清润列表
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海底椰雪梨炖瘦肉
材料:海底椰2个,瘦肉250克,雪梨1个,南北杏适量,姜1片,清水碗,盐适量做法:1.海底椰洗净;瘦肉洗净后剁成泥酱;雪梨去皮去核洗净后切粒;南北杏洗净。 2.将海底椰、瘦... [清润]
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麦冬雪梨炖瘦肉
材料:雪梨1个,瘦肉半斤,麦冬少许,北杏少许,清水4碗,盐适量做法:1.麦冬用清水浸软洗净;瘦肉剁成肉饼;雪梨去皮洗净后切块;北杏洗净。 2.将麦冬、雪梨、瘦肉、北杏... [清润]
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黄芪灵芝瘦肉汤
材料:猪肉250克,黄芪30克,灵芝片30克,红枣10粒,盐适量做法:1.猪肉洗净后切块;黄芪洗净后剪碎;灵芝片洗净后剪碎;红枣用清水浸软。 2.将所有原料放入电砂煲中,加入... [清润]
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罗汉果菊花茶
材料:罗汉果,菊花做法:1.先把罗汉果放清水泡一会,然后煮开. 2.几分钟后加入菊花关火焖一会.焖的时间一长罗汉果味浓时就可以喝了.... [清润]
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苹果银耳瘦肉汤
材料:瘦肉80公克,苹果100公克,胡萝卜50公克,银耳4公克,黑枣6个,水300cc,水2杯,盐1/2茶匙做法:1.瘦肉、苹果和胡萝卜洗净,切小块备用。 2.取一汤锅,加入适量份量外... [清润]
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元肉百合汤
材料:枸杞子10g,桂圆肉2枚,莲子10g,干百合10g做法:枸杞子和桂圆肉分别洗净,干百合用冷水浸泡2小时泡发。 取一个小煮锅,加入500ml冷水,放入所有材料用大火煮开,... [清润]
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海底椰百合煲鸡
材料:海底椰是省港地区很受欢迎的煲汤材料,民间认为它有润肺止咳、滋阴除燥等作用。海底椰常配百合、花旗参、虫草花、竹丝鸡、鳄鱼肉等同样滋润益气的食材一起煲汤,不寒不... [清润]