淡菜脚骨笋筒骨汤
材料:
筒骨 1斤
做法:
1、筒骨清洗干净,下温水煮开,去沫。
2、笋用清水清洗一下,淡菜干洗干净后放清水中浸泡。
3、将笋和淡菜干加入筒骨一起上煲锅,煲2.5-3小时。
4、起锅加盐巴即可。
淡菜脚骨笋筒骨汤
材料:
筒骨 1斤
做法:
1、筒骨清洗干净,下温水煮开,去沫。
2、笋用清水清洗一下,淡菜干洗干净后放清水中浸泡。
3、将笋和淡菜干加入筒骨一起上煲锅,煲2.5-3小时。
4、起锅加盐巴即可。
脚骨笋鲍鱼鸡汤
材料:
脚骨笋 3根
做法:
1、今天做香糟,所以一早就熬了猪蹄/猪肉汤,熬了3小时。
2、干虫草花吃前20分钟用清水冲洗,泡发。
3、高汤里加进鸡、脚骨笋,大火烧开,再改小火慢炖。
4、再加入百叶结、虫草花、浸泡虫草花的水,继续炖。
5、快起锅前,加入鲍鱼和盐,大火滚开即可。
竹笋筒骨汤
材料:
猪筒骨1根,生竹笋约500g
做法:
将筒骨洗干净跟生竹笋(未浸泡过的竹笋)盐巴适量一同放入高压锅中开火炖开,然后再小火炖20分钟,待压力锅
莴笋筒骨
材料:
筒骨1根,莴笋1根,生姜1块,黄芪5片,麦冬10根,枸杞一些
做法:
1、筒骨切块,冲洗干净,沸水里老过去浮沫。
2、莴笋去皮切滚刀块。
3、将筒骨、黄芪、麦冬和生姜一起放入瓦铛,清水淹过面,煲1小时。
4、再加入莴笋继续煲大约50分钟。
5、加入枸杞继续煲10分钟,即可拔掉插头。
八宝笋筒饭
材料:
安徽创新地方菜肴。大春笋是当地一大特产,笋脆而多汁。蚕豆鲜嫩,香菇滑腻,板栗甜香,糯米软糯,加上笋丁的爽脆和虾仁的海鲜味,笋筒的沁人清香,各取其优配合成菜,令人馋欲大开。主料大春笋 糯米 火腿 香菇 嫩蚕豆瓣 板栗辅料虾仁调料花生油 精盐 味精 白糖
做法:
1.大春笋、火腿、香菇、板栗、嫩蚕豆瓣均匀切成小丁,与淘洗过的糯米一同加调料和匀,放入剖开的春笋内,蒸制1.2小时取出。
2.将虾仁滑油后置于笋筒饭上便可。
注意事项
入菜各料务求新鲜,才能色香味美俱全,令人食之难忘。
玉米土豆筒骨汤
材料:
玉米2根,土豆2-3个,筒骨1盒,香菇适量,虾皮适量,盐,鸡精,姜
做法:
1.玉米洗干净晾干水剁好,土豆洗干净晾干水去皮切块,筒骨洗干净拖一下热水去掉血腥味再泡冷水晾干备用 香菇洗干净拖水去掉菇柄备用 姜去皮切片(3-4片)备用。
2.所有材料混合加水中慢火熬2-3小时加盐和鸡精调味即可。
莲藕煲筒骨汤
材料:
新鲜莲藕两节,老姜,香葱,蜜枣一颗,猪筒骨,盐,香葱
做法:
1.猪筒骨冲洗干净,冷水下锅,加入几片姜片,加入筒骨大火煮开后去掉表面的血沫浮物,捞用控干水分备用。
2.莲藕去皮,斜切成块状备用,老姜去皮拍扁备用。
3.接一锅冷水加入老姜、蜜枣大火烧开后加入猪筒骨,大火煲约15分钟后转中火继续煲1小时,倒入莲藕大火煮开后转中火煲约半小时后再转中小火慢煲约1小时至莲藕粉糯。
4.食用前加入盐调味,撒点香葱即可。
小诀窍
营养点:莲藕性寒,有清热凉血、通便止泻、健脾开胃、止血散瘀、改善血液循环与睡眠质量之功效。 注意点:长时间煲莲藕,最好选用陶瓷或不锈钢的器皿,避免用铁锅、铝锅,也尽量别用铁刀切莲藕,减少氧化。
玉米萝卜筒骨汤
材料:
五彩玉米白萝卜筒骨
做法:
1.1.将筒骨事先焯水,玉米切段,白萝卜切块
2.2.筒骨和玉米放入煲锅中煲1小时左右,再加入白萝卜煲半个小时3.吃时再加入盐,鸡精即可
莲耦筒骨汤
材料:
筒骨1副约1斤半,莲耦1斤,瑶柱10粒
做法:
1、烧开水,入筒骨抄去血水;沥干水分后放入姜、酒腌半小时。
2、莲耦切滚刀块,放入盐水中泡五分钟,洗净;瑶柱洗净。
3、将筒骨、莲耦、瑶柱一起放入紫砂锅中,放四碗水,大火烧开,用勺撇去浮末;然后转成小火,煲四个小时。
4、出菜前半小时才放盐。
小诀窍
1、姜放一、两片即可,太多,成品中姜味太浓,会掩盖肉汤的鲜味。
2、用电炖锅,可先用快炖烧开,再转慢炖;如果一开始就用自动档或慢炖,汤鲜味不足。
3、煲到莲耦有点发黑,才好吃;煲的时间不够,不鲜。
莲藕煲筒骨汤
材料:
新鲜莲藕两节,老姜,香葱,蜜枣一颗,猪筒骨,盐,香葱
做法:
1.猪筒骨冲洗干净,冷水下锅,加入几片姜片,加入筒骨大火煮开后去掉表面的血沫浮物,捞用控干水分备用。
2.莲藕去皮,斜切成块状备用,老姜去皮拍扁备用。
3.接一锅冷水加入老姜、蜜枣大火烧开后加入猪筒骨,大火煲约15分钟后转中火继续煲1小时,倒入莲藕大火煮开后转中火煲约半小时后再转中小火慢煲约1小时至莲藕粉糯。
4.食用前加入盐调味,撒点香葱即可。
小诀窍
营养点:莲藕性寒,有清热凉血、通便止泻、健脾开胃、止血散瘀、改善血液循环与睡眠质量之功效。
注意点:长时间煲莲藕,最好选用陶瓷或不锈钢的器皿,避免用铁锅、铝锅,也尽量别用铁刀切莲藕,减少氧化。