海带列表
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香卤海带豆干
材料:万用卤包1个,豆干600g,海带600g,蛋600g,A.米酒30cc,水1000cc,B.酱油120cc,蚝油100cc,冰糖1大匙,葱2根,大蒜5瓣,辣椒1大匙做法:1.将万用卤包放入锅中,加入米酒及水浸泡(要浸泡... [海带]
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海带丝炒白干丝
材料:白干丝200公克,海带丝150公克,红萝卜30公克,姜10公克,沙拉油2大匙,蒜末10公克,香油少许,淡酱油1大匙,盐1/4小匙,鸡粉1/4小匙,砂糖少许,乌醋1大匙做法:1.白干丝和海带丝洗净... [海带]
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三味淋汁
材料:蒜泥1小匙,辣椒末1小匙,鲜味露2大匙,乌醋1大匙,细砂糖1大匙,热开水2大匙做法:1.将细砂糖倒入热开水中搅拌至溶解。 2.再加入其余材料调匀即可。... [海带]
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养颜瘦身汤
材料:豆腐2块,瘦肉75公克,海带75公克,鲜香菇8朵,枸杞1大匙,生姜片2片做法:1.)生姜片切丝、豆腐切块。 2.)瘦肉切片,再用沸水汆烫备用。 3.)将500cc... [海带]
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红烧海带结
材料:海带结300公克,辣椒末1小匙,蒜末1小匙,乌醋1小匙,酱油1大匙,水2大匙做法:1.将海带结洗净,汆烫后泡冷水备用。 2.锅中入油1大匙,爆香辣椒末、蒜末,加入所有调... [海带]
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海带拌鸡丝
材料:主料:鸡肉150克,海带(鲜)150克,做法:1.水发海带洗净,放入锅内蒸25分钟,取出晾凉,切成丝放入盘内;黄瓜洗净,切成细丝放入碗内,用精盐拌匀腌一会儿后挤去水分,放在海带上面;... [海带]
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海带炖鸡
材料:主料:鸡1000克,海带(鲜)400克,做法:1.将鸡去除内脏后洗净,斩块。海带洗净,切成菱形块。 2.锅上火,放入适量水,先放入鸡肉块,烧至鸡块熟时,加入精盐、味精、料... [海带]
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海带芽什蔬汤
材料:主料:海带芽,辅料:滑子菇,豆芽菜,鸡蛋,小西红柿,调料:盐,鸡精,胡椒粉,香油,葱做法:1、将小葱切成末,西红柿切开,鸡蛋入碗中打散,豆芽菜洗净,海带芽剪断备用; 2、坐锅... [海带]
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海带炖排骨
材料:主料:排骨500g,海带结150g,姜1小块,葱结1个酒1大匙,盐适量,鸡粉适量做法:排骨洗净后入沸水中焯水,用清水冲洗干净,姜切成片; 2)海带结用水泡透,洗净沙泥,用水煮... [海带]
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海带花生猪手煲
材料:主料:海带(发好的)100克,花生米50克,猪手200克,生姜,葱各10克。清汤500克,盐20克,味精10克,白糖5克,胡椒粉少许,鸡精粉5克。做法:1.海带洗净切成丝,花生米泡洗干净,猪手砍成... [海带]
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海带粳米粥
材料:主料:海带(鲜)50克,粳米150克,做法:1.将海带洗净,切成3厘米长、0.5厘米宽的丝,备用; 2.将绿豆、粳米淘洗干净,备用; 3.锅中加水适量,放入粳米、绿... [海带]
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土豆拌海带丝
材料:主料:海带(鲜)150克,土豆(黄皮)500克,做法:1.大蒜去皮洗净斩剁成末;大葱去根洗净切成末; 2.土豆洗净去皮后切成丝,放入沸水锅中焯一下; 3.海带用... [海带]
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绿豆芽拌海带
材料:主料:海带(鲜)200克,绿豆芽200克,做法:1.海带洗净,放入沸水锅中焯至断生,捞出晾凉; 2.海带切成5厘米长的丝,放入盆内; 3.绿豆芽摘洗干净,放入沸水... [海带]
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黄豆芽拌海带
材料:主料:海带(鲜)300克,黄豆芽100克,做法:1.大蒜去皮洗净捣成蒜泥; 2.姜洗净去皮切成丝; 3.干辣椒洗净切成丝; 4.大葱去根洗净切成葱... [海带]
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海带炖肉
材料:主料:猪肋条肉(五花肉)300克,海带(鲜)250克,做法:1.将水发海带洗净,切成菱形片备用; 2.将猪五花肉洗净,切成大块,再放入沸水锅内煮几分钟,捞出后沥干水分;... [海带]
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辣酱肉末烧海带
材料:主料:海带(鲜)400克,肥瘦猪肉50克,做法:1.将海带洗净切成丝,用鸡汤煮开后倒出; 2.锅上火烧热,放少许油,投入辣椒酱和姜片,葱段,加入肉末煸出香味;... [海带]
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豆腐海带汤
材料:主料:北豆腐100克,做法:1.将豆腐切丁,菠菜切段,海带切丝; 2.锅内放入开水,加豆腐丁、海带丝、葱花; 3.水沸放菠菜; 4.煮片刻加盐、味... [海带]
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葱油海带
材料:主料:海带(鲜)250克,做法:1.将海带择洗干净,切成细丝,放入沸水锅内煮五分钟捞出沥净水分,放入盘内; 2.葱姜切细丝; 3.取一小碗,放入酱油、精盐、... [海带]
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排骨海带汤
材料:主料:猪排骨(大排)500克,做法:1.排骨剁成3厘米长的段; 2.海带切菱形片; 3.排骨入沸水锅中略焯捞出; 4.锅内加鲜汤、料酒、葱姜片... [海带]
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美味海带
材料:主料:海带(鲜)200克做法:1、姜去皮洗净切成末;大蒜去皮切成末; 2、海带洗净,放入沸水锅中煮至膨胀发软,捞出用清水洗净,沥干水分后切成丝,放入盆中,加入精盐... [海带]