其它菜谱

当前位置: 菜谱大全 > 其它菜谱 > 橄榄豆角

橄榄豆角

时间:2021-02-25  2021-02-25  其它菜谱  手机阅读

   材料:
   橄榄菜(超市有卖可以一开即食的) 长豆角
  
   做法:
  

  1.把豆角洗干净,切成一寸的段

  2.用开水焯一下,炒豆角的水里放点盐会使豆角的颜色翠绿

  3.焯好后稍微凉一会,便可以根据自己的口味加入橄榄菜

  这道菜简单,风味独特!


  

橄榄豆角


   材料:
   橄榄菜(超市有卖可以一开即食的) 长豆角
  
   做法:
  

  1.把豆角洗干净,切成一寸的段

  2.用开水焯一下,炒豆角的水里放点盐会使豆角的颜色翠绿

  3.焯好后稍微凉一会,便可以根据自己的口味加入橄榄菜

  这道菜简单,风味独特!


  

橄榄豆末

橄榄豆末做法
   材料:
   主料豆角500克。辅料香港橄榄菜200克,胡萝卜5克。调料精盐15克,味精10克,香油5克,花椒油100克。
  
   做法:
  

  1、将豆角撕去筋洗净,然后水锅上火加入清水,浇沸后放入豆角汆透捞出过凉,最后用刀切成碎丁。胡萝卜去皮切成小丁待用。

  2、橄榄菜切末和豆角粒放在一起,加精盐、味精、香油、花椒油拌匀,取模具压成造型摆在盘内,最后撒上胡萝卜丁即可上桌食用。

小诀窍

  特点

  色泽碧绿,造型美观。


  

橄榄菜鱼菘炒豆角

橄榄菜鱼菘炒豆角做法
   材料:
   豆角,鲮鱼滑,水,橄菜
  
   做法:
  

  1.豆角洗净。

  2.鲮鱼滑煎成饼切条待用。

  3.先将豆角炒熟,再将鲮鱼爆香加水和橄菜略煮后勾芡和炒好的豆角拌匀便可。


  

橄榄菜炒豆角

橄榄菜炒豆角做法
   材料:
   四季豆1把,橄榄菜2汤匙,大蒜3瓣,盐少许,味精少许
  
   做法:
  

  1、四季豆摘去两头和茎脉后洗净切粒,大蒜压成蒜茸备用

  2、炒锅内倒入适量油烧热后,倒入蒜茸爆出香味,然后倒入橄榄菜一起翻炒几下

  3、最后倒入切好的四季豆末一起大火翻炒1分钟,起锅前调入少许盐和味精炒匀即可

小诀窍

  1、这道菜是咱一个群里的小同志在看了橄榄菜炒饭后留言告诉我的,据说超好吃,让我试试。结果叻,三天内就吃了两次哈

  2、洗菜的时候一定要洗好才摘、才切,任何菜都是,尽量不要切了再洗,这样蔬菜中的大部分营养也流失了

  3、这道菜很简单没啥好注意的,就是还可以变换一下作法,比如可以在干锅内倒入四季豆煸干之后盛出,再倒油烧热爆蒜,然后再炒,又有另外的风味哦


  

橄榄菜肉末豆角

橄榄菜肉末豆角做法
   材料:
   豆角,肉末,橄榄菜,红辣椒,姜,蒜
  
   做法:
  

  1.五花肉剁成肉末泥,加姜泥、生抽、料酒、生粉腌渍

  2.蒜拍碎后,剁成蒜泥;红辣椒切圈3、豆角先用手掰去两边的尖角和丝

  3.用刀斜切成小段做法

  4.锅中热油,放入豆角翻炒,至皮有点皱,有点焦,装起备用

  5.爆香蒜末,加入肉末泥用筷子滑散,加入辣椒圈和炒好的豆角

  6.挖一大勺的橄榄菜,炒均匀即可。加不加橄榄菜同样好吃~


  

橄榄菜鱼菘炒豆角

橄榄菜鱼菘炒豆角做法
   材料:
   豆角,鲮鱼滑,橄榄菜
  
   做法:
  

  1、豆角洗净。

  2、鲮鱼滑煎成饼切条待用。

  3、先将豆角炒熟,再将鲮鱼爆香加水和橄菜略煮后勾芡,和炒好的豆角拌匀便可。


  

豆角包子 康利思包子豆角包子

豆角包子 康利思包子豆角包子做法
   材料:
   康利思包子 豆角包子材料
  
   做法:
  

  康利思包子 豆角包子做法

  康利思包子1)剁五花肉,碎末,加适量葱末,姜末,生抽,料酒,蒜末,盐,香油拌匀;料酒泡干贝30分钟,放在碗内上锅蒸软,剁碎拌匀馅料

  康利思包子2)新鲜长豆角洗净,勿切断整条过滚水煮熟,加少许香油可以使豆角翠绿。捞出沥干水份切碎

  康利思包子3)切好的煮熟豆角放入肉馅中拌匀根据自己口味儿加盐,调匀!

  康利思包子4)面粉,水,最后放入酵母,混合揉成光滑面团

  康利思包子5)盖上湿布放在温暖处发酵,直至光滑面团的两倍大小

  康利思包子6)面团需要先排气,之后分成均匀十份揉圆。

  康利思包子7)擀成圆皮,中间厚,四周薄,放入馅料包好

  康利思包子8)蒸屉上放半干的笼布,放上包子,中间留有空隙,盖盖醒15分钟

  康利思包子9)冷水上锅,水开后蒸15分钟,蒸好不要立即开盖,等5分钟左右再揭开盖子!

  更多好吃美食请微信扫描二维码关注海恒餐饮

  康利思包子


  

橄榄油核桃酱三文鱼

橄榄油核桃酱三文鱼做法
   材料:
   三文鱼1片,橄榄油1大匙,盐,大蒜1瓣,核桃酱2大匙,红酒1小匙
  
   做法:
  

  1.三文鱼洗干净后用纸拭干,平底锅放橄榄油,放入蒜茸,出香味后放入三文鱼条,中火煎一分钟,

  2.撒点盐,翻个面,再煎一分钟或到鱼肉不再透明,放入红酒,让红酒挥发一下,

  3.再放1勺核桃酱,酱要接触到锅,煸出香味,出锅,盛盘。在鱼的上面放上核桃酱就好了。

小诀窍

  1.橄榄油核桃酱做法 先提醒大家,这个酱里因为有罗勒, 味道比较特别些,不喜欢的话,可以不放,而改用小葱,塔里根(tarragon)。 1/4杯核桃仁,粗粗剁一下 2瓣大蒜 2勺剁碎的罗勒<(fresh basil) 2勺剁碎的香菜 1/3杯橄榄油 少许盐 把核桃仁和大蒜放在搅碎机里打碎成末, 再放罗勒,香菜, 盐和橄榄油, 继续打, 直到很稠的样子。把核桃酱盛在一个可密封的玻璃瓶里,放在冰箱里保存。 2.如果鱼买来时有皮,切条以前把皮去掉。


  

成功的手工橄榄面包

成功的手工橄榄面包做法
   材料:
   白面1杯,橄榄油1大匙,碎橄榄1小匙,盐适量,白糖0.25小匙,温水0.3杯,干酵母0.6小匙
  
   做法:
  

  1.面粉、干酵母、盐、白糖放在一个容器中混合均匀,面中央倒橄榄油。

  2.慢慢倒入温水,边倒边用筷子或手和面,面还成碎面块的时候加碎黑橄榄,最后和好面团盖上湿布发一个小时。

  3.把面揉2分钟,继续发50分钟到一个小时。

  4.烤箱预热205摄氏度(400华氏),面团分两份,各揉成圆形,在发5分钟或到烤箱预热完毕。

  5.在面团上抹点橄榄油(或一般素油或融化的黄油),烤盘上放一大张锡纸,摸点油,放上面包,多余的锡纸对折过来微微盖住面包。

  6.入烤箱烤20-23分钟,拿开盖在面包上的锡纸,再烤1-3分钟就行了。烤好的面包应当是淡淡的金黄色,轻轻敲打面包应当发出很空的“嗵嗵”生。

小诀窍

  面包上盖锡纸(不要盖严)是为了让面包比较软,喜欢外客硬的话就不用盖了。


  

肉末橄榄菜炒芸豆

肉末橄榄菜炒芸豆做法
   材料:
   芸豆,橄榄菜,肉,盐,鸡精,油
  
   做法:
  

  1.需要芸豆去除蒂,摘干净~清洗~

  2.切成小段,如图2,空除多余水分~

  3.橄榄菜,现成的超市有卖的,可以买袋装的,以免浪费~肉肉,是不能缺的,炒菜肉切成末~

  4.加热锅子~放入少许油(一点就行),放入肉末(因为我用的是之前炒好的肉),稍微炒炒就可以了。

  5.放入适量橄榄菜,~因为橄榄才比较咸~翻炒

  6.加入芸豆段,大火,快速翻炒吧。等芸豆熟了就ok,放入适量的盐,鸡精,出锅~

小诀窍

  整个过程确保油量、还有就是不要过咸了~最后就是一定要等芸豆熟了~要不有毒~ 橄榄菜~含丰富叶绿素及人体必需的钙、碘 ,就是有点油腻不过真的很香~这个菜,我个人觉得有点湘北菜的感觉~那股子劲,说不上来。看起来有点糙,但越吃越有味道~配上蒸出来的米饭,咋就这么下饭呢~


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a100323.html

﹝橄榄豆角﹞相关内容

其它栏目
也许您还喜欢