黑豆列表
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丰富黑豆浓汤
材料:蔬菜油1汤匙,洋葱1个,大蒜2头,火鸡胸肉500克,罐装黑豆3罐400克装(不用沥干),生西红柿酱1罐600克,辣椒粉1½汤匙,干牛至1汤匙,干九层塔叶1汤匙,红酒醋1汤匙做法:1、洋葱切丁... [黑豆]
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黑豆饼
材料:干黑豆500克,孜然粉1汤匙,辣椒粉1/2茶匙,盐1/2茶匙,切碎的鲜香菜半把,蔬菜油2汤匙,低脂原味酸奶8汤匙,低脂牛奶1汤匙,红辣椒粉1撮做法:1.把黑豆放进大锅里,加足够多的水... [黑豆]
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黑豆豆沙
材料:大蒜1头,罐装黑豆1罐(400克),水2汤匙,柠檬汁2汤匙,芝麻酱1½汤匙,孜然粉3/4茶匙,盐1/2茶匙,辣椒1/4茶匙,红辣椒粉1/4茶匙,(希腊)橄榄10颗做法:1、将橄榄之外所有原料放进食品... [黑豆]
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黑豆羹
材料:黑豆1罐400克,小洋葱1个(切碎),大蒜1头(切碎),鲜香菜1汤匙(切碎),辣椒粉1/4茶匙,盐少许做法:1、在中号的深锅里, 将黑豆、洋葱、蒜一起煮开; 2、调到中低火,再加香... [黑豆]
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黑豆排骨汤
材料:材料:,排骨12两,红萝卜1根,牛蒡半根,黑豆2两,巴戟天5钱,做法:1.先将红萝卜和牛蒡削去外皮后切成滚刀块备用 2.再将排骨洗干净后,放入滚水中汆烫,再捞起沥干水... [黑豆]
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黑豆花
材料:材料:,黑豆150克,二砂糖半斤,红心地瓜粉2大匙,黑枣3颗,熟石膏半小匙做法:1.取一个锅子,放入二砂糖、黑枣和3杯水煮开成为糖水备用 2.将泡水的黑豆沥干水份... [黑豆]
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排骨黑豆汤
材料:想要拥有美好坚挺的胸部, 除去遗传因素为最大主因外,均衡摄取营养是乳房丰满坚挺的基础。因为发育成熟的乳房,脂肪占2/3,腺体占1/3,脂肪的多少决定乳房的大小。黑豆是著... [黑豆]
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黑豆雪梨排骨汤
材料:黑豆和黄豆同属一家,但皮为黑色,含花青素,是很好的抗氧化剂来源;还含有丰富的维生素E,也是一种抗氧化剂,能清除体内自由基,减少皮肤皱纹,保持青春健美。因此黑豆是女性很好... [黑豆]
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黑豆鲫鱼汤
材料:黑豆是大豆的一种,皮为黑色,也因此,黑豆除了和大豆(黄豆)一样,富含蛋白质、微量元素和维生素外,还含有花青素,是很好的抗氧化剂来源,能清除体内自由基,抗氧化效果好,养颜美容,增... [黑豆]
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五豆汤
材料:用料青豆、芸豆、黄豆、红腰豆、黑豆各20克,生甘草10克,白糖适量。做法:1、红腰豆、黑豆、芸豆、黄豆分别用清水泡发,青豆、甘草洗净待用。 2、汤锅内... [黑豆]
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红枣黑豆猪皮汤
材料:用料猪皮250克,红枣12个,黑豆250克,香菜少许,精盐、黄酒、肉清汤各适量。做法:1、黑豆洗净,红枣洗净去核,香菜洗净切小段。 2、猪皮治净,入开水锅烫至发硬,... [黑豆]
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红枣黑豆鲤鱼汤
材料:鲤鱼1条(约500克) 红枣10粒 黑豆20克 盐1茶匙(5克) 姜1小块 清水1500毫升做法:1.将鲤鱼去鳞、去鳃、去内脏(一般这些在买鱼时可以让卖主代为处理),洗净后控干水分,并用... [黑豆]
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日式甜黑豆
材料:黑豆一包約300克做法:1、黑豆洗淨瀝乾。 2、深鍋加水煮滾,加醬油,細砂糖,小蘇打,和鹽再煮滾。 3、下黑豆,關火,浸泡5小時,黑豆發漲兩倍大。... [黑豆]
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醋浸黑豆
材料:米醋适量、熟黑豆80克做法:1、把黑豆用水煮熟后,保留一点水分倒进密封容器里放凉; 2、倒进米醋,浸过黑豆即可。两至三天后直接食用。... [黑豆]
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黑豆猪尾汤
材料:3-4根猪尾做法:把猪尾去毛洗净切块,黑豆泡上2-3个小时,洗干净备用。 把猪尾汆烫,先把黑豆和红/黑枣一起下锅,炖1个小时,然后加入猪尾,再炖2个小时左右,一直... [黑豆]
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黑豆莲藕汤
材料:黑豆,莲藕,排骨或鸡,蜜枣,清水做法:1、黑豆、莲藕、排骨或者鸡洗净; 2、所有食材放入锅里一起煲!... [黑豆]
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陈醋泡黑豆
材料:黑豆2000克(如果吃的少量就自己调整用量) 老陈醋6瓶 有盖的玻璃罐子3个或者泡菜坛子3个做法:1 黑豆用水洗净然后放到托盘上晾晒干净,直至没有水分... [黑豆]
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黑豆芽小炒
材料:黑豆芽 ,干豆腐,沙参做法:黑豆芽,,加上,干豆腐,沙参,一起炒 水淀粉勾芡之后,看起来,更有食欲 超级快的菜肴... [黑豆]
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黑豆窝窝
材料:黑豆面50克,河套雪花粉5克,小苏打0.4克,白糖3克,胡麻油4克,做法:1.称量好的黑豆面用滚烫的开水烫熟,去除豆腥味 2.烫好的面晾20分钟后加入小苏打、白糖、... [黑豆]
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杏鲍菇黑豆莲藕煲鸡汤
材料:母鸡半只,黑豆10克,莲藕1/2根,杏鲍菇1/2个,红枣5枚,生姜,葱段,食盐做法:1.【黑豆的炒制过程】:黑豆用清水洗净,捞出控去水分 2.炒锅放火上不要放油烧热,放入洗... [黑豆]