粥类

　　 材料:
　　 上好香米
　　
　　 做法:
　　

　　用慢火熬数小时

　　

紫苏麻仁粥@属润肠药粥类。

　　 材料:
　　 紫苏10~15克，麻子仁10~15克，粳米100克。
　　
　　 做法:
　　

　　先紫把紫苏子、麻子仁捣烂如泥，然后加水慢研，滤汁去渣，然后再同粳米煮为稀粥，即可服食。

　　

粥类

　　 材料:
　　 上好香米
　　
　　 做法:
　　

　　用慢火熬数小时

　　

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