孕婦列表
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冬菇乌鸡汤
材料:乌鸡半只，冬菇9个，姜片2片，红枣8粒，盐做法:1.乌鸡洗净砍块；冬菇用温水泡半天，洗净后在表面划几刀；红枣要去核。 2.烧开水，把乌鸡放进去过一下，去掉血水。... [孕婦]
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红豆双皮奶
材料:牛奶500克，鸡蛋清3个，白糖2勺，动物性鲜奶油2勺，蜜红豆适量做法:1、将牛奶和动物性鲜奶油倒入锅中，在火上煮开。不能煮得太久，会破坏蛋白质，无法结起奶皮。为什么要加鲜... [孕婦]
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孕期补钙又瘦身-意大利奶酪沙拉
材料:奶酪、西红柿、青柠檬、苹果醋、九层塔（罗勒）、橄榄油、黑胡椒碎、盐。做法:1、将奶酪切成片； 2、西红柿洗净擦干，切成片；... [孕婦]
