西兰花炒列表
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西兰花炒虾仁
材料:西兰花1颗,新鲜虾仁100克,蒜瓣3个做法:1.新鲜虾仁去壳去肠后,稍微切一下,倒入料酒,盐,生粉,葱姜粉拌匀腌制片刻,蒜瓣切成蒜末。待用 2.西兰花切好 ,放入盐水... [西兰花炒]
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西兰花炒西红柿
材料:西兰花,西红柿,葱花,盐做法:1.西兰花洗净,掰成小块儿,西红柿切成小块儿备用; 2.锅中放葱花爆香; 3.倒入西兰花,翻炒,渐熟后放入西红柿,翻炒均匀,然... [西兰花炒]
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西兰花炒土豆块
材料:西兰花100克,土豆50克,胡萝卜50克,盐、鸡精适量做法:1.准备的材料 2.1、各种材料洗净,西兰花焯水,盛起备用; 3.2、起油锅炒土豆块;... [西兰花炒]
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西兰花炒牛肉
材料:牛肉,西兰花,姜片,红萝卜片,甜辣椒做法:1.将牛肉洗净,切成小片; 2.在牛肉中加入适量的盐、味精、酱油、淀粉搅拌均匀后放置15分钟左右 3.红萝... [西兰花炒]
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西兰花炒虾仁
材料:主料:虾仁100克,西兰花100克,做法:1.西兰花去粗茎,分成小朵,粗茎削除厚片,切成恰可入口的大小; 2.在沸水中添加少许盐,放进西兰花氽烫,再用冷水过一下,捞出沥... [西兰花炒]
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健康素食西兰花炒百合
材料:西兰花,百合,盐鸡精水淀粉做法:1、先去掉西兰花那庞大的根,一般来说,买来的西兰花都带有一个很大很占分量的根,炒菜放进去不好吃,也影响西兰花的卖相,所以经过我的实践... [西兰花炒]