周末午餐
材料:
白菜豆腐香菇
做法:
白菜+豆腐+香菇
佐料+虾
花生米
肉串
周末午餐
材料:
白菜豆腐香菇
做法:
白菜+豆腐+香菇
佐料+虾
花生米
肉串
周末腊肠饭
材料:
糯米两杯,广东香肠两根,3只香菇,两根葱,橄榄油,生抽1大勺,糖半勺,盐少许
做法:
1。糯米两杯,广东香肠两根,加水,用电饭锅做熟
2。把香肠从电饭煲里取出,切成小丁
3。3只香菇泡软,切成小丁
4。一把海米泡软,切成小丁
5。两根葱切细,加橄榄油炒热
6。加2,3,4,5料一起翻炒5分钟。
7。加入电饭锅里的饭,生抽1大勺,糖半勺,盐少许(根据各自口味)
8。炒匀,出锅
周末罗宋汤
材料:
牛肉,hot house tomato,芹菜,洋葱,包菜/卷心菜,smoked sausage,带盐黄油,土豆。
做法:
1. 牛肉切小块,这次买的是rib meat,肥瘦相间不会太柴。冷水煮开冲去血沫。
2. 美国超市买的大大扁扁的hot house tomato四只,划十字沸水烫过冲冷水去皮切丁
;土豆去皮切滚刀块;芹菜、洋葱切丁;包菜/卷心菜切块。应该还要胡萝卜的,不过
我是挑食的坏孩子。。。就不放啦。没有红肠,smoked sausage切片充数。
3. 带盐黄油炒香番茄以外的蔬菜,盛出来;不洗锅,番茄边炒边轻轻压一压,大致成
沙司。
4. 为了节省时间,土豆和牛肉进高压锅压酥软,不用加调料。
5. 所有东西统统倒进一口大锅,水尽量这个时候加足,大火煮。
6. 煮开以后加番茄酱。之前番茄足量的话番茄酱就不用太多,但是上个色会比较好看
;番茄少了的话就猛烈地加吧。盐适量调味。关中火。
7. 小炒锅用黄油炒一些面粉。正宗的俄式做法是要奶油的,不过从小吃的那种当然是
没有的。炒过的面粉加入汤里搅匀。
8. 汤水要是蒸发太多,可以加滚水继续煮,但是不能加冷水。再象征性地煮个20来分
钟,看看颜色差不多了,就可以起锅了。稍稍拧几下胡椒粉,今天配的是black rye,
全麦的话也应该不错。
备战炎热长周末,先把凉粉准备好
材料:
绿豆淀粉、水,比例为一份的粉,配5-6份的水(注意:是容量比,不是重量比)。
做法:
作法一:
将绿豆粉倒入煮锅中,加入冷水,搅拌均匀。
将锅放置小火上慢慢加热,同时用筷子往同一方向划圈,刚开始的时候可以慢一些(不要出现沉淀即可),当水开始冒泡泡的时候,划圈的速度就要快一点了。
冒泡后大概搅拌1-2分钟左右,看锅中出现浆糊状,而且糊糊开始发亮,就可以关火了。
可以直接在锅中冷却,或者倒入容器内成型。冷却时,开始可以将容器放在冷水中,然后放入冰箱。
和这个做法类似的是可以用1份水将绿豆粉调湿成浆,然后将剩余的水烧开。之后将绿豆粉浆像勾芡一样慢慢加入开水中,边加边搅拌成糊糊,然后后面步骤同上。
作法二:
这个做法类似冲藕粉,适合做少量的凉粉(2人份)。如果要做大量的凉粉建议还是用方一,不然温度不够。
用少许水(尽量少)将绿豆粉调湿成浆。将剩余的水烧开。
将开水慢慢倒入绿豆粉浆中,边倒边迅速用勺朝一个方向搅拌。
搅拌至糊糊状即可停手,让其冷却成型。
同样,冷却时,开始可以将容器放在冷水中,然后放入冰箱。
周末早餐韭菜鲜虾鸡蛋饼
材料:
盐,面,韭菜,粉条,大虾,鸡蛋
做法:
1.热水,一小勺盐,面,合成团后放保鲜膜醒30分钟。
2.韭菜洗净,晾干表面的水,切成小细段。粉条煮好,凉凉。新鲜的大虾去皮切成小块,鸡蛋打好热油锅内迅速翻炒好。 所有的东东倒到盆里拌好,加芝麻油,最后撒入盐拌均匀待用。
3.面团醒好了稍微揉一下,分成大小相等的剂子。 取一个剂子擀成中间厚两边薄的薄片,放入适量的馅像包包子一样折好褶子,再一番面稍微压一下,就成了韭菜饼了。
4.平底锅内放适量的油稍微烧热了,放入韭菜饼,煎到两面金黄即可食用啦。
周末早餐之韭菜鲜虾鸡蛋饼
材料:
盐,面,韭菜,粉条,大虾,鸡蛋
做法:
1.热水,一小勺盐,面,合成团后放保鲜膜醒30分钟。
2.韭菜洗净,晾干表面的水,切成小细段。粉条煮好,凉凉。新鲜的大虾去皮切成小块,鸡蛋打好热油锅内迅速翻炒好。 所有的东东倒到盆里拌好,加芝麻油,最后撒入盐拌均匀待用。
3.面团醒好了稍微揉一下,分成大小相等的剂子。 取一个剂子擀成中间厚两边薄的薄片,放入适量的馅像包包子一样折好褶子,再一番面稍微压一下,就成了韭菜饼了。
4.平底锅内放适量的油稍微烧热了,放入韭菜饼,煎到两面金黄即可食用啦。
周末的晚餐
材料:
土豆、辣椒、香菇、胡萝卜、
做法:
炒排骨+土豆+香菇+辣椒
黑米+白米+核桃仁
周末小蛋糕
材料:
预拌粉 150g
做法:
1、将所需的材料,放入较大的容器中,用勺子将它们慢速(一定慢速)混合均匀。
2、再将和好的蛋糕糊用勺子适量的向纸杯中加入蛋糕糊。
3、将纸杯放入微波炉中,5分钟左右,新鲜的周末小蛋糕就做好了。等等..如果你想让小蛋糕更加可口,可以加上适当淡奶油哟!你也想试试看吗?
小诀窍
淡奶油一定要打成稍固体状滴!!
周末休闲早餐
材料:
主菜:西红柿1个,小香肠6个,青瓜1条(黄瓜也可以),鸡蛋1个(鸡蛋被香肠和西红柿给盖住了)
做法:
主菜做法:
1、把西红柿洗干净,再切成4份。
2、把青瓜(黄瓜)削皮,切片(几片都行)
3、煎鸡蛋。
4、炒西红柿。
5、煎小香肠。
6、把鸡蛋、西红柿、小香肠、青瓜(黄瓜)摆在一个盘子上就完成了!
饮料做法:
1、把葡萄汁和酸奶同时倒到一个杯子里就完成了!
2、用这些简单的材料也可以做出美味的早餐,大家快点试试吧!
乐悠悠港式甜品周末兴趣班
材料:
乐悠悠为了迎接五一的到来,对于一些甜品的爱好者,想掌握一些甜品技术,更加满足对甜品的追求,更深的了解甜品,特推出“周末兴趣班”,培训产品有:芒果班戟、西米露、马蹄糕、港式奶茶等(根据季节的变化会作相应产品调整,以报名时所定为准)。
做法:
培训时间:每周六/周日开放(6小时)
人数限额:10人/每班
报名费用:100元/人
地址:深圳市龙岗区龙岗街道龙岗路十号硅谷动力电子商务港512
网址:http://www.leuu98.com
报名热线:刘老师:13424387045 潘总:13802703715