奶油蒸南瓜
材料:
南瓜300公克,奶油20公克,盐1/4小匙,动物性鲜奶油50㏄
做法:
1.南瓜充分洗净,剖开去籽带皮切长块,备用。
2.将作法1南瓜块放入大碗中,加入所有调味料拌匀,移入水已煮滚的蒸笼中以大火蒸约20分钟即可。
奶油蒸南瓜
材料:
南瓜300公克,奶油20公克,盐1/4小匙,动物性鲜奶油50㏄
做法:
1.南瓜充分洗净,剖开去籽带皮切长块,备用。
2.将作法1南瓜块放入大碗中,加入所有调味料拌匀,移入水已煮滚的蒸笼中以大火蒸约20分钟即可。
奶油蒸鳊鱼
材料:
主料:武昌鱼750克,
做法:
1.将鳊鱼用精盐5克擦匀鱼身内外,放在垫有生葱的碟上,加上姜片,淋上猪油,放入笼内蒸熟;
2.取出,倾去原汁,弃掉姜葱;
3.淀粉加水适量调匀成湿淀粉约40克;
4.烧锅放油100克,待油烧至6成热,溅在鱼上;
5.利用锅中余油,溅入绍酒,注入上汤150毫升,用精盐5克、味精、加入鲜奶;
6.待微滚,用湿淀粉打芡,加上胡椒粉,包尾油10克和匀,淋在鱼上便成。
奶油蒸鳊鱼
材料:
主料:武昌鱼750克
做法:
做法: 1、将鳊鱼用精盐5克擦匀鱼身内外,放在垫有生葱的碟上,加上姜片,淋上猪油,放入笼内蒸熟;
2、取出,倾去原汁,弃掉姜葱;
3、淀粉加水适量调匀成湿淀粉约40克;
4、烧锅放油100克,待油烧至6成热,溅在鱼上;
5、利用锅中余油,溅入绍酒,注入上汤150毫升,用精盐5克、味精、加入鲜奶;
6、待微滚,用湿淀粉打芡,加上胡椒粉,包尾油10克和匀,淋在鱼上便成。
特点:此菜柔嫩鲜香,营养均衡。
小提示 : 鲂鱼又称鳊鱼。www.508msc.com
培根蒸南瓜
材料:
南瓜,培根,配料:花生,芝麻(可以不用),调料:盐少许
做法:
1、南瓜切片,用少许的盐腌一会(培根本身会咸,不要放太多盐)
2、培根切小片,一片南瓜一片培根叠在一起蒸6,7分钟就可以了。
3、最后将花生末和芝麻炒香撒在南瓜上,很香。不用也可以。
百合蒸南瓜
材料:
鲜百合,南瓜,冰糖
做法:
1.百合洗净取完好的掰成瓣,南瓜切片排列在盘中。
2.放入百合及冰糖,上锅蒸15分钟 。
蒸南瓜糕
材料:
南瓜泥0.25杯,牛奶0.3杯,鸡蛋1个,黄油0.5大匙,糖1小匙,泡打粉0.5小匙,辣椒粉适量,月桂粉适量,盐0.13小匙,全麦面粉0.5杯
做法:
1.把全麦面、泡打粉、盐、糖、月桂粉和辣椒粉放在一个容器里混合均匀;
2.打散鸡蛋,加牛奶、南瓜泥、融化的黄油在另外一个容器中混合均匀;
3.把液体倒入干的原料中,用筷子或是橡皮勺把所有原材料充分混匀,但不要用力搅动;
4.把面糊到在3个小的碗中,每个碗2/3满;
5.笼屉加水烧开,上火蒸35分钟就好了。
蒜蓉蒸南瓜
材料:
南瓜1斤,蒜蓉适量,盐适量,鸡粉适量
做法:
1.南瓜去囊去籽后洗净切粒,然后放在碟上。
2.锅内加入能盖过所有蒜蓉的分量的油,烧热后加入蒜蓉,小火搅动蒜蓉至淡黄色后连油一齐倒入碗中。
3.往碗中加入适量盐和鸡粉搅匀。
4.将调好味的蒜蓉抹在南瓜粒上。
5.隔水蒸15分钟即可。
豆豉火腿蒸南瓜
材料:
南瓜1斤,火腿肉适量,豆豉适量,蒜末适量
做法:
1.南瓜去皮去囊后切块,在中间切一小刀用以夹火腿片。
2.火腿肉切成片,然后插在南瓜块中。
3.豆豉用清水浸5分钟后晾干水分,然后用勺子压成泥状,再加入适量蒜末、生油搅拌均匀。
4.将南瓜放入碟中,然后铺上豆豉酱。
5.隔水蒸15分钟即可。
懒人菜式蒸品集合之蒸南瓜
材料:
南瓜,银耳枸杞,蜂蜜
做法:
1.南瓜切块,银耳枸杞子和干红枣少许泡发,放在盘子里码好。
2.上蒸锅中火15分钟左右。
3.因为没有盖保鲜膜,蒸完盘子里会有很多汤汁,倒出来尝了一口,恩,已经很香甜,那么再少少加一些蜂蜜。
4.搅拌均匀之后淋在南瓜上就好。
5.如果买到不甜的南瓜,那么可以在蒸的时候就放些冰糖,或者调汁的时候多加些蜂蜜和糖就行。
红枣蒸南瓜
材料:
南瓜,红枣
做法:
1.南瓜切块,红枣泡会。
2.所以这个超级简单,把南瓜清洗净切好摆盘放上几颗红枣上锅蒸20分钟左右就可以了!
小诀窍
蒸南瓜我喜欢吃它原有的味道,尽量少加工少放调料! 南瓜本身甜甜的,很好吃!南瓜是健康食材,多吃点对身体也好! 喜欢吃甜一点的也可以在蒸时放点冰糖在上面也可以!