材料:黑豆80克，花生米10克，黑芝麻10克做法:黑豆洗净后浸泡4个小时花生米洗净后浸泡1~2个小时黑芝麻洗净待用 将泡好的材料放入豆浆机中，倒入清水，启动豆浆程... [适合女性]
材料:黑豆50克，红枣30克，纯净水300克做法:1、黑豆洗净、浸泡过夜。 2、黑豆、红枣一起倒入豆浆机中打成浓黑豆浆。早晚食用。... [适合女性]
