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虾仁腰果鸡丁

时间:2021-08-10  2021-08-10  海鲜  手机阅读
虾仁腰果鸡丁做法
   材料:
   虾仁,鸡胸肉,彩椒,腰果,蛋清,白胡椒粉,淀粉,料酒,盐,糖,水
  
   做法:
  

  1、虾仁用蛋清、淀粉、白胡椒粉、盐腌制一下。

  2、鸡肉切丁,用淀粉、料酒、胡椒粉腌制一下。

  3、彩椒切丁,腰果洗干净沥干水分,油氽一下,捞起冷却备用。

  4、锅里放油煸炒彩椒片刻,随后把鸡肉、虾仁一起放下去煸炒断生。

  5、稍微加点水,加少许盐、糖、白胡椒粉翻炒一下。

  6、倒入氽好的腰果翻炒均匀,即可出锅装盘!


  

虾仁腰果鸡丁

虾仁腰果鸡丁做法
   材料:
   虾仁,鸡胸肉,彩椒,腰果,蛋清,白胡椒粉,淀粉,料酒,盐,糖,水
  
   做法:
  

  1、虾仁用蛋清、淀粉、白胡椒粉、盐腌制一下。

  2、鸡肉切丁,用淀粉、料酒、胡椒粉腌制一下。

  3、彩椒切丁,腰果洗干净沥干水分,油氽一下,捞起冷却备用。

  4、锅里放油煸炒彩椒片刻,随后把鸡肉、虾仁一起放下去煸炒断生。

  5、稍微加点水,加少许盐、糖、白胡椒粉翻炒一下。

  6、倒入氽好的腰果翻炒均匀,即可出锅装盘!


  

虾仁腰果粒粒+盐水花生

虾仁腰果粒粒+盐水花生做法
   材料:
   虾仁,腰果,红色橙色菜椒,青豆,玉米
  
   做法:
  

  1.炸好腰果,盛起备用;

  2.先爆熟虾仁,盛起备用;

  3.热锅加入底油,倒入玉米、青豆和菜椒,兜几下,点入精盐、胡椒面、几滴料酒,兜匀,再倒入虾仁,搅拌几下,如果喜欢芡汁的,最后打个薄芡的也可以,铺上腰果,上台。

  4.嘿嘿,买一送一,再送上个咸水花生。生花生下锅,放大半锅水,加入两三茶匙盐,煮1.5--2个小时左右,然后熄火,让盐水慢慢渗透花生壳,等一两个小时后捞起沥水,可开吃。


  

洋葱豆仁腰果汤

洋葱豆仁腰果汤做法
   材料:
   胡萝卜60公克,马铃薯80公克,洋葱50公克,生腰果50公克,青豆仁60公克,玉米粒50公克,高汤700㏄,盐1/4小匙,胡椒粉少许
  
   做法:
  

  1.胡萝卜、马铃薯和洋葱洗净沥干水份后切丁状;生腰果泡入水中备用。

  2.取汤锅,加入高汤和作法1的生腰果先以大火煮至滚沸,再改以小火续煮10分钟后,加入作法1的胡萝卜丁、马铃薯丁和洋葱丁续煮5分钟。

  3.续加入青豆仁、玉米粒煮约10分钟后,再加入调味料拌匀即可。


  

西芹腰果鸡丁

西芹腰果鸡丁做法
   材料:
   鸡胸肉,淀粉(团粉),老抽,黄油,生腰果,姜丝,蒜白,泡椒,丁芹菜,鸡精,十三香粉,料酒(黄酒),葱花
  
   做法:
  

  1.鸡胸肉切丁,用淀粉、老抽抓匀腌一会。入油锅滑至六成熟捞出沥油。

  2.锅放少许油,烧至八成热,将生腰果放入,转中火,炸至金黄捞出沥干油分。

  3.锅坐油,爆香姜丝、蒜白、泡椒炒香,下鸡丁芹菜、盐、生抽、老抽翻炒,加入腰果、调入鸡精、十三香粉,料酒,撒葱花拌匀即可。


  

腰果鸡丁

腰果鸡丁做法
   材料:
   鸡胸肉280克,腰果60克,姜3片,青红椒葱花盐适量,
  
   做法:
  

  1.鸡胸肉切成丁。把调料1倒入鸡丁中拌匀腌制15分钟。 腰果清水洗净晾干。炒锅放油把腰果炒至金黄色捞出备用

  2.炒腰果剩余的油爆香姜片和葱花

  3.加入腌好的鸡丁翻炒

  4.鸡丁炒至发白加入调料2

  5.待把鸡丁和调料炒匀后加入腰果和青红椒丁和盐快速翻炒几下即可

小诀窍

  鸡丁用淀粉和香油腌制后炒出来香滑软嫩


  

腰果鸡丁

腰果鸡丁做法
   材料:
   鸡胸肉,胡萝卜,黄瓜,鸡精,盐,油
  
   做法:
  

  1..鸡大胸肉,胡萝卜,黄瓜削皮切丁。

  2.胡萝卜,黄瓜丁,热水中焯熟。

  3.腰果在冷油锅中炒熟,炒香。

  4.鸡丁加鸡精,盐,油拌匀,油锅炒熟.倒下胡萝卜,黄瓜丁,稍炒,勾芡,即可。


  

彩椒腰果鸡丁

彩椒腰果鸡丁做法
   材料:
   腰果100克,鸡胸肉200克,红彩椒半个,姜末少许,蛋液少许,料酒1小勺,淀粉2小勺,盐1/4小勺,黑胡椒粗粒少许,料酒1小勺,蚝油1大勺,淀粉1/2大勺,水2大勺
  
   做法:
  

  1.腰果事先用烤箱150度,烤焙10分钟左右,放凉备用;

  2.鸡胸肉切丁,放入调味料拌匀腌10分钟左右;

  3.青、红椒切丁,姜切末备用;

  4.把调味料的材料拌匀备用;

  5.锅内放油炒香姜末,放入鸡丁大火翻炒至变色,

  6.再加入青红椒、倒入调味料B炒匀,最后放入腰果起锅;

小诀窍

  这道菜关键就是大火快炒~~ 趁热吃,腰果久了不脆就不好吃了


  

顶呱呱蜜瓜腰果鸡丁

顶呱呱蜜瓜腰果鸡丁做法
   材料:
   鸡胸肉,腰果,蜜瓜,玉米,红甜椒,青瓜,红萝卜
  
   做法:
  

  1.蜜瓜挖空;

  2.腰果爆香;

  3.先炒鸡丁;

  4.再爆香各种丁,然后才加蜜瓜,因为蜜瓜容易出水,不要煮太长时间。最后拌入腰果。


  

腰果鸡丁

腰果鸡丁做法
   材料:
   去骨鸡腿肉2支,腰果40g,沙拉油45㏄,
  
   做法:
  

  微波炉作法:

  1.将去骨鸡腿肉切成丁状,用腌料腌10分钟备用。2.沙拉油以强微波加热1分钟后,放入腰果和调味料A拌匀,用强微波加热3分钟。

  3.再加入作法1的鸡丁及调味料B搅拌均匀,用强微波加热6分半钟即可。

  电磁炉作法:

  1.将去骨鸡腿肉切成丁状,用腌料腌10分钟备用。2.平底锅加热后,倒入沙拉油,再加入腰果和调味料A,以强火加热拌炒3分钟。

  3.再加入作法1的鸡丁、调味料B及高汤250㏄,用强火加热5分钟至汤汁收干即可。


  

腰果鸡丁

腰果鸡丁做法
   材料:
   鸡胸肉150公克,炸熟腰果50公克,青椒60公克,甜椒60公克,辣椒1根,姜10公克,葱2根,A.太白粉1茶匙,盐1/8茶匙,蛋白1大匙,B.酱油1大匙,料酒1茶匙,白醋1茶匙,细砂糖1茶匙,太白粉1/2茶匙,水1茶匙
  
   做法:
  

  1.鸡胸肉切丁,用调味料A抓匀腌渍约2分钟;青椒及甜椒切丁,葱切小段,辣椒及姜切小片。

  2.将调味料B调匀成酱汁备用。

  3.热锅,加入2大匙油,鸡胸肉下锅大火快炒约1分钟,至八分熟即捞出。

  4.洗净锅子,重新热锅,加入1大匙油,小火爆香作法1的葱段、姜片、辣椒片及青椒丁、甜椒丁后,再放入作法3的鸡肉,大火快炒约5秒后,边炒边将作法2的酱汁淋入炒匀,最后再将熟腰果倒入炒匀即可。


  

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