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茄子炒土豆青椒(地三鲜)

时间:2021-05-24  2021-05-24  炒菜  手机阅读
茄子炒土豆青椒(地三鲜)做法
   材料:
   2个土豆 3个中等大小的茄子 姜和蒜适量 盐 生抽 老抽 糖适量 白胡椒粉(鸡精 味精根据个人的喜好添加)
  
   做法:
  

  1、2个土豆不要剥皮冲洗干净放到盘子里,在微波炉里高火转8-10分钟。

  2、剥掉皮把土豆切成片,把青椒切成条。

  3、茄子切成斜条放在锅里蒸大概15分钟。

  4、锅里放油,加入姜片煸黄,然后放入适量的蒜末,还要留一部分蒜末最后放。

  5、放入蒸好的茄子翻炒,倒入少量的老抽上色,倒入适量的生抽入味。

  6、倒入切成片的土豆,倒入青椒,继续炒。

  7、倒入适量白糖,盐和胡椒粉(喜欢鸡精和味精根据个人喜好加入)

  8、茄子土豆上色后,盛盘。

小诀窍

  土豆不剥皮微波炉高火转8-10分钟就熟了,省油而且又软糯。茄子蒸过再炒,省油也软糯。


  

茄子炒土豆青椒(地三鲜)

茄子炒土豆青椒(地三鲜)做法
   材料:
   2个土豆 3个中等大小的茄子 姜和蒜适量 盐 生抽 老抽 糖适量 白胡椒粉(鸡精 味精根据个人的喜好添加)
  
   做法:
  

  1、2个土豆不要剥皮冲洗干净放到盘子里,在微波炉里高火转8-10分钟。

  2、剥掉皮把土豆切成片,把青椒切成条。

  3、茄子切成斜条放在锅里蒸大概15分钟。

  4、锅里放油,加入姜片煸黄,然后放入适量的蒜末,还要留一部分蒜末最后放。

  5、放入蒸好的茄子翻炒,倒入少量的老抽上色,倒入适量的生抽入味。

  6、倒入切成片的土豆,倒入青椒,继续炒。

  7、倒入适量白糖,盐和胡椒粉(喜欢鸡精和味精根据个人喜好加入)

  8、茄子土豆上色后,盛盘。

小诀窍

  土豆不剥皮微波炉高火转8-10分钟就熟了,省油而且又软糯。茄子蒸过再炒,省油也软糯。


  

土豆青椒盒

土豆青椒盒做法
   材料:
   主料:青圆椒、土豆
  
   做法:
  

  1.把青圆椒上部的 去掉,挖去籽,土豆去皮切大块,生姜去皮切末,葱切花,红辣椒切末;

  2.土豆蒸熟剁成泥,加入姜、葱、红椒,调入精盐、味精、白糖、淀粉搅拌均匀,填入青辣椒内待用;

  3.锅内放油,烧热,放入青圆椒,用小火煎熟,铲起摆入碟内即成。

  特点:非常独特的味道,清香可口,营养丰富。

  温馨提示: 用家用榨汁机把蒸熟的土豆打成土豆泥,味道会更好。


  

土豆青椒肉丝

土豆青椒肉丝做法
   材料:
   土豆 2-3个
  
   做法:
  

  1、土豆和青椒切成细丝。

  2、肉丝用盐、胡椒粉、鸡蛋清、淀粉,味一下。

  3、把肉丝用油炒一下,加一点酱油,肉变白后,盛出放入盘中。

  4、再用油把土豆丝炒一下。

  5、等到土豆炒熟后,放入青椒、大葱、肉丝炒一下,加盐、胡椒粉、蚝油拌一下即可。


  

土豆青椒肉丝

土豆青椒肉丝做法
   材料:
   土豆150克,青椒1个,肉丝100克,油、淀粉、葱姜、料酒、盐、味精适量。
  
   做法:
  

  1、土豆去皮切丝,青椒整理干净切丝,肉丝用料酒、淀粉抓匀腌15分钟。

  2、热锅冷油煸炒肉丝变色盛出。

  3、锅内余油爆香葱姜,煸炒土豆、青椒,放半碗水焖煮2分钟。

  4、放肉丝炒匀,加盐和鸡精调味即可。


  

糟辣子炒土豆


   材料:
   至好的糟辣子,土豆,盐,味精,甜面酱,生抽,白糖。
  
   做法:
  

  先把土豆放入油锅中炸脆,然后到出土豆。放少许油在锅中,倒入糟辣子,然后再放盐,味精,甜面酱。生抽,白糖,炒熟即可。


  

鸡蛋田基黄(地耳草)汤


   材料:
   鸡蛋2只,田基黄60克。
  
   做法:
  

  将田基黄择洗净后,加水适量与鸡蛋同煮,蛋熟后去壳再煮片刻,不加佐料。


  

豆腐干毛豆青椒

豆腐干毛豆青椒做法
   材料:
   豆腐干1块,毛豆100克,青红椒各1个,油、盐、鸡精适量。
  
   做法:
  

  1、豆腐干切条,青红椒切丝。

  2、起锅热油煎豆腐干略焦黄。

  3、煸炒毛豆,放少许水烧毛豆九成熟。

  4、放青红椒翻炒一会,放盐和鸡精调味即可。


  

地三鲜(烧茄子)

地三鲜(烧茄子)做法
   材料:
   茄子、土豆、青椒
  
   做法:
  

  1. 茄子削滚刀块儿、土豆也是用刀切掰成滚刀块儿,进油锅分批两面炸黄,大青椒掰小块最后也过一下油备用。

  2. 配料汁:中碗加入三茶勺酱油、一茶勺糖 、一大勺葱花 、一小勺姜末、两大勺蒜丁、一点盐、三至五茶勺水、一茶勺淀粉拌汁待用。(可看自己做的量来加 or 减配料)

  3. 锅热下入配料汁小火拌炒成粘汁儿,改大火倒入炸好了的茄子块儿、土豆块儿、大辣椒块儿,拌炒均

  匀就可出锅装盘上桌了。 这个菜非常好吃,和米饭是绝配。


  

东北特色菜- 地三鲜(烧茄子)

东北特色菜- 地三鲜(烧茄子)做法
   材料:
   茄子、土豆要过油 ……
  
   做法:
  

  1. 茄子削滚刀块儿、土豆也是用刀切掰成滚刀块儿,进油锅分批两面炸黄,大青椒掰小块最后也过一下油备用。

  2. 配料汁:中碗加入三茶勺酱油、一茶勺糖 、一大勺葱花 、一小勺姜末、两大勺蒜丁、一点盐、三至五茶勺水、一茶勺淀粉拌汁待用。(可看自己做的量来加 or 减配料)

  3. 锅热下入配料汁小火拌炒成粘汁儿,改大火倒入炸好了的茄子块儿、土豆块儿、大辣椒块儿,拌炒均

  匀就可出锅装盘上桌了。 这个菜非常好吃,和米饭是绝配。


  

杏鲍菇炒尖椒(家常)

杏鲍菇炒尖椒(家常)做法
   材料:
   杏鲍菇(两根)、尖椒(一个)、葱白(一段,约7厘米长)。
  
   做法:
  

  1、杏鲍菇切成圆形片;尖椒洗净、切丝;葱白切成圆形的小葱花。

  2、锅中烧开水,放入切好的杏鲍菇,待水再次沸腾后,等待一分钟左右,成出放在冷水中待炒。

  3、配好炒菜时要用的小料:小葱花、花椒面少许、酱油(没过葱花即可)。

  4、锅中放由热至5成,放入配好的小料炒出香味,放入尖椒丝,炒约两分钟,加焯好的杏鲍菇,中高火不断翻炒,依照个人口味加盐,希望色泽好一些的可以再加些酱油。炒5分钟左右即可出锅。

小诀窍

  因为怕杏鲍菇不熟,提前打了水焯,效果很不错。希望菜炒出来鲜美一点的朋友可以少放一些酱油,我是比较喜欢颜色稍微重一点的,,看起来有食欲,西西~

  杏鲍菇我我没洗,因为打水焯的时候直接用沸水煮的,后来又过了一遍凉水。应该起到清洗的作用了。


  

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