消脂列表
-
消脂收毛孔芝麻香蕉糊
材料:香蕉(1条)芝麻(两勺)清水(适量)做法:1.香蕉去皮切片 2.芝麻翻炒一下,放到碗中 3.在碗中加点水(不用太多,以防太水),放入香蕉片,搅拌一起就行了... [消脂]
-
草莓山楂消脂茶
材料:草莓,山楂干,冰糖做法:1、将山楂和清水倒入锅中,水开后下入冰糖(喜欢甜的,可以适量多加点冰糖,不喜欢的可少放),至冰糖溶化即可关火。 2、草莓冲洗干净后,用... [消脂]
-
DIY清体蔬菜汤
材料:豆腐1-3块,西红柿1个,小油菜6棵,粉丝1把,鲜香菇4朵,娃娃菜一或半棵,玉米1根,高汤或豆浆适量(还可以放入西兰花、黄甜椒),盐少许,胡椒粉少许做法:1、把所有蔬菜洗净,切大块,放... [消脂]
-
凉拌橡籽冻
材料:主料:橡籽冻500克做法:1、橡子冻用水冲洗干净后切成适当大小; 2、洗净的黄瓜和胡萝卜切成薄薄的半圆片,洋葱和红辣椒、大葱切成细丝。茼蒿洗净后切成适... [消脂]
-
瘦身绿色浆汁
材料:菠菜2-3棵做法:1、菠菜洗净,切成5cm长。 2、橙子、猕猴桃、香蕉去皮,切成3cm的小块。 3、把所有材料放入榨汁机,加水,榨成糊状即可。... [消脂]
-
夏季消脂黑木耳拌洋葱
材料:黑木耳20g、洋葱小半个、指天椒2个、大蒜3瓣、香醋30ml、生抽10ml、香油5ml、白糖5g、盐适量做法:1、木耳用冷水泡发,反复冲洗干净,剪去老根后撕成小朵,洋葱洗净切... [消脂]