鱼类

当前位置: 菜谱大全 > 鱼类 > 酱烧海鲡鱼饭糰

酱烧海鲡鱼饭糰

时间:2020-01-14  2020-01-14  鱼类  手机阅读
酱烧海鲡鱼饭糰做法
   材料:
   A.海鲡鱼肉100公克,姜丝10公克,盐少许,胡椒粉少许,低筋面粉少许,B.白饭适量,海苔适量,酱油18㏄,米酒15㏄,味醂18㏄,水麦芽10公克,味噌5公克
  
   做法:
  

  1.将所有调味料混合拌匀,成酱烧酱汁,备用。

  2.海鲡鱼肉撒上少许盐、胡椒粉调味,再裹上薄薄一层面粉,备用。

  3.热油锅,放入作法2的海鲡鱼煎至双面上色,再加入姜丝,淋上作法1的酱烧酱汁,烧煮至入味且酱汁略带浓稠后取出待凉,接着去刺、剥开鱼肉成小块状,成内馅备用。

  4.取适量作法3的内馅包入白饭中捏紧成饭糰,可依喜好分别包成数颗或再裹上海苔即可


  

酱烧海鲡鱼饭糰

酱烧海鲡鱼饭糰做法
   材料:
   A.海鲡鱼肉100公克,姜丝10公克,盐少许,胡椒粉少许,低筋面粉少许,B.白饭适量,海苔适量,酱油18㏄,米酒15㏄,味醂18㏄,水麦芽10公克,味噌5公克
  
   做法:
  

  1.将所有调味料混合拌匀,成酱烧酱汁,备用。

  2.海鲡鱼肉撒上少许盐、胡椒粉调味,再裹上薄薄一层面粉,备用。

  3.热油锅,放入作法2的海鲡鱼煎至双面上色,再加入姜丝,淋上作法1的酱烧酱汁,烧煮至入味且酱汁略带浓稠后取出待凉,接着去刺、剥开鱼肉成小块状,成内馅备用。

  4.取适量作法3的内馅包入白饭中捏紧成饭糰,可依喜好分别包成数颗或再裹上海苔即可


  

海鲡鱼柚庵烧

海鲡鱼柚庵烧做法
   材料:
   海鲡1片,红辣椒1条,甘醋萝卜渍1段,酱汁:100公克,柳橙1颗,柚子粉适量
  
   做法:
  

  1.海鲡鱼片洗净,用15%的米酒水将鱼肉洗净沥干备用。

  2.柳橙切成圆片状备用。

  3.柚庵酱汁材料全部混合,将作法1和2的所有材料皆放入腌渍约1小时备用。

  4.取出作法3的海鲡鱼片将两侧往内翻折后,以鱼皮在外的方向用竹签串起固定。

  5.取一烤炉先刷上少许沙拉油后,放上作法4的海鲡鱼片串以大火,且距离适当方式烤至熟后盛盘。

  6.于作法4的盘中以橙片装饰即可。


  

酸辣海鲡鱼片

酸辣海鲡鱼片做法
   材料:
   海鲡鱼80公克,辣椒末5公克,蒜末5公克,香菜末5公克,姜末5公克,鱼露5公克,糖5公克,酸柑10公克
  
   做法:
  

  1.海鲡鱼切片后,放入滚水中汆烫熟后取出,泡于冰水中约2∼3分钟捞起、摆盘备用。

  2.取一大碗,将除海鲡鱼外的其余所有材料和所有调味料放入、拌匀,再淋于作法1的海鲡鱼片上即可享用。


  

酒酿鱼香海鲡鱼

酒酿鱼香海鲡鱼做法
   材料:
   材料:,豆腐块1块,葱2根,姜3片,大蒜3粒,绞肉2两,海鲡鱼肉20两,太白粉1小匙

  
  
   做法:
  

  1.首先我们将葱切末,姜切末,大蒜也切成了末备用

  

  2.接着我们再将豆腐切成了大片,铺入蒸盘中垫底,再摆上了海鲡鱼肉,并且淋入少许的酒,之后一起放入滚沸的蒸锅中蒸约5分钟至熟后,取出蒸盘,沥掉汤汁,再改盘盛入成品盘中备用

  

  3.锅中倒入油烧热,先爆香葱末、姜末和蒜末,再放入绞肉炒松炒香后,加入豆瓣酱、蚝油、酒酿、味霖和少许的水拌煮3分钟,最后淋在蒸好的海鲡鱼和豆腐上就完成了今天的这一道酒酿鱼香海鲡鱼了

  

  厨师叮咛:

  *酒酿可滋补脾胃、补血、促进营养吸收和增强体力,适合银发族和更年期女性食用


  

炸鲔鱼饭糰

炸鲔鱼饭糰做法
   材料:
   隔夜饭1碗,鸡蛋1个,罐装鲔鱼1/3罐,面包粉适量,三岛香松适量
  
   做法:
  

  1.隔夜饭先蒸热后备用。

  2.将蛋放入碗中打散后备用。

  3.罐装鲔鱼取出沥干,放入大碗中以汤匙搅散后,再加入作法1中的隔夜饭拌匀,并趁热捏成球状。

  4.将作法3中捏好的饭团依序沾裹上作法2的蛋汁和面包粉后备用。

  5.热油锅,倒入适量的油烧热至180℃时,放入作法4的饭团炸至呈金黄色,捞起沥油后再撒上三岛香松即可。


  

豆干小鱼饭糰

豆干小鱼饭糰做法
   材料:
   糙米混搭饭1碗,小鱼干150公克,豆干6片,蒜1粒,葱1支,辣椒1条,油1大匙,酒1大匙,酱油1大匙,细砂糖1小匙,盐少许
  
   做法:
  

  1.小鱼干洗净后,浸泡于水中约3分钟至软后取出沥干水份;豆干由中间部位切开成2片后,再切成长条状;蒜切末、葱切段、辣椒切斜片备用。

  2.热一油锅,将作法1的小鱼干、豆干分别以中火炸约3分钟至酥后捞起。

  3.另取一热油锅,以中小火爆香作法1的蒜末、葱段、辣椒片后,再加入作法2的小鱼干、豆干并浇淋酒于锅中拌炒后,继续放入酱油、细砂糖、盐快炒数下至调味料均匀,即为饭糰馅料。

  4.将1碗的糙米混搭饭平舖在棉花布袋上面后,再放入约35公克作法3的饭糰馅料,包捲捏制成椭圆型饭糰即可。


  

吻仔鱼饭糰

吻仔鱼饭糰做法
   材料:
   吻仔鱼40公克,蒜末少许,姜末少许,葱末少许,白饭1碗,酱油少许,米酒少许,胡椒粉少许,盐少许
  
   做法:
  

  1.吻仔鱼洗净沥干备用。

  2.取锅烧热后,倒入少量油,放入蒜末、姜末爆香,续放入吻仔鱼爆香。

  3.于作法2加入所有调味料,加入葱末炒至入味后取出。

  4.将作法3炒好的馅料放入白饭中,以手捏压成喜欢的形状即可。


  

鲔鱼饭糰

鲔鱼饭糰做法
   材料:
   鲔鱼罐头1/4罐,洋葱末20公克,小黄瓜末适量,沙拉酱适量,白饭1又1/2碗
  
   做法:
  

  1.将鲔鱼、洋葱末、小黄瓜末混合,加入沙拉酱搅拌均匀备用。

  2.将作法1的馅料包入白饭中,用手捏紧成三角形即可。


  

紫苏鲑鱼饭糰

紫苏鲑鱼饭糰做法
   材料:
   A.新鲜鲑鱼200公克,新鲜紫苏2片,熟白芝麻适量,盐适量,酒水适量,B.白饭适量,海苔适量
  
   做法:
  

  1.烤架铺上一张锡箔纸,于表面抹上薄薄一层油,备用。

  2.鲑鱼用酒水洗净、擦干水分,均匀撒上适量的盐,放在作法1的锡箔纸上,移入已预热的烤箱中,用180℃烤约10-15分钟至熟后取出,去刺、捣散,备用。

  3.新鲜紫苏切碎,备用。

  4.将白饭与熟白芝麻、作法2、3的材料一起拌匀,再取适量捏紧成饭糰,可依喜好分别包成数颗或再裹上海苔即可


  

吻仔鱼饭糰

吻仔鱼饭糰做法
   材料:
   吻仔鱼50公克,紫苏梅粉适量,盐少许,低筋面粉少许,白饭适量,海苔适量
  
   做法:
  

  1.吻仔鱼放入滚水中快速汆烫、再捞起沥干,均匀撒上盐与低筋面粉,接着放入油锅中以200℃炸至略为上色后,捞起沥干油份,备用。

  2.将白饭与作法1的材料一起拌匀,再取适量捏紧成饭糰,并于表面均匀撒上紫苏梅粉,可依喜好分别包成数颗或再裹上海苔即可


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a20948.html

上一篇:糖醋鱼 下一篇:旗鱼肉燥

﹝酱烧海鲡鱼饭糰﹞相关内容

「酱烧海鲡鱼饭糰」相关专题

其它栏目
也许您还喜欢