孕妇列表
-
青蒜炒黄豆芽
材料:主料:黄豆芽450克,青蒜100克,做法:1.将青蒜洗净,切成1.5厘米长的段; 2.将黄豆芽掐去根须,洗净捞出,沥干水分; 3.锅置旺火上,放入色拉油,烧热下入辣... [孕妇]
-
虾仁鲜豆腐
材料:主料:北豆腐500克,虾仁200克,做法:1.嫩豆腐切丁,鲜虾仁入精盐2克、淀粉10克、绍酒10克腌渍10分钟。 2.取一盘子,加入色拉油、葱花(切花)、姜(切末)末,高火爆香... [孕妇]
-
肉片炒卷心菜
材料:主料:圆白菜300克,做法:1.先将葱、姜分别去皮、洗净,均切成丝,备用;将瘦猪肉洗净,横刀切成薄片;卷心菜洗净,去蒂切成象眼块待用。 2.净炒锅置火上,放入植物油... [孕妇]
-
草菇炖豆腐
材料:主料:豆腐(南)500克,做法:1.竹笋去壳去皮后洗净切片;油菜心择洗干净;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约20克;将豆腐切成4厘米长、2厘米宽、1厘米厚的块,放在锅内,加清水、少... [孕妇]
-
糖醋莲白
材料:主料:圆白菜300克,做法:1.莲花白(圆白菜)切成3厘米见方的菱形片,洗净。 2.炒锅放在火上,下油加热至五成油温,下莲花白、盐、白糖,快速翻炒至莲花白断生后放... [孕妇]
-
百花豆腐
材料:主料:北豆腐300克,河虾360克,做法:1.虾去壳,洗净,吸水,拍成茸,以调味料拌匀至起胶; 2.布包豆腐冲净压碎,与虾胶拌匀,置于碟上隔水蒸8分钟; 3.在蒸豆... [孕妇]
-
白灼鲜鱿鱼
材料:主料:鲜鱿鱼300克做法:1、将鱿鱼板切麦穗花刀,葱姜切丝,香菜洗净切段。 2、锅内烧开水,下入鱿鱼花焯熟,捞出备用。 3、取碗放入生抽、糖、味... [孕妇]
-
口蘑豆腐汤
材料:主料:北豆腐500克,做法:1.将豆腐切成小片,入沸水锅中略焯后捞出,用冷水过凉,捞出,控去水,水发口蘑洗净,去蒂,入开水锅中烫一烫捞出。 2.炒锅置火上,倒入高汤,下... [孕妇]
-
黄豆芽蘑菇汤
材料:主料:黄豆芽100克,蘑菇(鲜蘑)100克,做法:1.黄豆芽摘去根部,洗净后加适量的水煮20分钟; 2.蘑菇去蒂,洗净切成片; 3.锅内放入蘑菇片,调味后续煮3分... [孕妇]
-
豉油豆腐
材料:主料:北豆腐300克,做法:1.豆豉用清水洗净,放入小碗内,加入适量开水,上笼蒸10分钟取出,将汁滗入另一小碗内待用。 2.豆腐放入小盆中,加入凉开水(水要没过豆腐... [孕妇]
-
橘子凉拌蔬菜
材料:主料:橘子50克,圆白菜20克,绿豆芽20克,裙带菜(干)10克,做法:1.将橘子罐头的汤汁倒掉,沥干。 2.将高丽菜(圆白菜)切成细丝,豆芽菜(绿豆芽)去根须,裙带菜切碎,全部... [孕妇]
-
素炒圆白菜
材料:主料:圆白菜300克,做法:1.将圆白菜洗净、沥干,切成2厘米宽的长条,再斜刀切成象眼块; 2.将炒锅放在旺火上,加入植物油,烧热,放入花椒炸出香味,取出花椒不用;... [孕妇]
-
紫菜豆腐羹
材料:主料:干紫菜40克,北豆腐300克,番茄100克,做法:1.紫菜先用不下油之白锅略烘,再洗干净,用清水浸开,再用沸水煮一会,拭干水分,剪成粗条。 2.豆腐切成小方粒备用... [孕妇]
-
木耳猪血汤
材料:主料:猪血250克,辅料:水发木耳50克,调料:盐2克做法:1.将猪血切块; 2.木耳水发后撕成小块; 3.猪血与木耳同放锅中,加水,大火加热烧开; 4... [孕妇]
-
砂仁馒头
材料:主料:小麦面粉500克,做法:1.砂仁去壳洗净烘干研成细末。 2.将白糖、砂仁末、熟猪油、馒头粉一起加水和成面团,分成20份,自定形状,上笼蒸约10分钟即可。... [孕妇]
-
牛骨肉汤
材料:主料:牛肉200克,胡萝卜200克,土豆(黄皮)200克,番茄200克,做法:1.牛肉剁细;黄豆洗净用水浸软;土豆、胡萝卜去皮洗净后切块;西红柿洗净切块;姜切片。 2.将姜片、... [孕妇]
-
妊娠安胎汤
材料:主料:鲫鱼450克,做法:1.鲫鱼去鳞,洗净肠杂。 2.砂仁研末放置鱼腹内,置于炖盅盖好。 3.姜洗净,切片。 4.隔水炖熟后,放熟油盐调味。... [孕妇]
-
葱油鲤鱼
材料:主料:鲤鱼750克,做法:1.鲜鲤鱼刮去鳞,去掉鳃和内脏,用清水洗净; 2.洗净的鲤鱼以1厘米刀距打上柳叶花刀,深至刺骨; 3.将鲤鱼焯水,控净水分,放鱼池... [孕妇]
-
素炒三丝
材料:主料:土豆150克,胡萝卜150克,芹菜100克做法:1、土豆去眸和胡萝卜切成5厘米长的段落,粗的切开成丝状。 2、再将切好的三丝用沸水焯烫,见变色即捞出,用凉水... [孕妇]
-
八宝粥
材料:主料:糯米150克,桃脯15克,蜜枣25克,糖莲子25克,杏脯25克,冬瓜条25克,核桃仁25克,山楂糕25克,白糖,桂花酱各适量。做法:1、将冬瓜条切丁。 2、将山楂糕切丁。... [孕妇]