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脆笋炒梅花肉片

时间:2020-01-26  2020-01-26  炒菜  手机阅读
脆笋炒梅花肉片做法
   材料:
   腌脆笋150公克,梅花肉片150公克,蒜末10公克,辣椒末10公克,盐少许,糖1/4小匙,酱油1小匙,米酒1/2大匙
  
   做法:
  

  1.把腌脆笋洗净,浸泡在水中约15分钟,再放入滚锅中汆烫约3分钟,捞出沥干水分备用。

  2.起一炒锅,热锅后加入2大匙沙拉油,姜蒜末与辣椒末入锅爆香,放入梅花肉片拌炒。

  3.再作法2中加入作法1的腌脆笋与所有调味料炒至入味即可。


  

脆笋炒梅花肉片

脆笋炒梅花肉片做法
   材料:
   腌脆笋150公克,梅花肉片150公克,蒜末10公克,辣椒末10公克,盐少许,糖1/4小匙,酱油1小匙,米酒1/2大匙
  
   做法:
  

  1.把腌脆笋洗净,浸泡在水中约15分钟,再放入滚锅中汆烫约3分钟,捞出沥干水分备用。

  2.起一炒锅,热锅后加入2大匙沙拉油,姜蒜末与辣椒末入锅爆香,放入梅花肉片拌炒。

  3.再作法2中加入作法1的腌脆笋与所有调味料炒至入味即可。


  

脆笋炒肉片

脆笋炒肉片做法
   材料:
   脆笋200公克,猪梅花肉片200公克,香菇片3朵,辣椒片1条,蒜末10公克,沙拉油适量,盐1/2小匙,鸡粉1/4小匙,细砂糖少许,乌醋少许,米酒1小匙
  
   做法:
  

  1.脆笋泡水1小时,放入滚水中汆烫5分钟后,捞起沥干,备用。

  2.热锅,倒入沙拉油,放入蒜末、辣椒丝爆香,加入香菇片炒香,再放入猪梅花肉片炒至颜色变白。

  3.在作法2的锅中,加入作法1的脆笋炒1分钟,最后放入所有调味料拌炒均匀即可。


  

五花肉炒梅干菜

五花肉炒梅干菜做法
   材料:
   五花肉,梅干菜
  
   做法:
  

  步骤1:梅干菜早上买回来的时候最好就泡起来,泡到中午再捞出来切段。

  步骤2:炒锅置旺火上,放底油,放葱段,姜片爆香一下。下五花肉、料炒,酱油,煸炒一下上色。

  步骤3:加水没过肉,用旺火烧沸后倒入发好的霉干菜,加入少许盐,转小火烧至肉酥烂、霉干菜柔软适口。

  步骤4:直至锅中起自来芡后,撒点葱花翻炒,起锅装盘即成。梅干菜烧肉在我印象中应该属于南方的菜,所以用这道菜去跟高手的她们去凑下热闹,要不然她们真的要说我拽了^_^!


  

凉拌梅花肉片

凉拌梅花肉片做法
   材料:
   梅花肉200公克,四季豆100公克,蒜末5公克,葱末5公克,味噌2大匙,味醂1大匙,米酒1小匙,酱油膏1小匙,开水3大匙
  
   做法:
  

  1.梅花肉片洗净;四季豆洗净切段放入沸水中汆烫约1分钟捞出,泡冰水待凉后取出,备用。

  2.梅花肉片放入沸水中汆烫约1分钟后,取出备用。

  3.所有调味料调匀后备用。

  4.作法1的四季豆、作法2的梅花肉片盛入盘中,将作法3的调味料淋入即可。


  

肉沫炒梅干菜

肉沫炒梅干菜做法
   材料:
   肉馅,榨菜丁,泡好的梅干菜,辣椒段,葱,盐,糖,花椒面,味精
  
   做法:
  

  1.辣椒段、葱爆锅,炒香后放入肉馅,炒干、炒散,其间加点盐、花椒面。

  2.加入榨菜丁炒一会,放入梅干菜。

  3.加入少许盐、糖、花椒面,也可以加一些酱油。

  4.炒一会儿加入少许高汤或开水,稍微的炖一会儿。

  5.汤收的差不多时加入味精,出锅即可。

小诀窍

  注:加榨菜丁可以增加口感哟!


  

苦瓜辣炒梅干菜

苦瓜辣炒梅干菜做法
   材料:
   苦瓜,梅干菜,干辣椒,蒜子,盐,白糖,麻油,味精
  
   做法:
  

  1.先将苦瓜洗净,纵向一剖为二,挖去瓜瓤,斜切成片,用盐先腌一会儿,沥干水待用;

  2.青炒苦瓜,油要多、火要旺。用热油爆出干辣椒、蒜子香味,放入洗净的梅干菜,快速炒;

  3.梅干菜香味四溢时,紧放入腌制好的苦瓜片,加入白糖、盐,继续炒,最后加入味精,再翻炒一下即熄火,淋上少量麻油,即可装盘。

小诀窍

  清炒苦瓜,火候一定要掌握好,一般从入锅到起锅的时间不要超过4-5分钟,一般七分熟的碧绿色最好。 苦瓜,性味苦、寒,维生素C含量丰富,有除邪热、解疲劳、清心明目、益气壮阳的功效。国外科学家还从苦瓜中提炼出一种奎宁精的物质,含有生理活性蛋白,能提高免疫系统的功能,同时还利于人体皮肤新生和伤口愈合。所以常吃苦瓜还能增强皮层活力,使皮肤 变得细嫩健美。前不久,科学家从苦瓜中提取出口服类胰岛素(多肤-P)药物,此药对糖尿病有显著疗效,还有明显的降血糖作用。


  

萝卜卤梅花肉

萝卜卤梅花肉做法
   材料:
   梅花肉500公克,白萝卜300公克,红萝卜150公克,青葱1支,姜片5片,蒜仁5颗,水1400㏄,淡色酱油50㏄,酱油150㏄,冰糖1大匙
  
   做法:
  

  1.梅花肉洗净切块;白萝卜、红萝卜去皮切厚圆片;青葱切段备用。

  2.将作法1的白萝卜用滚水煮约20分钟,备用。

  3.热锅,加入2大匙沙拉油,爆香蒜仁、姜片、作法1的葱段,再加入作法1的梅花肉块炒至颜色变白,最后加入全部调味料炒香。

  4.取一卤锅,倒入作法3全部材料,再加入水(注意水量需盖过肉),用大火煮至滚沸后,盖上锅盖,转小火煮约25分钟,再放入作法1的红萝卜片、作法2的白萝卜片,续煮约25分钟即可。


  

怪味梅花肉

怪味梅花肉做法
   材料:
   材料:火锅梅花肉片1盒,莴苣半颗,蛋黄1颗,蒜末1大匙,姜末1大匙
  
  
   做法:
  

  1.莴苣切丝后,先放入冰开水中浸泡,取出沥干水份后铺入盘中备用

  2.取一个碗,先放入芝麻酱、香油、辣油调匀,再放入酱油、白醋、糖、蒜末、姜末拌匀并慢慢加入适量的冷开水拌匀成为怪味酱备用

  3.滚一锅水,放入梅花肉片烫熟取出沥干水后盛在莴苣上,再摆上蛋黄,淋上怪味酱即可完成

  4.食用时,将所有食物搅拌均匀即可享用

  贴心小叮咛:

  *莴苣如果有失水状况的话,可以放入约37度的温水中略泡一下就能恢復脆度

  *日式芝麻酱也可以用一般的芝麻酱来取代,不敢吃辣的人酱汁中就不要放辣油,因为柴鱼酱油的味道比较淡,因此如果用一般酱油的话,份量要减少

  *最后放上蛋黄的目的是为了要增加肉的滑润度


  

橄榄油煎梅花肉配泰国辣酱

橄榄油煎梅花肉配泰国辣酱做法
   材料:
   梅花肉200g,黑胡椒碎少许,泰国辣酱适量,料酒一勺,盐适量
  
   做法:
  

  1.梅花肉切0.5厚的片,放盘子里加料酒,盐,黑胡椒碎腌20分钟

  2.取平底锅加橄榄油烧热放肉片煎两面略黄即可

  3.煎好的肉放盘子里,边上放上泰国辣酱,吃的时候可以沾着吃


  

蜜汁梅花肉

蜜汁梅花肉做法
   材料:
   梅花肉,黄瓜,生抽,老抽,白砂糖,蜜汁叉烧酱,料酒,白胡椒粉,鸡精,姜
  
   做法:
  

  1.梅花肉用一汤匙料酒、半汤匙生抽、半汤匙老抽、半汤匙白砂糖、一汤匙蜜汁叉烧酱、少许白胡椒粉、鸡精和姜丝拌匀

  2.放入密封保鲜盒中,入冰箱腌制24小时

  3.黄瓜擦成丝铺在盘底备用

  4.平底锅小火烧热

  5.锅中倒入少许食用油,烧热后,把腌制好的梅花肉平铺在锅中

  6.小火,煎好一面再翻过来把另一面煎熟。把煎好的梅花肉放在有黄瓜丝垫底的盘子中。腌制梅花肉的汁,挑出姜丝,倒入锅中煮沸后,吃的时候浇在肉的表面


  

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