养胃食谱列表
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皮蛋瘦肉粥
材料:大米，皮蛋，油条，猪肉，香葱，盐做法:1、先将大米淘洗干净，然后放入一个容器，加入适量盐和清水泡上一会，大概半个小时就可以了；皮蛋剥去皮切小丁；油条也切成同样大小的丁；香葱... [养胃食谱]
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山药羊肉汤
材料:羊肉250克，山药25克，生姜10克，葱白15克，胡椒3克，食盐1.5克，绍酒10克做法:1、羊肉去尽筋膜，氽去血水，山药用水闷透，切成薄片，将姜、葱拍破，胡椒打细。 2、将所有... [养胃食谱]
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香菇鸡汤
材料:料酒1大匙，精盐1小匙，味精0.5小匙，土鸡腿300克，香菇30克，红枣10克，生姜1小块做法:1、土鸡腿洗净剁小块，汆烫后捞出；香菇泡软、去蒂，红枣泡软，生姜洗净拍松。 2... [养胃食谱]
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胡萝卜粥
材料:材料白米1杯，胡萝卜1根，香菜2棵调味料水8杯，盐1茶匙，胡椒粉少许做法:1、白米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥。 2、胡萝卜削皮、洗净、... [养胃食谱]
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养生粥
材料:山药，大米，糯米，枸杞，小米做法:1、将大米，小米，糯米洗净，用水浸泡10分钟左右。 2、把山药切成丁用水浸泡防止变色，然后用电饭煲调到煲粥档我用的2小时煲粥（2... [养胃食谱]
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山药鸡汤
材料:山药200克，鸡1/3只，香菇200克，蜜枣1颗，姜2片，桂圆5颗做法:1、将鸡切成块，铁棍山药切成滚刀块，准备好姜片。 2、锅中放少许植物油，将鸡块和姜片放入。... [养胃食谱]
