖饭
材料:鸡胸肉300公克，青椒50公克，葱1根，蒜头3粒，干辣椒段15公克，花椒粒少许，白饭1碗，A.辣椒酱1大匙，酱油1大匙，米酒1大匙，白醋1大匙，水3大匙，B.太白粉水1大匙，香油1小匙，辣油1小匙，酱油1... [简单主食]
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什锦珍菇盖饭
材料:A.杏鲍菇50公克，秀珍菇30公克，金针菇30公克，香菇30公克，红萝卜10公克，B.鸡蛋1颗，青江菜3株，白饭1碗，A.盐1小匙，鸡粉1小匙，糖1小匙，水200㏄，B.太白粉水1大匙，香油1小匙做法:1.... [简单主食]
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时蔬素菜馅
材料:豆芽220公克，胡萝卜丝120公克，冬粉65公克，炒蛋碎230公克，香菜25公克，香油25公克，酱油25公克，白胡椒粉3公克，盐3公克，素沙茶粉25公克做法:1.取锅中煮水至滚沸，加入豆芽、胡... [简单主食]
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低脂素菜馅
材料:香菇丁35公克，油豆腐皮70公克，脱水高丽菜末160公克，芹菜丁55公克，胡萝卜丝45公克，酱油膏20公克，素蚝油25公克，细砂糖22公克，盐5公克，白胡椒粉5公克，素高汤200c.c，香油15公克，味... [简单主食]
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四川担担面
材料:主料：面粉500克，红辣椒油100克，芝麻酱75克，川冬菜100克，葱花50克，花椒面2.5克，红酱油125克，蒜末50克，豌豆尖200克。做法:1.用富强粉500克加水125毫克和面，和匀后擀成片，再... [简单主食]
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石锅拌饭
材料:白米饭200g，鸡蛋1枚，黄豆芽40g，菠菜50g，胡萝卜1/4根，海苔丝20g，金针菇50g，干香菇3朵，腌萝卜10g，白芝麻1汤匙（15g），姜丝10g，蒜茸1茶匙（5g），盐1茶匙（5g），香油1汤匙（15ml），油1汤匙（15ml），韩国甜... [简单主食]
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原锅鸡肉菜饭
材料:干香菇3朵，去皮鸡腿肉225克，胡萝卜50克，鲜笋150克，高丽菜100克，米360克，酱油1汤匙，盐1/2茶匙，糖1/2茶匙，酒1茶匙，麻油1茶匙，橄榄油1汤匙，高汤360毫升做法:1.干香菇洗净，用120... [简单主食]
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菠菜素馅饺子
材料:菠菜、粉丝、鸡蛋、面粉、面酱、酱油、油、盐、鸡粉做法:1、首先是和面，软面饺子，所以面活得软一点好吃。 2、菠菜择干净，清洗干净，下开水锅焯一下，可以... [简单主食]
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麻婆茄子盖饭
材料:茄子、肉馅、葱、姜、蒜、豆瓣酱做法:1、茄子切适当大小，葱、姜、蒜、红辣椒切末备用。 2、将茄子放入油锅中，用大火炸软，取出沥干油分备... [简单主食]
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豆腐皮包子
材料:豆腐衣(北方叫油皮、豆腐皮)，金针菇，木耳，香菇，青菜做法:1、金针菇、木耳、香菇、青菜洗净，该泡发的泡发好，切碎丁； 2、上述食材混合均匀，包在豆腐衣里，做成... [简单主食]
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不烂子
材料:中等大小土豆2个450克，面粉300克做法:1.A.不烂子制作方法 2.中等大小土豆两个洗净去皮 3.去皮的土豆用清水冲洗一下，泡在冷水中... [简单主食]
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五彩蔬菜拌饭
材料:白米饭200g 黄豆芽60g 菠菜60g 胡萝卜50g 鲜香菇50g 牛肉末40g 招牌拌饭酱1汤匙做法:1. 牛肉切末，将胡萝卜洗净刨丝、香菇洗净切片、黄豆芽洗净、菠菜洗净切段... [简单主食]
