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蚝油炒腊肠

时间:2020-03-02  2020-03-02  炒菜  手机阅读
蚝油炒腊肠做法
   材料:
   腊肠2条,马铃薯1个,南瓜4两,蒜末1/2大匙,蚝油2大匙
  
   做法:
  

  1.)南瓜去籽切块,与腊肠一起放入电锅蒸15分钟备用。蒸好的腊肠切斜片备用。

  2.)马铃薯洗净,去皮切块,入锅炒熟或炸熟备用。

  3.)另起油锅爆香蒜末,随及放入腊肠、马铃薯、南瓜,再加入蚝油拌炒均匀入味,即可盛起食用。


  

蚝油炒腊肠

蚝油炒腊肠做法
   材料:
   腊肠2条,马铃薯1个,南瓜4两,蒜末1/2大匙,蚝油2大匙
  
   做法:
  

  (1)南瓜去籽切块,与腊肠一起放入电锅蒸15分钟备用。蒸好的腊肠切斜片备用。

  (2)马铃薯洗净,去皮切块,入锅炒熟或炸熟备用。

  (3)另起油锅爆香蒜末,随及放入腊肠、马铃薯、南瓜,再加入蚝油拌炒均匀入味,即可盛起食用。


  

蚝油炒腊肠

蚝油炒腊肠做法
   材料:
   腊肠2条,马铃薯1个,南瓜4两,蒜末1/2大匙,蚝油2大匙
  
   做法:
  

  1.)南瓜去籽切块,与腊肠一起放入电锅蒸15分钟备用。蒸好的腊肠切斜片备用。

  2.)马铃薯洗净,去皮切块,入锅炒熟或炸熟备用。

  3.)另起油锅爆香蒜末,随及放入腊肠、马铃薯、南瓜,再加入蚝油拌炒均匀入味,即可盛起食用。


  

韭菜炒腊肠

韭菜炒腊肠做法
   材料:
   韭菜150克,腊肠1条,生抽适量
  
   做法:
  

  1.韭菜洗净后切短段;腊肠洗净后切片。

  2.锅内放少量油,烧热后加入腊肠,爆香后加入韭菜翻炒至熟。

  3.加入适量生抽调味即可。


  

洋葱西芹炒腊肠

洋葱西芹炒腊肠做法
   材料:
   洋葱1个,青椒1个,红椒1个,生抽适量,腊肠适量,西芹适量,姜适量,蒜适量
  
   做法:
  

  1.将洋葱、青红椒、西芹切块,腊肠切片。

  2.起油锅,爆香姜蒜,下腊肠煸炒。

  3.待腊肉变色后,加入其它材料一起,炒至断青,下点生抽调味就好了。

  4.上菜了。


  

甜豆炒腊肠

甜豆炒腊肠做法
   材料:
   甜豆,腊肠,盐,白糖
  
   做法:
  

  1.将豆两端的筋剔出,把腊肠切成斜片备用;

  2.腊肠先下锅小火炒出油,待肥的部分开始变透明时捞出;

  3.利用腊肠的油,加热到5成热时放入甜豆,快速翻炒几下;

  4.然后倒入腊肠,加入一勺盐、一小勺白糖即可。

小诀窍

  甜豆在市场里就能购买到 很鲜嫩,洗净后可以连着豆壳一起吃,实在没有的话可以用豌豆代替; 腊肠可以根据自己喜好随意选用,比如偏甜的广东腊肠、或者四川麻辣香肠,都很不错,我这里用的是鸭肉腊肠,我以前从来没有尝试过,肉质很鲜嫩,带有一股浓郁的姜味,很特别。也可以用腊肉来做,如果很咸的话,腊肉需要提前煮一下; 这个菜不用添加味精了,豆子本身就很鲜美,只需要加入3-5克量的白糖,即可以缓解腊肉的咸味,又能起到提鲜作用。


  

萝卜干炒腊肠

萝卜干炒腊肠做法
   材料:
   原料:腊肠,郫县豆瓣酱,青蒜,萝卜干
  
   做法:
  

  1、先把萝卜干泡好后控干水分;

  2、锅中放少许油,放入葱丝炝锅,在放入腊肠,炒到出油腊肠卷起;

  3、倒入白萝卜干煸炒少许,再放入郫县豆瓣酱煸炒3分钟,放青蒜在煸炒一下,放入3克盐出锅。


  

眉豆炒腊肠

眉豆炒腊肠做法
   材料:
   眉豆,腊肠,盐,料酒,白糖,味精,胡椒粉,姜,葱
  
   做法:
  

  1.眉豆去蒂、豆筋,洗净,切片

  2.腊肠蒸20分钟,切片

  3.眉豆放沸水中焯水

  4.葱、姜炒出香味放腊肠、眉豆、盐、料酒、胡椒粉、白糖、味精,翻炒均匀

  5.OK


  

荷兰豆炒腊肠

荷兰豆炒腊肠做法
   材料:
   荷兰豆,广东腊肠,大蒜,盐
  
   做法:
  

  1、荷兰豆洗净去筋,腊肠斜切成薄片,大蒜切成末待用。

  2、热锅放入大蒜末炒香,然后放入腊肠片炒至弯曲,再放入荷兰豆翻炒,可以加一点点水,锅内蒸汽会让荷兰豆更快熟。最后放适量盐调味,出锅。


  

尖椒豆干炒腊肠

尖椒豆干炒腊肠做法
   材料:
   湖南尖椒,自制卤豆干,自制腊肠,小米椒,蒜,盐,鸡精
  
   做法:
  

  1、尖椒切丝,豆干切条,腊肠切片,小米椒、蒜切末。

  2、锅热倒油,油七八分热的时候,加入小米椒和蒜爆香。

  3、加入腊肠(腊肠是蒸熟的)所以稍微炒一下就可以了,别炒干了。

  4、在加入尖椒翻炒一分钟,再加入豆腐。

  5、迅速翻炒均匀,加盐和少量鸡精就可以出锅了。

小诀窍

  喜辣的可以选择湖南尖椒,非常好吃。


  

茭白炒腊肠

茭白炒腊肠做法
   材料:
   茭白,广式腊肠,大葱,盐,味精
  
   做法:
  

  1、葱花炝锅,先下茭白炒,等茭白稍稍变色后下腊肠;

  2、待腊肠变得有点曲卷后放盐,关火;

  3、放点味精调味即可。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a30071.html

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