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酱油豆腐(凉菜)

时间:2021-03-10  2021-03-10  凉菜  手机阅读
酱油豆腐(凉菜)做法
   材料:
   豆腐一块,酱油适量,大蒜2个,香油少许
  
   做法:
  

  1.豆腐放锅中用水煮2分钟,大蒜拍成蒜泥

  2.盛起豆腐,放入蒜泥,倒入酱油和香油即可


  

酱油豆腐(凉菜)

酱油豆腐(凉菜)做法
   材料:
   豆腐一块,酱油适量,大蒜2个,香油少许
  
   做法:
  

  1.豆腐放锅中用水煮2分钟,大蒜拍成蒜泥

  2.盛起豆腐,放入蒜泥,倒入酱油和香油即可


  

肉酱蒸豆腐(4人份)

肉酱蒸豆腐(4人份)做法
   材料:
   1大块豆腐(约400克),120克牛肉碎,1汤匙葱花,2个冬菇,3杯水,1茶匙生抽,1茶匙蚝油,1茶匙麻油,少许胡椒粉和粟粉
  
   做法:
  

  1、冬菇浸软切粒。

  2、牛肉碎用调味稍腌,加入葱花和冬菇做成肉酱。

  3、豆腐平均切6块。

  4、把肉酱铺在一个盘子上,上面再铺豆腐片,淋少许生抽,撒上葱花。

  5、将盘子置于蒸篮,放进已盛水的内锅,选择「蒸」程序。烹调时间设定为15分钟,然后按「烹调」开始蒸。


  

麻婆豆腐(简易版)

麻婆豆腐(简易版)做法
   材料:
   1.豆腐、2.葱、姜、蒜少许,3.美乐香辣酱
  
   做法:
  

  1.豆腐洗净切块备用;

  2.锅里放水,煮开后放入豆腐块、姜、蒜和盐;

  3.待锅里水快干时,放入香辣酱,轻轻翻炒;

  4.加花椒面、少许花椒油、麻油;

  5.撒上葱花,快速翻炒后出锅装盘。

小诀窍

  1.煮豆腐的时候,盐一定要放够,因为豆腐吃盐而且不易入味;

  2.翻炒的时候一定要轻柔,不然豆腐炒碎了可就不好看了;


  

麻婆豆腐(转)

麻婆豆腐(转)做法
   材料:
   嫩豆腐1块,牛绞肉(或猪绞肉)50克,姜末1汤匙,蒜末1汤匙,辣椒粉,白胡椒粉
  
   做法:
  

  1.豆腐切成小方块,用沸水浸泡以除去石膏涩味,取出沥。

  2.炒锅烧热,入油1汤匙,然后将肉末放入煸炒至颜色黄时,加郫县豆瓣、蒜末和姜末一起炒香。

  3.加入高汤约250-300ml,辣椒粉约1汤匙,白胡椒粉少许,和少许盐,烧开后改小火熬5分钟。(这样辣椒粉的红色和味道都能熬出来)

  4.放入豆腐,用小火煨3-5分钟入味,其间可以晃动锅防止豆腐沾锅底。

  5.放入少许味精,然后勾芡出锅。

  6.撒上花椒粉,如果想再资格一点,可以将2汤匙菜油烧烫浇在撒好花椒粉的豆腐上。最后撒点葱花或香菜碎即可。


  

麻婆豆腐(电饭锅)

麻婆豆腐(电饭锅)做法
   材料:
   豆腐300克,瘦猪肉100克,香菇10克,青菜梗10克,葱花,料酒,酱油,食用油,辣椒酱,剁辣椒,辣椒粉,食盐各若干。
  
   做法:
  

  1,把猪肉洗干净剁碎,加入料酒酱油腌制一个小时。

  2,把香菇青菜洗干净剁碎装盘,豆腐用刀子划开一小块一小块,备用。

  3,锅锅内放油烧热,把瘦猪肉末倒进去翻炒,炒出香味后倒入香菇青菜末,翻炒。然后把干辣椒,辣椒酱,剁辣椒全部放进去炒,香味出来后倒入沸水500毫升。

  4,豆腐一小块一小块的放进去,等到锅内水烧开,放入料酒酱油食盐适量。

  5,盖上锅盖,一直炖,直到汤汁变得很少很浓,期间豆腐会入味,撒上葱花。

  6,装盘可以吃啦,啊呜,啊呜,啊呜呜~~~


  

蕃茄酱油豆腐

蕃茄酱油豆腐做法
   材料:
   番茄酱,豆腐
  
   做法:
  

  1.自制蕃茄酱,用烧开的水烫新鲜的蕃茄去皮,再切成条放入捣蒜器捣成酱,倒入锅中煮开加白糖、少许盐起锅装碗备用

  2.豆腐对半切开,入七成热油锅炸成两面稍微焦黄装盘,淋入做好的蕃茄酱再入锅蒸五分钟即可

小诀窍

  我觉这道菜口味偏甜不太好下饭,但光吃当主食很不错,做早餐也可以,虽然炸过不过还经过蒸这道工序吃起来一点也不上火,而且只是微炸,营养并未流失,相反蕃茄和豆腐营养搭配也很不错,可以放心食用!


  

景颇族鬼鸡(凉拌酸辣鸡丝)

景颇族鬼鸡(凉拌酸辣鸡丝)做法
   材料:
   鸡腿两只,葱,姜,料酒少许,青柠檬两个,香芹一棵,砂姜粉,胡椒面,盐,大蒜粉,生抽,橄榄油,小米辣少许
  
   做法:
  

  1、鸡入锅,加入少许水,放入葱、姜、料酒煮至鸡腿熟。

  2、取出鸡腿晾凉,去骨、皮,撕成丝。香芹切寸断,小米辣切碎;

  3、青柠檬挤汁,加入砂姜粉、胡椒面、大蒜、生抽、橄榄油、小米辣、盐,拌匀

  4、将调好的青柠汁、香芹一同拌入鸡丝后装盘冰镇后即可上桌。

小诀窍

  1、没有青柠檬可用黄柠檬代替

  2、小米辣可用其他小辣椒代替


  

补气养血药(凉补气血)


   材料:
   生黄芪、西洋参、沙参、生地、丹参适量。
  
   做法:
  

  水煎服。


  

日式拌海草(凉拌螺旋藻)家庭口味改良版

日式拌海草(凉拌螺旋藻)家庭口味改良版做法
   材料:
   各式海草(藻类或裙带菜海白菜之类)一小碗(我使得是干的泡开)
  
   做法:
  

  我使得海草是亲戚家买的螺旋藻,亲戚不会吃,让我拿来拌凉菜了,我拌的是一小盆的量

  如果是使一般的海白菜之类的藻类建议切成条,那鱿鱼板就手撕成条或切成条,看个人了

  开始制作吧!ο(﹥ε﹤)ο

  1.干海藻泡开,形状大的或者厚的切成条,小的就不用管了

  2.拿一个碗,2:3或2:4的比例放入海鲜酱油和白醋,喜欢酸一点可以多加白醋,放两大勺糖,一小勺盐,一小勺鸡精,把干辣椒切成段儿泡里办成酱汁

  3.把鱿鱼板切碎(此过程很费力,坚持!)

  4.把泡海草的汁倒干净,不然容易有海藻独特的怪味,极度影响口感!

  5.把酱汁倒在海草上拌拌拌~

  6.把香油淋上一勺拌拌拌~

  7.鱿鱼碎放进去拌拌拌~

  8.最后撒上芝麻,拌拌拌~

  9.可以好好享用喽~要是想收起来改天吃的话,放在密封小饭盒里就好了,能保存蛮久的

  我个人喜欢酸甜口,所以糖和醋放的比较多,还有鱿鱼碎放的多也很好吃,芝麻时一定要放得多多的~嘿嘿~

  这样的小凉菜可以在家里吃饭当凉菜,看电视玩电脑的时候当零食,

  ※切记海藻海带类海藻产品不能与酒同食!!否额海藻类就会硬在肚子里不能消化!甚至加大与胃摩擦导致溃疡!!※所以大家要记着以后酒桌上不能点海带!!※

  刚刚做了一小盆,夹出来一点给大家上图哈~


  

酱油豆瓣鲈鱼

酱油豆瓣鲈鱼做法
   材料:
   鲜活鲈鱼 1只刚好1斤/豆瓣 1大碗/生姜 几片/玉米油 适量/酱油 适量
  
   做法:
  

  1、鲈鱼处理干净,切块,待用;

  2、豆瓣清洗干净;

  3、热锅下油先煸一下姜片,下豆瓣翻炒,加水,盖上锅盖小火焖煮;

  4、等到豆瓣基本烂了,加入鲈鱼块,和2勺酱油,盖上盖子,继续焖煮几分钟即可。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a102913.html

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