美容食补列表
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木瓜红枣枸杞桂圆雪蛤糖水
材料:冰糖，桂圆肉，枸杞，山西大枣，木瓜，雪蛤做法:1.准备材料：木瓜，雪蛤，山西大枣，枸杞，圆肉，冰糖 2.正宗的山西大枣熬出来的味道就是不一样啊~ 3.木瓜挑的... [美容食补]
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蒜蓉蒸南瓜
材料:南瓜1斤，蒜蓉适量，盐适量，鸡粉适量做法:1.南瓜去囊去籽后洗净切粒，然后放在碟上。 2.锅内加入能盖过所有蒜蓉的分量的油，烧热后加入蒜蓉，小火搅动蒜蓉至淡... [美容食补]
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懒人菜式蒸品集合之蒸南瓜
材料:南瓜，银耳枸杞，蜂蜜做法:1.南瓜切块，银耳枸杞子和干红枣少许泡发，放在盘子里码好。 2.上蒸锅中火15分钟左右。 3.因为没有盖保鲜膜，蒸完盘子... [美容食补]
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雪蛤竹笙瘦肉汤
材料:雪蛤，竹笙，瘦肉，红枣几粒，姜几片，盐做法:1.雪蛤提前一夜泡发挑净沥干水. 2.竹笙也泡软洗净. 3.把切小的瘦肉和竹笙和几粒红枣姜几片先煲到汤... [美容食补]
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暖心红豆粥
材料:红豆1/3杯，稻米1杯，冰糖适量做法:1.把红豆洗净浸泡2小时备用 2.把所有材料放入锅中，加水用猛火煮开 3.改慢火煮至红豆烂熟 4.加... [美容食补]
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蜜枣枸杞银耳羹
材料:银耳一朵，枸杞5粒，当归少许，陈皮少许，蜜枣5颗，冰糖少许(可不加)做法:(1)银耳用凉水泡2-3个小时左右(不要用开水哦!)，泡发后的银耳切成小碎块儿. (2)把枸杞... [美容食补]
