减压魔力茶
材料:
粉玫瑰3公克，减脂茶3公克，马鞭草3公克
做法:
1.将粉玫瑰花瓣剥下放入钵中。
2.将马鞭草揉碎后与减脂茶一起放入钵中混匀，装入袋中绑紧成茶包。
3.将茶包放入杯中，沖入300cc热水，静置3∼5分让其出味即可饮用，可连续沖泡3∼4次。
减压魔力茶
材料:
粉玫瑰3公克，减脂茶3公克，马鞭草3公克
做法:
1.将粉玫瑰花瓣剥下放入钵中。
2.将马鞭草揉碎后与减脂茶一起放入钵中混匀，装入袋中绑紧成茶包。
3.将茶包放入杯中，沖入300cc热水，静置3∼5分让其出味即可饮用，可连续沖泡3∼4次。
魔力冰糖粥
材料:
茉莉花5克，玫瑰花3朵，大米30克，冰糖适量。
做法:
茉莉花、玫瑰花洗净；大米淘洗干净。将大米与玫瑰花、冰糖、茉莉花一同放入锅内，加入适量清水，置火上熬至米开花即成。此粥花芳香，粥滑，味甜爽口，可供早晚餐或当点心服用。
感受广州的魔力糖水：华丽诱惑的香芒蜜豆养颜捞
材料:
龟苓膏150g、三色蜜豆2大勺、芒果1个、炼乳少许
做法:
1．提前做好龟苓膏，也可买现成的用；
2．用刀将龟苓膏划成小块，放入碗中；
3．加入三色蜜豆；
4．芒果去皮去核、切成小粒；
5．将芒果粒加入龟苓膏；
6．浇上少许炼乳。
小诀窍
1．龟苓膏放入碗中时，最好同时倒入一些龟苓膏的汤汁，口感会更好；
2．炼乳根据自己的口味逐量增减；
3．蜜豆和芒果的甜味会缓解龟苓膏的苦味，如果不适应的同学可以再调入些蜂蜜。
活力茶饮
材料:
参须10克，麦冬15克、五味子15粒、甘草6克、黄芪30克。
做法:
将所有药材用6碗水以小火煎煮至剩3碗水后．即可饮用。
强力茶
材料:
祁门红茶，茯苓，枸杞子等。
做法:
每次1小袋，放入茶杯中开水冲泡2-3分钟，即可饮用。
五分钟微波炉巧克力茶杯蛋糕的做法
材料:
面粉4大勺、白糖4大勺、泡打粉1/2茶勺、可可粉2又1/2大勺、鸡蛋1个、全脂牛奶3又1/2大勺、色拉油3又1/2大勺、香草香精几滴
做法:
第一步：将所有的干料倒在一起混合均匀
第二步：倒入所有的湿料，混合均匀
第三步：将面糊倒入两个可以进微波炉的茶杯中，分别打1分半钟左右。如果不知道自己微 波 炉的功率，可以先打1分钟，再加。稍微冷却后就可以吃了。建议配冰淇淋，打发的鲜奶 油，或加牛奶一起吃
巧克力茶杯蛋糕
材料:
面粉4大勺、白糖4大勺、泡打粉1/2茶勺、可可粉2又1/2大勺、鸡蛋1个、全脂牛奶3又1/2大勺、色拉油3又1/2大勺、香草香精几滴
做法:
第一步：将所有的干料倒在一起混合均匀
第二步：倒入所有的湿料，混合均匀
第三步：将面糊倒入两个可以进微波炉的茶杯中，分别打1分半钟左右。如果不知道自己微 波 炉的功率，可以先打1分钟，再加。稍微冷却后就可以吃了。建议配冰淇淋，打发的鲜奶 油，或加牛奶一起吃
花草减压
材料:
冲泡量：1人份
做法:
1、把所有材料用冷水冲洗干净，去除灰尘杂质，然后放入大小合适的茶包，扎紧袋口。
2、把茶包放入保温壶中，加入600ml开水冲泡5分钟，即可饮用。
小诀窍
1、这道茶可以直接在保温壶中冲泡，然后代茶饮用。马鞭草有一丝丝苦涩味道，如果想要调剂口味，也可以加入少量蜂蜜。
2、适用和禁忌：这道花草茶适合各类人群，但德国洋甘菊不适合孕妇，在这种情况下可以用罗马洋甘菊来冲泡。
减压鸡尾酒
材料:
伏特加酒30毫升，黑朗姆酒30毫升，桃味杜松子酒30毫升，橙汁30毫升，红莓汁30毫升
做法:
1.在鸡尾酒调酒罐里，将伏特加、朗姆酒、桃味杜松子酒、橙汁和红莓汁放在一起充分摇匀。
2.在高脚玻璃杯里放上冰块，然后将调好的鸡尾酒倒入，最后用一片橙和一粒樱桃装饰即可。
活血减压汤
材料:
地龙3钱、红花3钱、赤芍5钱、茯苓1两、益母草、车前子各5钱。
做法:
药材洗净，加水800ml以大火煮沸后，转小火续煮30分钟，稍放凉即可。