银耳列表
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银耳莲子汤
材料:主料:银耳,莲子,枣子,枸杞,冰糖各适量。做法:1、银耳用清水泡开,将底部泛黄的硬结剔出,然后撕碎备用。一般就用三、四朵即可。 2、莲子需要中间无芯的,不苦,... [银耳]
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菠菜银耳汤
材料:主料:菠菜,银耳做法:1、菠菜去根头后洗干净,切段;雪耳洗净后滴干水。加酒稍醃。 2、姜及葱切丝;用瓦煲煮滾适量的水,先下菠菜,稍滾片刻,放盐及葱,再放下雪耳... [银耳]
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银耳鹌鹑蛋
材料:主料:银耳10克,鹌鹑蛋4个,冰糖25克。做法:1、将银耳用温水发透,除去杂质、蒂头,撕成瓣状;鹌鹑蛋煮熟剥皮;冰糖打碎。 2、将银耳放入锅内,加水适量,用武火烧沸... [银耳]
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苹果银耳瘦肉汤
材料:主料:瘦肉400g,苹果1个,蜜枣6颗,银耳,胡萝卜适量。做法:1.瘦肉切厚片,苹果去心切块,胡萝卜切块。 2.在锅中加入约6碗水,放入瘦肉、苹果、蜜枣及胡萝卜煮开后... [银耳]
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银耳拌豆芽
材料:主料:绿豆芽150克,银耳25克,青椒50克,香油10克,精盐少许。做法:1、将绿豆芽去根洗净。 2、青椒去蒂、籽洗净,切丝。银耳用水泡发、洗净。 3、... [银耳]
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八珍银耳羹
材料:银耳,莲子,红枣,南瓜小圆子,桂圆肉,酒酿,枸杞,桂花糖做法:1、银耳温水泡发,撕成小块;莲子、红枣提前泡软;桂圆肉、枸杞洗净; 2、锅内放水,煮莲子至软,先后放入银... [银耳]
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养颜佳品——木瓜炖银耳
材料:银耳30克,木瓜半只,冰片糖适量。做法:将银耳用清水浸透发开,洗净; 木瓜削皮去籽,切成小块; 木瓜、银耳、冰糖一起放入炖煲内; 加适... [银耳]
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凉拌双耳
材料:黑木耳,银耳,蒜,剁椒,野山椒,盐,味精,白醋,麻油,白糖少许做法:1、黑木耳、银耳用凉水发好。 2、用开水焯断生,冲凉,加入蒜、剁椒、野山椒装盘,调入盐、味精、白... [银耳]
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冰糖银耳炖木瓜
材料:银耳1朵,木瓜1个,冰糖20克,水适量做法:1、银耳提前一宿用凉水泡开,洗净,剪成小朵。 2、木瓜去皮,去籽,切成小块。 3、木瓜与银耳一同放入锅内,加... [银耳]
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冰糖雪梨银耳羹
材料:银耳30克,梨1个,红枣3-5颗,枸杞10克,冰糖适量做法:1、准备:将银耳洗净泡发,用手掰成小片;梨削皮、去核,片成薄片;红枣、枸杞洗净,备用。 2、银耳入汤锅,加入8杯... [银耳]
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木瓜红枣银耳汤
材料:青木瓜1个500g,银耳3朵,枸杞30g,红枣30粒,冰糖根据个人口味做法:1、木瓜剖开去籽,切成滚刀块银耳泡发撕成小朵枸杞洗净。 2、炖锅里加入500ml清水,将木瓜... [银耳]
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全家福银耳饮
材料:银耳:3朵,冰糖:数粒,蜂蜜:2勺,木瓜:1/4只,甜橙果酱:3勺,琥珀桃仁:2勺,炒花生仁:2勺,白芝麻:1.5勺做法:1、银耳加水发到完全撑开;琥珀桃仁切碎;炒花生1勺仁去衣切碎;木瓜去皮切丁;... [银耳]
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滋补养颜汤
材料:枸杞桂圆莲子百合银耳大枣冰糖蜂蜜(根据自己的喜好选择用量的多少)做法:把除冰糖和蜂蜜以外的东西投到锅里,加满水,用大火熬制20分钟,改成小火,10分钟,关火后加入冰糖... [银耳]
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牛奶炖银耳木瓜
材料:银耳,木瓜,牛奶,冰糖做法:1、先将银耳用炖盅隔水炖8分熟。 2、木瓜去皮切块后,加冰糖和银耳一起炖至熟透。 3、加入牛奶后,继续炖5分钟至木瓜... [银耳]
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素菜煮义-双耳拌银杏
材料:黑木耳50克,雪耳80克,银杏16粒,芹菜300克,红萝卜半个。做法:1、雪耳、黑木耳用温水浸软,撕开小朵。 2、芹菜切段、红萝卜切丝、 3、锅内放清... [银耳]
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红枣银杏炖雪耳
材料:红枣、银杏(白果)各3颗,银耳5g,冰糖15g做法:1、银耳放入适量(完全浸没银耳)温水中,浸泡30分钟至完全涨发。 2、砂锅中放入泡发的银耳、红枣、银杏和400ml冷... [银耳]
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美容上品---银耳莲子羹
材料:银耳,莲子,大枣,枸杞子,冰糖做法:1、将银耳先用水泡开,莲子(提前泡好)、大枣、枸杞子洗净 2、银耳、莲子、枸杞子放入锅中加足量水(中途不要再加水)煮开后... [银耳]
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美颜银耳汤
材料:银耳1朵,莲子,白果少许,新鲜百合少许做法:1、先泡发银耳、莲子,将银耳撕成小块,洗净百合、剥片; 2、将银耳、莲子放入砂锅内加入足够的水炖一个小时;... [银耳]
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营养银耳波菜汤(4人份)
材料:400克菠菜,30克雪耳,2片姜切丝,2根葱,900亳升水,半茶匙盐或鸡粉,1茶匙绍兴酒,1茶匙生抽,1茶匙麻油,少许胡椒粉做法:1、按下「汤」键后选择「菜汤」程序。 2、... [银耳]
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银耳红枣薏仁羹
材料:银耳,薏仁,红枣,枸杞,牛奶,益母红糖(最好放冰糖)做法:1、将银耳和薏仁分别放入冷水中泡至少30分钟到1个小时左右,也可以睡觉前泡; 2、先放入薏仁和大量水煮30... [银耳]