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干炒土司边

时间:2020-02-20  2020-02-20  炒菜  手机阅读
干炒土司边做法
   材料:
   土司边150公克,肉丝50公克,红甜椒1/4个,高丽菜丝20克,洋葱丝15公克,沙拉油2大匙,蚝油1茶匙,盐1/4茶匙,胡椒粉少许,酱油1茶匙,酒少许,太白粉1茶匙
  
   做法:
  

  1.将土司边对半切切细;红甜椒切丝。

  2.肉丝加入腌肉料所有材料腌十分钟,备用。

  3.锅烧热,放入沙拉油,加入肉丝炒至变白,放入洋葱丝略炒,再加入高丽菜和甜椒炒软,最后加入调味料炒匀。

  4.在作法3的锅中,放入作法1的土司边,快炒约1分钟即可。


  

干炒土司边

干炒土司边做法
   材料:
   土司边150公克,肉丝50公克,红甜椒1/4个,高丽菜丝20克,洋葱丝15公克,沙拉油2大匙,蚝油1茶匙,盐1/4茶匙,胡椒粉少许,酱油1茶匙,酒少许,太白粉1茶匙
  
   做法:
  

  1.将土司边对半切切细;红甜椒切丝。

  2.肉丝加入腌肉料所有材料腌十分钟,备用。

  3.锅烧热,放入沙拉油,加入肉丝炒至变白,放入洋葱丝略炒,再加入高丽菜和甜椒炒软,最后加入调味料炒匀。

  4.在作法3的锅中,放入作法1的土司边,快炒约1分钟即可。


  

牛肉泡土司边

牛肉泡土司边做法
   材料:
   土司边200公克,牛肋条200公克,葱花1茶匙,姜片2片,青葱1根,葱花少许,米酒1大匙,水250cc,香料包:1/2茶匙,八角3颗,桂皮1小段,花椒1/2茶匙,盐1茶匙
  
   做法:
  

  1.牛肋条切块,用滚水汆烫后洗净。

  2.将作法1的牛肋条块放入锅内,加入水、香料包、调味料、米酒、姜片和葱,以小火炖煮2小时,取出姜葱和香料包。

  3.将土司边切小段放入大碗中,将作法2的牛肉汤倒入,最后撒上葱花即可。


  

什锦泡土司边

什锦泡土司边做法
   材料:
   新鲜土司边100公克,美生菜30公克,红萝卜片10公克,虾仁5尾,瘦肉片20公克,葱段3根,虾皮1/2茶匙,沙拉油1茶匙,水300㏄,沙拉油少许,盐1/2茶匙,香油1/2茶匙,胡椒粉1/4茶匙
  
   做法:
  

  1.锅内放入沙拉油,放入葱段略炒,再放入虾皮、虾仁、瘦肉片略炒。

  2.在作法1中加入水和所有调味料,以小火煮五分钟。

  3.将新鲜土司边切小段,放入汤碗内,撒上胡椒粉,淋上香油。

  4.将作法2起锅前,加入美生菜、红萝卜片,盛入作法3的碗内即可。


  

焦糖土司边

焦糖土司边做法
   材料:
   土司边200公克,熟芝麻1大匙,糖5大匙,水5大匙
  
   做法:
  

  1.将土司边放入170℃烤箱中,烤至酥脆后取出,放碗内,备用。

  2.取一厚底不锈钢锅放入水及糖,以小火煮滚后再转微火,煮至糖水成微黄色。

  3.将作法2的糖浆徐徐拌入作法1的碗内,让糖浆和土司边不停翻转拌匀,最后趁热撒上熟芝麻即可。


  

什锦炒土司丁

什锦炒土司丁做法
   材料:
   去边土司4片,小黄瓜1条,玉米粒60公克,红萝卜40公克,鸡蛋2个,沙拉油2大匙,盐1/2茶匙,糖1/4茶匙
  
   做法:
  

  1.去边土司切小丁;小黄瓜、红萝卜切丁,备用。

  2.鸡蛋打散成蛋液,备用。

  3.烧热油锅,将作法1的土司丁放入作法2的蛋液内,迅速搅拌并放入锅内翻拌,拌至土司丁均匀裹上蛋液,不断拌炒至土司丁外覆的蛋液变熟后盛出。

  4.在作法3的锅中,加入作法1的其余材料和玉米粒,放入调味料以小火炒2分钟,最后加入作法3的土司丁炒一分钟即可。


  

炒土司饭

炒土司饭做法
   材料:
   土司6片,绞肉30公克,鸡蛋2个,青葱1根,红甜椒1/4个,沙拉油2大匙,盐1/2茶匙,鸡粉1/4茶匙
  
   做法:
  

  1.土司切小丁;青葱、红甜椒切末,备用。

  2.鸡蛋打散成蛋液,备用。

  3.烧热油锅,放入绞肉炒至略黄,熄火放入作法2的蛋液,同时放入作法1的土司丁,快速翻拌至土司丁均裹上蛋液。

  4.将作法3再开小火,不断炒至土司丁外覆蛋液变熟,再加入作法1的青葱末、红甜椒末及调味料,以小火炒2分钟即可。


  

西兰花炒土鱿

西兰花炒土鱿做法
   材料:
   西兰花,肉片,土鱿
  
   做法:
  

  1.土鱿提前泡软,这样炒起来才不会硬,切花纹

  2.西兰花在煮之前先用热水过一下

  3.猪肉放酱油、盐、糖调味

  4.先用油爆姜,然后煮肉片,再是土鱿片,接着再放西兰花下去炒就可以


  

辣白菜炒土豆片

辣白菜炒土豆片做法
   材料:
   辣白菜100克,土豆1个,盐0.25匙,鸡精0.5匙,葱适量
  
   做法:
  

  1.土豆切薄片,用清水泡半小时;葱切成末;

  2.锅内倒油,加入葱末炒香,放辣白菜煸炒出味;

  3.土豆片淋净后放入锅内与辣白菜一起炒,加盐;

  4.待土豆片成半透明状,放鸡精即可出锅


  

香辣酱炒土豆丝

香辣酱炒土豆丝做法
   材料:
   土豆2个,尖椒1个,大蒜3瓣,香辣豆瓣酱2大匙,盐0.5小匙,鸡精1小匙,色拉油2大匙
  
   做法:
  

  1.土豆去皮洗净后切成细条,用冷水浸泡30分钟;

  2.尖椒切细条、大蒜切成末;

  3.锅内倒油,放豆瓣酱、蒜末炒香;

  4.土豆条淋去水分放入油锅内煸炒,加盐、鸡精;

  5.出锅前加尖椒即可。


  

丝瓜炒土豆

丝瓜炒土豆做法
   材料:
   丝瓜2根,土豆2个,调料
  
   做法:
  

  1.丝瓜去皮切片,土豆切小片。

  2.锅中放少量油,爆香干辣椒和蒜米。不吃辣的MM不用放辣椒。

  3.倒入丝瓜和土豆翻炒 片刻,加少量酱油、盐等调料。

  4.加水煮,大火烧开后,转小火焖到土豆软烂,大火收汁,出锅。


  

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