了解到撒了放假了的谁拿了

　　 材料:
　　 拉进来的酸辣粉那算了
　　
　　 做法:
　　

　　http://www.ncnews.com.cn/djzx/jkpp/2014-10/30/content_70939.htm

　　http://www.ncnews.com.cn/djzx/jkpp/2014-10/30/content_70966.htm

　　http://www.xtol.cn/2014/1030/1574077.shtml

　　http://www.cutv.com/ttjk/jbdq/20141030/2007291.html

　　http://www.cutv.com/ttjk/jbdq/20141030/2007298.html

　　http://www.cutv.com/ttjk/jbdq/20141030/2007289.html

　　http://www.cutv.com/ttjk/jbdq/20141030/2007325.html

　　http://www.cutv.com/ttjk/sszx/20141030/2007334.html

　　http://www.cutv.com/ttjk/sszx/20141030/2007354.html

　　http://www.cutv.com/ttjk/sszx/20141030/2007260.html

　　http://www.cutv.com/ttjk/sszx/20141030/2007269.html

　　http://www.cutv.com/ttjk/yst/20141030/2007288.html

　　http://www.cutv.com/ttjk/yst/20141030/2007262.html

　　http://www.cutv.com/ttjk/yst/20141030/2007312.html

　　http://www.cutv.com/ttjk/jbdq/20141030/2007528.html

　　http://www.cutv.com/ttjk/jbdq/20141030/2007526.html

　　http://www.cutv.com/ttjk/sszx/20141030/2007537.html

　　http://www.cutv.com/ttjk/sszx/20141030/2007543.html

　　http://www.cutv.com/ttjk/sszx/20141030/2007550.html

　　http://www.cutv.com/ttjk/sszx/20141030/2007582.html

　　http://www.cutv.com/ttjk/sszx/20141030/2007588.html

　　http://www.cutv.com/ttjk/sszx/20141030/2007441.html

　　http://www.cutv.com/ttjk/yst/20141030/2007458.html

　　http://www.cutv.com/ttjk/yst/20141030/2007460.html

　　http://www.cutv.com/ttjk/yst/20141030/2007465.html

　　http://www.cutv.com/ttjk/yst/20141030/2007484.html

　　http://www.shaoxing.com.cn/zixun/20141030/727165.html

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　　http://www.cutv.com/ttjk/sszx/20141030/2013341.html

　　http://www.cutv.com/ttjk/sszx/20141030/2013351.html

　　http://www.cutv.com/ttjk/sszx/20141030/2013346.html

　　http://www.cutv.com/ttjk/jbdq/20141030/2013393.html

　　http://www.cutv.com/ttjk/jbdq/20141030/2013382.html

　　http://www.cutv.com/ttjk/yst/20141030/2013372.html

　　http://www.cutv.com/ttjk/yst/20141030/2013391.html

　　http://www.cutv.com/ttjk/yst/20141030/2013511.html

　　http://www.cutv.com/ttjk/yst/20141030/2013492.html

　　http://www.cutv.com/ttjk/sszx/20141030/2013399.html

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　　http://www.newsyc.com/yst/zhxx/2201410304028281.html

　　http://www.newsyc.com/yst/zhxx/2201410304028282.html

　　http://www.newsyc.com/yst/zhxx/2201410304028286.html

　　http://www.newsyc.com/yst/zhxx/2201410304028288.html

　　http://www.newsyc.com/yst/zhxx/2201410304028293.html

　　http://www.newsyc.com/yst/zhxx/2201410304028298.html

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　　http://www.newsyc.com/yst/zhxx/2201410304028297.html

　　http://www.newsyc.com/yst/zhxx/2201410304028300.html

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　　http://www.newsyc.com/yst/zhxx/2201410304028302.html

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　　http://www.newsyc.com/yst/jrrd/2201410304028225.html

　　http://www.newsyc.com/yst/jrrd/2201410304028226.html

　　http://www.newsyc.com/yst/jrrd/2201410304028227.html

　　http://www.newsyc.com/yst/jrrd/2201410304028231.html

　　http://www.newsyc.com/yst/jrrd/2201410304028233.html

　　http://www.newsyc.com/yst/jrrd/2201410304028235.html

　　http://www.newsyc.com/yst/jrrd/2201410304028239.html

　　http://www.newsyc.com/yst/jrrd/2201410304028240.html

　　http://www.newsyc.com/yst/jrrd/2201410304028244.html

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　　http://www.szonline.net/jkzx/ysys/20141030/2121664.html

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　　http://www.szonline.net/jkzx/lnys/20141030/2146178.html

　　http://www.szonline.net/jkzx/lnys/20141030/2146208.html

　　http://www.sxycrb.com/ttjk/zxzx/6867654.html

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　　http://www.sxycrb.com/ttjk/ayjk/6867830.html

　　

了解到撒了放假了的谁拿了

　　 材料:
　　 拉进来的酸辣粉那算了
　　
　　 做法:
　　

　　http://www.ncnews.com.cn/djzx/jkpp/2014-10/30/content_70939.htm

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　　http://www.cutv.com/ttjk/sszx/20141030/2007334.html

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　　http://www.cutv.com/ttjk/sszx/20141030/2007260.html

　　http://www.cutv.com/ttjk/sszx/20141030/2007269.html

　　http://www.cutv.com/ttjk/yst/20141030/2007288.html

　　http://www.cutv.com/ttjk/yst/20141030/2007262.html

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　　http://www.cutv.com/ttjk/sszx/20141030/2007537.html

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　　http://www.cutv.com/ttjk/sszx/20141030/2007550.html

　　http://www.cutv.com/ttjk/sszx/20141030/2007582.html

　　http://www.cutv.com/ttjk/sszx/20141030/2007588.html

　　http://www.cutv.com/ttjk/sszx/20141030/2007441.html

　　http://www.cutv.com/ttjk/yst/20141030/2007458.html

　　http://www.cutv.com/ttjk/yst/20141030/2007460.html

　　http://www.cutv.com/ttjk/yst/20141030/2007465.html

　　http://www.cutv.com/ttjk/yst/20141030/2007484.html

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　　http://www.cutv.com/ttjk/sszx/20141030/2013341.html

　　http://www.cutv.com/ttjk/sszx/20141030/2013351.html

　　http://www.cutv.com/ttjk/sszx/20141030/2013346.html

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　　http://www.cutv.com/ttjk/jbdq/20141030/2013382.html

　　http://www.cutv.com/ttjk/yst/20141030/2013372.html

　　http://www.cutv.com/ttjk/yst/20141030/2013391.html

　　http://www.cutv.com/ttjk/yst/20141030/2013511.html

　　http://www.cutv.com/ttjk/yst/20141030/2013492.html

　　http://www.cutv.com/ttjk/sszx/20141030/2013399.html

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　　http://www.newsyc.com/yst/zhxx/2201410304028285.html

　　http://www.newsyc.com/yst/zhxx/2201410304028281.html

　　http://www.newsyc.com/yst/zhxx/2201410304028282.html

　　http://www.newsyc.com/yst/zhxx/2201410304028286.html

　　http://www.newsyc.com/yst/zhxx/2201410304028288.html

　　http://www.newsyc.com/yst/zhxx/2201410304028293.html

　　http://www.newsyc.com/yst/zhxx/2201410304028298.html

　　http://www.newsyc.com/yst/zhxx/2201410304028296.html

　　http://www.newsyc.com/yst/zhxx/2201410304028297.html

　　http://www.newsyc.com/yst/zhxx/2201410304028300.html

　　http://www.newsyc.com/yst/zhxx/2201410304028301.html

　　http://www.newsyc.com/yst/zhxx/2201410304028302.html

　　http://www.newsyc.com/yst/zhxx/2201410304028303.html

　　http://www.newsyc.com/yst/zhxx/2201410304028305.html

　　http://www.newsyc.com/yst/zhxx/2201410304028306.html

　　http://www.newsyc.com/yst/zhxx/2201410304028307.html

　　http://www.newsyc.com/yst/zhxx/2201410304028308.html

　　http://www.newsyc.com/yst/jrrd/2201410304028222.html

　　http://www.newsyc.com/yst/jrrd/2201410304028224.html

　　http://www.newsyc.com/yst/jrrd/2201410304028225.html

　　http://www.newsyc.com/yst/jrrd/2201410304028226.html

　　http://www.newsyc.com/yst/jrrd/2201410304028227.html

　　http://www.newsyc.com/yst/jrrd/2201410304028231.html

　　http://www.newsyc.com/yst/jrrd/2201410304028233.html

　　http://www.newsyc.com/yst/jrrd/2201410304028235.html

　　http://www.newsyc.com/yst/jrrd/2201410304028239.html

　　http://www.newsyc.com/yst/jrrd/2201410304028240.html

　　http://www.newsyc.com/yst/jrrd/2201410304028244.html

　　http://www.newsyc.com/yst/jrrd/2201410304028246.html

　　http://www.newsyc.com/yst/jrrd/2201410304028267.html

　　http://www.newsyc.com/yst/jrrd/2201410304028269.html

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　　http://www.szonline.net/jkzx/ysys/20141030/2121667.html

　　http://www.szonline.net/jkzx/ysys/20141030/2121668.html

　　http://www.szonline.net/jkzx/ysys/20141030/2121664.html

　　http://www.szonline.net/jkzx/lnys/20141030/2146147.html

　　http://www.szonline.net/jkzx/lnys/20141030/2146143.html

　　http://www.szonline.net/jkzx/lnys/20141030/2146178.html

　　http://www.szonline.net/jkzx/lnys/20141030/2146208.html

　　http://www.sxycrb.com/ttjk/zxzx/6867654.html

　　http://www.sxycrb.com/ttjk/zxzx/6867695.html

　　http://www.sxycrb.com/ttjk/zxzx/6867815.html

　　http://www.sxycrb.com/ttjk/zxzx/6867816.html

　　http://www.sxycrb.com/ttjk/zxzx/6867827.html

　　http://www.sxycrb.com/ttjk/zxzx/6867825.html

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　　http://www.sxycrb.com/ttjk/ayjk/6867830.html

　　

香极了的羊肉面

　　 材料:
　　 主料：羊肉，辅料：土豆，胡萝卜，香菇，粉条；配料：葱，姜
　　
　　 做法:
　　

　　1、羊肉最好选择羊腿或不太肥的，先放在清水中拔出血水，要多换几次水；

　　2.将羊肉切成指甲盖大小的块儿；土豆，胡萝卜，香菇切和羊肉一样大小的块儿；粉条泡水备用；

　　3.锅中放油，油热时放入羊肉，多炒一会儿，将羊肉中的水分炒出来，如果锅里有很多泡沫，可用勺子撇出；

　　4.羊肉中的水分炒出时放入大片的姜和葱末炒香；

　　5.倒入开水，没过羊肉，而且要多些，取调料袋，放入一小把花椒，放入锅中；

　　6.水开了将上面的沫子撇出；

　　7.小火慢炖1个小时或用高压锅30分钟；

　　8.用另一个锅放油，油热，炒一下胡萝卜和土豆香菇，放入羊肉锅中，再放入粉条煮至熟，放盐调味。

　　9.取另一个锅下好面条盛出，将羊肉汤等捞入面条中即可！

　　

酵素解酒，你了解多少？

　　 材料:
　　 酵素能解酒吗？如今，酵素在我们生活中所起到的作用越来越多。近来，酵素作为一种解酒药，改善宿醉，改善酒精肝，解酒的功效更加引起人们的关注。 从以下方面来解说酵素解酒的原理。
　　
　　 做法:
　　

　　将植物蔬果经过长时间发酵，提取出来

　　

认识鸡精了解鸡精的使用方法

　　 材料:
　　 烹饪食物时添加鸡精或味精可以让食物口感更鲜美,但究竟放鸡精好还是味精好,却说法不一。很多人对味精有成见,却对鸡精情有独钟,认为鸡精是以鸡肉为主要原料做成的,不仅有营养,而且安全。那么,事实到底如何呢?
　　
　　 做法:
　　

　　使用鸡精凉拌菜要用温水融化，热菜要分两步加，中途和菜肴即将出锅前最好。

　　

【芸芸小厨】猫和我都想了解的——秋刀鱼滋味

　　 材料:
　　 主料：
　　
　　 做法:
　　

　　1.秋刀鱼处理好。

　　2.水，清酒，柠檬，盐，黑胡椒粉在一起搅拌均匀，秋刀鱼放进去腌制。腌30分钟取出凉干待用。

　　3、锅烧热，放油。放入鱼煎至两面金黄。吃的时候可以配一点柠檬汁。

　　

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