海带列表
-
冬瓜海带排骨汤
材料:排骨2条,干海带40-50克,冬瓜300-400克,姜3-5片,盐,料酒少许做法:1.干海带先用清水洗净泡软(最好能浸泡6-12个小时),切丝约1CM左右,(或者买外面泡好的海带结),冬瓜连皮切... [海带]
-
海带绿豆沙
材料:绿豆半斤,干海带10克,陈皮1片,水8-10碗,糖做法:1.干海带先用水把泥沙冲洗干净,放清水里浸泡6个小时左右. 2.陈皮洗净,浸泡一会,然后把瓤刮掉. 3... [海带]
-
砂锅杂菜汤
材料:家乐浓汤宝1块,新鲜蔬菜,鱼丸脆皮肠,厚海带,魔芋菊花,土豆片做法:1.准备阶段——冻鱼丸要用水泡一会儿去除外表的冰,蔬菜洗净撕开,海带切成菱形,土豆切厚片、魔芋菊花也... [海带]
-
秋日爽口凉拌三丝
材料:西芹3根,胡萝卜半颗,豆皮半张,蒜头,姜,油少许,盐,酱油少许,麻油,油辣椒做法:1.把以上三种材料分别切成丝.备用。 2.把蒜头,姜剁成茸备用。 3.把水... [海带]
-
多彩凉拌海带丝
材料:干海带丝50克,胡萝卜1根,黄瓜1根,香菜1把,生抽两汤匙,醋1汤匙,蒜5瓣,糖小半勺,老干妈豆豉1汤匙,香油1汤匙做法:1.干海带丝漂洗至水清澈,冷水泡发半小时以上。... [海带]
-
筒骨萝卜海带汤
材料:筒骨,白萝卜,海带结做法:1.海带结用清水泡12个小时,期间换几次水。筒骨洗干净,锅里半锅水,放姜片,料酒,烧到水沸腾,然后,把筒骨放进去,水再次沸腾的时候把筒骨捞上来,用冷... [海带]
-
猪尾海带薏米汤
材料:猪尾1根,薏米若干,海带若干做法:1.猪尾处理好,到锅里过一下油。 2.薏米、海带要提前一晚泡好。 3.将猪尾放在汤锅中,加足量的水,煮开,倒入薏米... [海带]
-
排骨绿豆海带粥
材料:排骨,绿豆,海带做法:1.排骨斩件,加姜酒、盐、油、胡椒粉、酱油腌十五分钟。 2.海带用流动的水冲洗干净后,切成小片。 3.绿豆、大米洗净后,一... [海带]
-
凉拌海带丝
材料:海带,蒜末,醋,调料油,盐,糖,辣椒末,芝麻,花椒粒,八角做法:1.海带一块,洗干净,遗憾的是这根海带有点薄。 2.烧开水,把海带下锅煮几分钟。的确很神奇,海带一下锅就... [海带]
-
海带鱼肉粥
材料:海带,大扒皮鱼,大米,胡萝卜,酱油,盐,盐做法:1.海带洗净熬制清汤; 2.大米加盐、油提前腌制; 3.胡萝卜用擦板擦丝; 4.早起取海带清汤加... [海带]
-
排骨海带豆腐汤
材料:干海带半片,豆腐一斤,排骨两根,盐少许,醋少许,鸡精少许,胡椒粉少许,姜少许做法:1.干海带用凉水泡一上午,洗净切片;豆腐切小块,支一锅水开后加少许盐将海带和豆腐焯半分钟... [海带]
-
海带决明瘦身汤
材料:海带,决明子,瘦肉,姜,盐,鸡精做法:1.海带洗净,切段,打结;决明子,姜片洗净;瘦肉洗净,切块。 2.锅内烧水,水开后放瘦肉汆一下捞出洗净。 3.将海带,决明... [海带]
-
凉拌三丝
材料:黄瓜,海带,粉丝,酱油,味精,醋,糖,姜末,辣椒,香油,葱花做法:1.将切好的黄瓜丝、海带丝、粉丝在滚水煮3分钟后捞起来,用冷水灼,晾干。然后放入盘中。 2.放调料:酱油... [海带]
-
黄豆芽炖海带
材料:干海带,瘦肉,土豆,葱花,姜丝,黄豆芽,酱油,盐做法:1.将干海带浸泡洗净,然后切小菱形块,瘦肉切丁,一个土豆也切成小块,同时准备葱花和姜丝,黄豆芽摘洗干净。 2.炒... [海带]
-
海带结萝卜排骨汤
材料:排骨,干海带结,白萝卜,姜片,料酒,盐做法:1.干海带结提前泡发洗净。 2.白萝卜去皮洗净切块备用。 3.排骨切块洗净,入沸水汆烫一下捞出。... [海带]
-
鱼头海带豆腐煲
材料:鱼头,盒装豆腐(嫩豆腐),海带,料酒,葱,姜,香菜,盐,味精做法:1.鱼头去鳃洗净,从中间劈开,沥水或用厨房纸擦干。 2.旺火烧热油煎鱼头至表面呈略微焦黄,倒入水,旺火烧... [海带]
-
棒骨海带汤
材料:海带,棒骨,葱段,姜片,大料,醋,盐,红枣,枸杞做法:1.海带洗净切成喜欢的长宽度。 2.棒骨洗净,入开水锅中焯血水捞出。 3.焯好的骨头入砂锅重新加入... [海带]
-
辣拌海带丝
材料:干海带片,盐,鸡精,生抽,陈醋,姜,干椒粉,葱花,蒜做法:1.干海带片彻底洗净,加入足量清水浸泡至发起变软(视海带品质决定浸泡时长,中间需换一两次水); 2.泡软后沥干... [海带]
-
营养海带排骨汤
材料:排骨,海带,生姜,食用盐做法:1.排骨先飞水后清洗一下. 2.海带清洗干净切小块. 3.海带与排骨生姜放一起,锅开后转小火褒2-3小时,起锅前放食用盐... [海带]
-
海带老鸭汤
材料:老鸭子半只,海带半斤,小蒜10左右,姜一块,枸杞一把做法:1.老鸭整理干净,切成大块;海带洗后切片,老姜拍烂待用。 2.将鸭块倒入干锅中翻炒,待皮中的油爆出即可... [海带]