防辐射列表
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肉末茄子
材料:主料:茄子(紫皮,长)300克,做法:1.茄子洗净后切成约6公分长的段,再对剖成4长条; 2.锅中倒入适量的油烧热,放入茄子用中火炸软后捞出; 3.锅中留油... [防辐射]
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美味海带
材料:主料:海带(鲜)200克做法:1、姜去皮洗净切成末;大蒜去皮切成末; 2、海带洗净,放入沸水锅中煮至膨胀发软,捞出用清水洗净,沥干水分后切成丝,放入盆中,加入精盐... [防辐射]
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白灼鲜鱿鱼
材料:主料:鲜鱿鱼300克做法:1、将鱿鱼板切麦穗花刀,葱姜切丝,香菜洗净切段。 2、锅内烧开水,下入鱿鱼花焯熟,捞出备用。 3、取碗放入生抽、糖、味... [防辐射]
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莲米苡仁排骨
材料:主料:猪排骨(大排)2500克,做法:1.莲米(莲子)浸后去皮、心; 2.莲米与苡仁(薏米)―同炒香,捣碎,水煎取汁; 3.排骨洗净,放药液中,加拍破的生姜、蒜、花... [防辐射]
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腊味荷兰豆
材料:主料:荷兰豆150克,做法:1.将葱、姜洗净切成末待用; 2.淀粉加水适量调匀成水淀粉约10克,待用; 3.将荷兰豆撕去老筋,斜刀切成象眼块;... [防辐射]
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清炒荷兰豆
材料:主料:荷兰豆300克,做法:1.姜蒜切成2厘米见方的菱形片; 2.葱切成马耳朵形; 3.荷兰豆去蒂和筋,洗净; 4.炒锅放在火上,下油加热至四油... [防辐射]
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自制防核辐射小吃
材料:紫菜,植物油,碘盐,黑芝麻做法:1、就是大袋装的那种象砖头一样的紫菜,撕成块放平底锅里小火烤; 2、我用了一点植物油,加碘盐、少量糖,还有一大把黑芝麻。辐... [防辐射]