幸福早餐列表
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皮蛋干贝粥
材料:鸡架1副,干贝2颗,米1杯,姜片3片,皮蛋1颗,葱丝少许,姜丝少许,辣椒丝少许,胡椒粉少许,沙拉油少许,热开水8杯,盐1大匙,鸡粉1小匙,胡椒粉少许做法:1.皮蛋放入快锅中,加1杯热开水煮... [幸福早餐]
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火腿粟米鸡蓉虾仁羹
材料:主料:小米80克,鸡胸脯肉80克,虾仁80克,火腿50克,北豆腐100克,做法:1.将鸡肉剁成茸,用盐、鸡精、淀粉、油拌匀; 2.汤沸时,把粟米(小米)、鸡茸放进汤内,用汤勺推开... [幸福早餐]
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桂圆肉粥
材料:主料:粳米100克做法:1、粳米洗净,桂圆去壳; 2、将桂圆肉、红枣、粳米一并煮成粥即可。... [幸福早餐]
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牡蛎粥
材料:鲜牡蛎12粒,大米200g,紫米50g,白砂糖2茶匙(10g),盐1/2茶匙(3g),芝麻香油1茶匙(5g),油1茶匙(5ml),香菜碎1/2茶匙(3g),大葱1段,鲜姜2片,水800ml做法:将大米和紫米洗净,放入水(800ml)中浸... [幸福早餐]
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甜椒牛肉三明治
材料:全麦切片面包4片,牛里脊 80g,黄菜椒 20g,红菜椒 20g,绿菜椒20g,洋葱 10g,盐 1/2茶匙(3g),黑胡椒粉 1/2茶匙(3g),白砂糖 1/2茶匙(3g),蛋黄酱 2茶匙(10g),油 20ml做法:洗净牛里脊和... [幸福早餐]
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腐竹鲜贝粥
材料:大米100g,鲜贝(带子)80g,腐竹30g,姜丝3g,盐1茶匙(5g),香葱花10g,白胡椒粉少许,干淀粉少许做法:1、鲜贝洗净,横切成片,以少许干淀粉腌制备用。腐竹用温水泡软,洗净,切丝。... [幸福早餐]
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营养早餐- 银鱼蛋羹
材料:主料:鸡蛋2个,银鱼少许,配料:温水,盐,香油,生抽做法:1.鸡蛋打散,慢慢加入一碗半30度温水,边加边搅拌。 2.银鱼提前泡好,倒入鸡蛋中,加少许盐,搅拌至蛋液表面起一... [幸福早餐]
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香菇鱼片粥
材料:大米100g,新鲜草鱼100g,干香菇3朵,芹菜50g,姜丝3g,盐1茶匙(5g),香油2茶匙(10ml),干淀粉少许做法:干香菇用冷水泡软洗净,去蒂后切细丝。芹菜去筋叶,洗净切碎。草鱼肉片成薄片,... [幸福早餐]
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香菇蛋包饭
材料:香菇3朵,火腿100克,米饭1小碗,鸡蛋2个,胡萝卜半根,青葱1根,盐1茶匙,鸡精1/4茶匙(1克),番茄酱少许做法:1、香菇用40度温水泡发,反复洗净后切成小丁。 2、胡萝卜... [幸福早餐]
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蛤蜊粥
材料:材料:,,蛤蜊10个,大米(最好用东北大米)150克,姜丝20克,水,食用油1茶匙(5ml),盐适量,葱花适量,做法:做法: 1、 提前将蛤蜊用盐... [幸福早餐]
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鲜贝粥
材料:食用油5克精盐0.25小匙胡椒粉少许大米150克鲜贝300克香葱1棵生姜少许做法:1.大米洗净后用少量油拌匀;生姜洗净切丝,香葱洗净切成葱花;... [幸福早餐]
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蚝干排骨粥
材料:蚝干8只、排骨400克、皮蛋1只,花生油少许,盐、胡椒粉、陈皮、米各适量做法:1、先将米洗净,下少许花生油,用米把皮蛋磨碎,滚开水或猪骨汤底,下米和皮蛋的混合物中火煮... [幸福早餐]
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洋葱火腿煎蛋
材料:材料火腿 100克,鸡蛋 3个,洋葱 1/4个,葱 1根调料盐 1/2小匙做法:1、洋葱去皮,洗净,切丁。 2、火腿切丁;葱洗净,切未备用。 3、鸡蛋打入碗中,加入... [幸福早餐]
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另类炒馒头
材料:馒头1个,鸡蛋1个,香菇3朵,西芹1棵,肉末半碗,蒜头半碗,干红辣椒半碗,生菜几片,盐,糖,酱油,白酒,油,豆瓣酱做法:1、鸡蛋打散加少量糖,馒头切小块后裹上蛋液。 2、油... [幸福早餐]
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瑶柱白果粥
材料:大米半杯、瑶柱10粒、白果15粒、油、盐各1小勺做法:1、大米洗干净后,用油、盐腌3分钟 2、白果用刀背轻轻拍开,去壳,锅里烧水不用盖盖子煮5... [幸福早餐]
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自制美味简单的意粉
材料:意粉1包,青椒1个、洋葱1个、番茄1个、盐1勺、白糖1勺做法:淡盐水煮沸,加入意粉煮熟(10分钟),捞起过凉水,用滴水篮把水沥干 青椒洋葱番茄切成丁,油锅放油烧... [幸福早餐]