紫米粥补血列表
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补血养颜--紫米粥
材料:紫米100，红枣100，白糖小许做法:1、将紫米 糯米分别淘洗干净，红枣去核洗净。 2、锅内放入清水 紫米和糯米，置于火上，先用旺火煮沸后，再改用文火煮至粥将成... [紫米粥补血]
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紫米补血粥
材料:紫米1杯，龙眼干2两，水12杯，冰糖2两做法:1. 紫米以冷水浸泡1小时后沥干水备用。 2. 取一深锅，加入12杯水，以大火煮开后转小火，加入作法1的紫米煮40分钟后，加... [紫米粥补血]
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紫米补血粥
材料:冰糖适量紫米150克龙眼干75克做法:1.紫米洗净后用冷水泡1 小时后沥干备用； 2.将紫米放入粥锅，加水煮开后改中火煮40分钟，加入龙眼干续煮20 分... [紫米粥补血]
