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鲜鱼鲍菇锅

时间:2020-01-12  2020-01-12  鱼类  手机阅读
鲜鱼鲍菇锅做法
   材料:
   潮鲷200克,大白菜200克,鲍鱼菇100克,油豆腐3块,清香汤底600㏄,盐1/2茶匙,鸡粉1/4茶匙,胡椒粉少许,盐1/2茶匙,细砂糖1/4茶匙,鸡粉1/4茶匙,太白粉1茶匙,胡椒粉少许,绍兴酒1/4茶匙,蛋清1/2个
  
   做法:
  

  1.潮鲷鱼片洗净沥干水份;大白菜洗净后切片;鲍鱼菇洗净后切片,备用。

  2.腌料拌匀后,放入作法1的潮鲷鱼片腌约15分钟,备用。

  3.将作法1的大白菜片、鲍鱼菇及油豆腐放入沸水中汆烫至熟后,捞起备用。

  4.再于作法3中,放入作法2的潮鲷鱼片汆烫一下后,捞起备用。

  5.取一锅,依序放入上述所有食材后,再注入清香汤底及所有调味料一起加热后即可。


  

鲜鱼鲍菇锅

鲜鱼鲍菇锅做法
   材料:
   潮鲷200克,大白菜200克,鲍鱼菇100克,油豆腐3块,清香汤底600㏄,盐1/2茶匙,鸡粉1/4茶匙,胡椒粉少许,盐1/2茶匙,细砂糖1/4茶匙,鸡粉1/4茶匙,太白粉1茶匙,胡椒粉少许,绍兴酒1/4茶匙,蛋清1/2个
  
   做法:
  

  1.潮鲷鱼片洗净沥干水份;大白菜洗净后切片;鲍鱼菇洗净后切片,备用。

  2.腌料拌匀后,放入作法1的潮鲷鱼片腌约15分钟,备用。

  3.将作法1的大白菜片、鲍鱼菇及油豆腐放入沸水中汆烫至熟后,捞起备用。

  4.再于作法3中,放入作法2的潮鲷鱼片汆烫一下后,捞起备用。

  5.取一锅,依序放入上述所有食材后,再注入清香汤底及所有调味料一起加热后即可。


  

鲜肉香菇锅贴

鲜肉香菇锅贴做法
   材料:
   三分肥七分瘦猪肉,蒜,鸡蛋,市售饺子皮,新鲜香菇,姜
  
   做法:
  

  1.猪肉剁成肉靡、香菇洗净去蒂剁成末、姜蒜剁成末,加入鸡蛋、适量的盐、鸡精;  

  2.将(1)顺一个方向搅拌上劲,感觉发粘即可,锅贴馅就做好了;

  3.取一块市售饺子皮,中间放入适量的锅贴馅,捏紧中间;

  4.将上方的饺子皮向中间收拢,象包饺子一样打几个褶,注意两边都要保留小口;

  5.平底锅抹少许油,烧热后,排入包好的锅贴,转小火煎约两三分钟;  

  6.注意观察锅贴底部,底部开始变黄时;  

  7.加入少许水(约与锅贴底平齐即可);

  8.盖上锅盖,用中小火焖约两三分钟;  

  9.待水份快完时,再次加入适量的水,盖上锅盖,继续焖两三分钟,如此重复约三次。期间适当将锅中的锅贴移动一下位置,使其上均匀;

  10.最后一次加完水,待水分基本焖干时,移去锅盖,用中小火将水完全煎干即可出锅;  

  11.将煎好的锅贴,底朝上排入盘中,略凉时即可食用。

小诀窍

  外焦里嫩,鲜香开胃哦!


  

蘑菇锅巴汤

蘑菇锅巴汤做法
   材料:
   主料:蘑菇(鲜蘑)100克,锅巴(小米)150克,
  
   做法:
  

  1.把丝瓜用锋利的玻璃片刮去表面蜡质皮,去籽切成月牙片。蘑菇切成片;锅巴用侧刀切成3厘米长的梭子形块,避免碎块太多。

  2.锅内放一大碗鲜汤,烧沸后加入蘑菇、丝瓜、肉片和黄酒、细盐、味精、再烧沸,撇去浮沫,淋上麻油,装入碗中。

  3.把锅巴片放入八成热的油锅中炸,至泛白、脆硬,捞出装盆,趁热上桌。食用时放入汤中,即产生“嘶啦啦”的清脆响声。


  

菌菇锅塌豆腐

菌菇锅塌豆腐做法
   材料:
   主料:南豆腐1块300g,鲜香菇50g,蟹味菇50g,冬笋50g,鸡蛋2枚,青蒜1棵
  
   做法:
  

  1、鸡蛋磕入碗中打散。豆腐切成5cm见方,厚1cm的厚片。香菇洗净,切成4瓣。蟹味菇洗净,掰成小朵备用。青蒜切成斜片备用。

  2、冬笋剥去外壳,削掉根部老硬的部分,放入煮锅加入适量冷水(水量没过冬笋)大火烧开,然后调成中火加盖煮10分钟,取出后用冷水过凉,切成0.3cm厚的薄片备用。

  3、中火加热炒锅中的油至6成热,将豆腐片放入干淀粉中均匀地沾上一层干淀粉,之后放入蛋液中用蛋液包裹住豆腐片,放入锅中炸成金黄色捞出,放在厨房纸巾上吸去多余油分备用。

  4、倒出炒锅中多余的油,只留少许底油,用大火加热至6成热,投入香菇块、蟹味菇和冬笋片翻炒至食材变软,加入高汤和炸好的豆腐片,大火煮开后调成中火加盖煮5分钟,调入盐、白胡椒粉、鸡精翻炒均匀。

  5、最后在锅中调入水淀粉勾芡,出锅前撒入青蒜片即可。


  

蘑菇锅仔

蘑菇锅仔做法
   材料:
   千手磨(一种小蘑菇)100克,口蘑、鲜香菇、鸡腿菇各50克,金针菇150克,鲜蘑菇80克,牛肉100克,小葱50克,苏子面5克,鱼是鱼海带汤1千克,盐8克。调料酱油15克,白糖5克,葱花5克,蒜泥3克,芝麻盐2克,香油2克,胡椒面3克。酱料梨、苹果各25克,洋葱50克,酱油30克,食醋30克,白糖30克。
  
   做法:
  

  1、千手蘑撕成条;口蘑一分为四;香菇去柄,斜刀切厚0.3厘米的片;鸡腿菇顺长一分为四;金针菇去蒂,切长8-10厘米的段;鲜蘑菇撕重约5克的条。

  2、牛肉洗净,切长6厘米、宽3厘米、厚1厘米的片,加调料抓匀;小葱切长5厘米的段。

  3、苹果、梨、洋葱洗净,入搅拌机内搅成泥,加酱油、食醋、白糖调成调味汁。

  4、将各类蘑菇、小葱、牛肉放入锅仔内,沿锅边放入苏子面、鱼是鱼海带汤、盐小火烧开,跟调味汁一起上桌。

小诀窍

  特点

  菌香浓郁,天然滋补。


  

养生百菇锅

养生百菇锅做法
   材料:
   鸡腿3只、鲜香菇5朵、金针菇100g、凤尾菇100g、杏鲍菇50g、 茶树菇50g、黑木耳50g、另依个人喜好添加青菜 红枣5颗、枸杞适量、胡椒适量、盐适量
  
   做法:
  

  1、将鸡腿切块,锅中加水至7分满,开始熬煮汤底。

  2、杏鲍菇切滚刀状,其它菇类切去根部,洗净。

  3、木耳泡水,洗净。

  4、汤汁沸腾后,加入红枣、枸杞等配料,转文火慢慢炖煮约30分钟。

  5、先放入青菜,再放入所有菌菇以及木耳,待滚后盖锅转小火,约3-5分钟即可食用。

  6、可再根据个人喜好一边使用电磁炉炖煮,一边加入其它蔬菜与涮肉片等等食用。

小诀窍

  火锅食用顺序如何吃才是最理想的?可在吃前先喝杯新鲜果汁,接着吃蔬菜,然后是肉,这样才能充分吸收食物的营养。

  菇类含有许多抗氧化物质,若使用金属锅易起化学反应遭到破坏,使用陶锅则能好好的保护食材中的营养成份,达到保健养生功能。


  

三鲜鱼面筋

三鲜鱼面筋做法
   材料:
   鱼面筋,午餐肉(切小片),水发木耳,菜心,盐,鸡精,水淀粉
  
   做法:
  

  1.鱼面筋和木耳先下油炒。

  2.再放青菜和午餐肉。

  3.调味后加少量水等菜心熟后勾芡即可。


  

海鲜鱼丸烩鱼肚

海鲜鱼丸烩鱼肚做法
   材料:
   鱼肚200克,海鲜鱼丸100克,木耳50克,葱,姜,盐,黄瓜把1节,胡萝卜1节
  
   做法:
  

  1.鱼肚(水发猪皮)用碱水洗干净,木耳泡发后择洗出来,胡萝卜切片 黄瓜把、胡萝卜切成半园片在盘子边围成花边。

  2.炒锅上火,用油爆香葱姜,然后放入鱼肚略炒后在倒入海鲜鱼丸和木耳,翻炒一会倒入高汤,加入精盐中火炖4分钟,在把胡萝卜片放入稍炒后出锅。


  

鲜鱼冻

鲜鱼冻做法
   材料:
   黑鮸鱼400g,姜5片,吉利丁片3片,芫荽少许,枸杞少许,料酒,胡椒粉,盐,水750g
  
   做法:
  

  1.将枸杞泡水,鱼洗净稍晾干。

  2.去鱼骨。

  3.鱼肉切大块。

  4.鱼骨和鱼肉在开水中汆烫,并沥干。

  5.另将750g水倒入锅中,烧开,放入鱼骨姜片烧开,小火熬稍收干。

  6.再将鱼块倒入锅中,将之烧开差不多一分半钟关火取出鱼肉。

  7.将吉利丁片放入鱼汤中搅融化,倒入芫荽枸杞拌匀倒入合适的容器。

  8.鱼汤要没过鱼肉。

  9.盖上盖子放入速冻,隔夜再切。

  10.最好蘸香醋食用。

小诀窍

  1.做鱼冻要用大鱼刺较少。 2.最好用塑料容器,乐扣乐扣。用玻璃容器冰冻之前要在里面衬一张塑料薄膜,以免难脱落鱼冻。 3.请客吃饭的话要提前一天制作,以免没法冻成型。


  

鲜鱼汆汤

鲜鱼汆汤做法
   材料:
   上好紫菜,鲜鱼,葱花,姜丝,油
  
   做法:
  

  1.将鱼洗净,葱姜切好备用,紫菜撕成细条。

  2.将开水烧开,放入姜丝稍滚出味。

  3.将鱼放入水中,稍滚后放入盐,紫菜,少许菜油。这汤适用于多种新鲜的鱼。


  

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