枸杞雪梨银耳甜汤
材料:
大个雪花梨1000克,银耳(水发后)120克,冰糖120克,枸杞适量
做法:
1.把雪花梨洗净,片成大片。
2.冰糖我用的是大块的。
3.银耳泡发,除去银耳根,枸杞洗净备用。
4.锅中加水2000克,水开后下入银耳中火10分钟。
5.再下入冰糖、雪梨和枸杞(梨:水=1:2)。
6.小火煮1小时左右,见水少了1/3左右即可。
枸杞雪梨银耳甜汤
材料:
大个雪花梨1000克,银耳(水发后)120克,冰糖120克,枸杞适量
做法:
1.把雪花梨洗净,片成大片。
2.冰糖我用的是大块的。
3.银耳泡发,除去银耳根,枸杞洗净备用。
4.锅中加水2000克,水开后下入银耳中火10分钟。
5.再下入冰糖、雪梨和枸杞(梨:水=1:2)。
6.小火煮1小时左右,见水少了1/3左右即可。
枸杞雪梨银耳甜汤
材料:
大个雪花梨1000克,银耳(水发后)120克,冰糖120克,枸杞适量
做法:
1.把雪花梨洗净,片成大片
2.冰糖我用的是大块的
3.银耳泡发,除去银耳根,枸杞洗净备用
4.锅中加水2000克,水开后下入银耳中火10分钟
5.再下入冰糖、雪梨和枸杞(梨:水=1:2)
6.小火煮1小时左右,见水少了1/3左右即可
枸杞雪梨银耳甜汤
材料:
大个雪花梨1000克,银耳(水发后)120克,冰糖120克,枸杞适量
做法:
1.把雪花梨洗净,片成大片
2.冰糖我用的是大块的
3.银耳泡发,除去银耳根,枸杞洗净备用
4.锅中加水2000克,水开后下入银耳中火10分钟
5.再下入冰糖、雪梨和枸杞(梨:水=1:2)
6.小火煮1小时左右,见水少了1/3左右即可
雪梨银耳甜汤
材料:
雪梨,银耳,枸杞,冰糖
做法:
1、银耳提前用冷水浸泡20分钟后剪去根蒂,并撕成小朵。
2、雪梨洗净去皮,去核切成小块;枸杞洗净。
3、将雪梨块和银耳,枸杞放入锅中,倒入清水,大火煮开后,撇去汤面的浮沫,转小火炖煮约45-60分钟。我用的是电饭锅去煮的,很方便,或者你可以把所有材料放入炖盅内,加水没过材料,放入蒸锅中,隔水加热60-90分至银耳软糯。
4、最后煮至比较粘稠时,根据自己的口味加适量的冰糖调味,热吃冷吃均可。
百合银耳甜汤
材料:
银耳50克,百合10克,红枣(干枣)20克,冰糖适量,水1升
做法:
1.银耳 提前一晚 泡足12小时(如果是干百合也要泡过,不然会发酸)
2.红枣泡热水10分钟、沥干备用
3.泡好的银耳撕小片;鲜百合切除梗,剥片、洗净
4.好接下来有仨方法(没有耐心的孩子们直接跳步骤6):食材们放入锅中,烧开,按小火炖上3小时。
5.或者放炖锅里炖上5小时
6.我选择了 高压锅里压制15分钟 嘿嘿~
小诀窍
耐心点吧 看在很养颜的份上...
美容瘦身银耳甜汤
材料:
银耳1朵,黄桃罐头3瓣,红枣随意,冰糖适量
做法:
1、银耳泡一到两个小时,充分的泡发。
2、黄桃改刀。
3、剪去银耳后面的黄色根部,洗净,摘成小块,和红枣、适量水一并放入紫砂锅炖煮。
4、炖至银耳粘稠,再加入黄桃。
5、根据自己的口味放入冰糖,煮至冰糖完全融化就可以了。
雪梨银耳枸杞汤
材料:
梨,银耳,枸杞
做法:
1.准备梨一只,银耳一块,枸杞少许
2.梨切小丁,银耳泡发好撕小块,加入水以及枸杞小火煮2个小时
3.快好时放入冰糖(也可以不放)
枸杞雪梨煲汤
材料:
枸杞100克,,雪梨3-4个,冰糖50克
做法:
1.将雪梨洗净去皮,切成小块。
2.将3大碗水倒入煮锅,煮沸后加入雪梨块和枸杞。
3.用小火焖3-5分钟后加入冰糖,待冰糖完全融化后即可食用。
红枣枸杞雪梨糖水
材料:
雪梨、枸杞、红枣
做法:
1,将雪梨切成块放入温水中
2、将自己喜欢的辅料放进去,比如红枣,枸杞,龙眼
3、熟后放入糖即可
4、放入冰箱更美味
5、之前的图片不见了,只能用其他的代替了
龙眼木耳甜汤
材料:
龙眼木耳甜汤
做法:
1、将白木耳泡水、洗净、去蒂后,撕成小块备用,雪梨(鸭梨亦可)洗净,削皮,切块备用。
2、全部原料放进煮开的水里煮2,3个多小时即可