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懒人菜爽口芒果鲜虾沙律

时间:2021-03-28  2021-03-28  海鲜  手机阅读
懒人菜爽口芒果鲜虾沙律做法
   材料:
   鲜芒果500克、黄瓜150克、沼虾5只、甜沙拉酱50克、芝麻菜5片、生菜内芯50克、黑胡椒粗粒1克、盐2克
  
   做法:
  

  1、 在锅中加入清水煮沸后,挤入少许柠檬汁,加入沼虾,将其煮熟。

  2、 将煮熟的沼虾去虾壳,取虾肉并用刀切小块待用。

  3、 黄瓜刨去部分皮,切小块待用。

  4、 芒果留皮取果肉待用。

  5、 将以上步骤食材放入碗中,加入甜沙拉酱、盐、黑胡椒搅拌均匀。

  6、 把半片完整的芒果皮中的果肉刮干净(芒果皮当器皿用),将步骤5中的食材装入芒果皮内,与生菜内芯、芝麻菜一起装碟享用即可。

小诀窍

  1、制作这道“芒果鲜虾沙律”所有食材必须要求非常新鲜,食材一经处理后,就应立刻使用,如果处理好的鲜虾和芒果放置时间过长或腐败变质,绝对不能食用。

  2、挑选鲜虾时,选择沼虾比较合适,相比明虾、基围虾,沼虾的肉较饱满,肉质紧实又有弹性。

  3、煮虾时间不宜过长,一般沸水煮3分钟左右较合适,虾大小不均等,烹煮时间也不同。

  4、芒果不要选择纤维较多的,如象牙芒或彩芒,选择果肉饱满、略偏硬的菲律宾吕宋芒为宜。


  

懒人菜爽口芒果鲜虾沙律

懒人菜爽口芒果鲜虾沙律做法
   材料:
   鲜芒果500克、黄瓜150克、沼虾5只、甜沙拉酱50克、芝麻菜5片、生菜内芯50克、黑胡椒粗粒1克、盐2克
  
   做法:
  

  1、 在锅中加入清水煮沸后,挤入少许柠檬汁,加入沼虾,将其煮熟。

  2、 将煮熟的沼虾去虾壳,取虾肉并用刀切小块待用。

  3、 黄瓜刨去部分皮,切小块待用。

  4、 芒果留皮取果肉待用。

  5、 将以上步骤食材放入碗中,加入甜沙拉酱、盐、黑胡椒搅拌均匀。

  6、 把半片完整的芒果皮中的果肉刮干净(芒果皮当器皿用),将步骤5中的食材装入芒果皮内,与生菜内芯、芝麻菜一起装碟享用即可。

小诀窍

  1、制作这道“芒果鲜虾沙律”所有食材必须要求非常新鲜,食材一经处理后,就应立刻使用,如果处理好的鲜虾和芒果放置时间过长或腐败变质,绝对不能食用。

  2、挑选鲜虾时,选择沼虾比较合适,相比明虾、基围虾,沼虾的肉较饱满,肉质紧实又有弹性。

  3、煮虾时间不宜过长,一般沸水煮3分钟左右较合适,虾大小不均等,烹煮时间也不同。

  4、芒果不要选择纤维较多的,如象牙芒或彩芒,选择果肉饱满、略偏硬的菲律宾吕宋芒为宜。


  

木瓜鲜虾沙律

木瓜鲜虾沙律做法
   材料:
   泰国木瓜(很甜,可用其他木瓜代替)1只约750克,鲜基围虾60克。调料家乐牌蛋黄沙律酱60克。
  
   做法:
  

  1、鲜虾入沸水大火汆1分钟,去壳待用。2、木瓜从中间切开去籽,做成木瓜船。剩下一半切小粒。

  2、将切好的木瓜粒放入木瓜船中,上面摆上去壳大虾,淋上蛋黄酱即可。

小诀窍

  特点

  口感清爽,含有丰富的维生素C,果味浓香,是餐前开胃菜。


  

泰式冬粉鲜虾沙律

泰式冬粉鲜虾沙律做法
   材料:
   调料:泰国味露7克,泰国青柠檬汁15克,泰国椰汁10克,味精2克,小洋葱30克,小米椒20克,芹菜梗30克,小葱段5克,生菜100克、沙律5克。
  
   做法:
  

  1、将小洋葱、小米椒切碎。

  2、基围虾入沸水中大火煮1分钟至熟捞起,剪去虾头、虾壳。冬粉用开水浸泡3分钟捞起待用。

  3、冬粉、虾、小洋葱、小米椒、芹菜梗、小葱段放入盆中,再倒入泰国味露、泰国青柠檬汁、泰国椰汁、味精一起拌匀。

  4、将生菜放在盘上摆开,然后将拌好的冬粉、鲜虾、沙律放在盘上,撒上青红椒圈,用兰花点缀即可。

小诀窍

  特点:正宗泰国名菜,营养搭配均衡,酸辣带甜。


  

木瓜丝鲜虾沙律

木瓜丝鲜虾沙律做法
   材料:
   这个沙律真的很有意思,它不单是一款简单沙律,更是一项手工艺品。记忆中,曾经在电影中的某一情节,看到一个越南人亲手才巴木瓜直接剖开,再横刨成丝,其工序非常细致,手起刀落,一丝不苟,才能做出这道菜。分量:2人预备时间:40分钟烹调时间:5分钟材料青木瓜50克(刨丝),鲜中虾300克(灼熟,去壳),胡萝卜20克(去皮,切丝),金不换(即九层塔)数片(切碎)。沙律汁料青柠1个(榨汁),鱼露2汤匙,红辣椒碎1茶匙,蒜茸1茶匙,砂糖40克。
  
   做法:
  

  (1)青木瓜浸于盐水中30分钟,取出沥干备用。

  (2)将全部汁料注入盘子内拌匀。

  (3)将青木瓜丝、胡萝卜丝及金不换加汁料拌匀,放入碟中,鲜虾铺面上即可上桌。


  

柳橙鲜虾沙律

柳橙鲜虾沙律做法
   材料:
    材料主料:柳橙(1只)、基围虾(10只)、青瓜(半根)、西芹(1/4棵)、红萝卜(半根)、圣女果(2粒)、西兰花(3小朵)调料:草莓酱(3汤匙)、沙律酱(4汤匙)工具挤花袋(1个)
  
   做法:
  

  1、洗净基围虾,放进沸水中烫30秒,捞起剥去虾壳,投入冰水中至凉透,捞起虾仁沥干水。

  2、将西芹、青瓜、红萝卜洗净沥干水,然后切成丁。

  3、烧开半锅水,倒入切好的西芹、青瓜、红萝卜丁和西兰花,烫1分钟后捞起沥干水。

  4、加4汤匙沙律酱入碗,连同西芹、青瓜、红萝卜丁一起拌匀。

  5、把柳橙洗净后切成花篮状,挖出橙里的果肉,再削去橙底部一小片果皮,好让它能斜放于碟上。

  6、将水果沙律舀进香橙篮里,装满后将剩余的沙律倒在篮边,舀3汤匙草莓酱平铺在篮边,再摆上西兰花和圣女果。

  7、取出挤花袋装入沙律酱,剪一个小口后,将沙律酱挤在香橙篮上,并在草莓酱上挤一些花纹即可。


  

懒人菜式蒸品集合之蒸鳕鱼

懒人菜式蒸品集合之蒸鳕鱼做法
   材料:
   冷冻鳕鱼,黄酒,雪菜毛豆,糖,保鲜膜
  
   做法:
  

  1.超市里的冷冻鳕鱼是带皮带鳞的,懒得刮鱼鳞,索性连皮一起撕掉。

  2.放黄酒,盖一层雪菜毛豆,再洒些糖。

  3.包上保鲜膜上蒸锅中火12分钟左右即可。


  

懒人菜式蒸品集合之蒸南瓜

懒人菜式蒸品集合之蒸南瓜做法
   材料:
   南瓜,银耳枸杞,蜂蜜
  
   做法:
  

  1.南瓜切块,银耳枸杞子和干红枣少许泡发,放在盘子里码好。

  2.上蒸锅中火15分钟左右。

  3.因为没有盖保鲜膜,蒸完盘子里会有很多汤汁,倒出来尝了一口,恩,已经很香甜,那么再少少加一些蜂蜜。

  4.搅拌均匀之后淋在南瓜上就好。

  5.如果买到不甜的南瓜,那么可以在蒸的时候就放些冰糖,或者调汁的时候多加些蜂蜜和糖就行。


  

懒人菜式蒸品集合之蒸仔鸡

懒人菜式蒸品集合之蒸仔鸡做法
   材料:
   仔鸡,姜2片,黄酒,盐,枸杞,水
  
   做法:
  

  1.仔鸡,童子鸡是也,老法儿说起来应该是蛮补的,而且骨头不像老母鸡那么硬,不用砍刀,拿把厨房剪刀就能对付了,也免了骨肉碎屑四溅还要收拾的麻烦。

  2.剪好了随便拿个碗盛上,切两片姜,倒点黄酒,加上盐,宁咸勿淡。

  3.拌匀就好,不怕难看可以再撒把枸杞上去。

  4.高压锅里加适量水。

  5.烧开后连碗入锅,加盖,等上汽之后蒸15-18分钟即可,只是出锅的时候注意安全哦。

小诀窍

  没有高压锅普通蒸锅也可以,就是时间长,怎么也得1小时吧,厨房里绝对升温好几度啊,不值不值。


  

美味大酱汤-懒人菜谱

美味大酱汤-懒人菜谱做法
   材料:
   韩式大酱,豆腐,蘑菇,金针菇,牛肉片
  
   做法:
  

  1.豆腐切块;蘑菇和金针菇洗净沥干;

  2.牛肉片在沸水中快速焯一下后取出;

  3.锅中注入清水,放入大酱,中小火将大酱融化,其间不断搅拌;水开后放入豆腐,小火煮5分钟;

  4.放入蘑菇继续小火煮一会儿;

  5.最后倒入牛肉片和金针菇,大火煮开后立即关火。

小诀窍

  1.大酱的量根据口味添加,不用再加盐;       2.先快速焯一下牛肉片是为了让其更干净些,不介意的话可省掉这一步;       3.食材可随意选择,喜欢放啥就放啥。


  

西餐做鱼的懒人菜谱

西餐做鱼的懒人菜谱做法
   材料:
   鱼片(涩会那么冰冻鱼片解冻了就可以)
  
   做法:
  

  1.烤盘上,放烤化的黄油,再把切片的红薯(我喜欢吃这个,有甜味)放进去,搅拌均匀,350度烤10分钟,盖着350度再烤20分钟,放一边。

  2.鱼片拖上剩下的黄油之后,放在另一个烤盘上,将ABCDEF混合在一起之后,统统的撒一

  层上去,不用盖,直接350度烤20分钟

  3.做出来的成品,没有英式炸鱼那么腻,清清淡淡的,加上红薯的香甜,一人干掉两大片,3个红薯,爽死,黄油的量自己看着办,这个不影响成品,够拖鱼片最重要


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a106620.html

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