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炒鸡米

时间:2020-03-18  2020-03-18  炒菜  手机阅读
炒鸡米做法
   材料:
   主料:鸡胸脯肉250克,
  
   做法:
  

  1.淀粉(10克)放碗内加水调出湿淀粉(20克)备用;

  2.葱、姜切末待用;

  3.将鸡脯肉剔去筋膜,切成0.4厘米见方的肉末放入碗内,加蛋清、黄酒、精盐、味精、湿淀粉拌匀,腌渍入味;

  4.冬笋、荸荠、菠菜梗均切成0.4厘米的丁,放入开水中焯过,捞出控净水分;

  5.将黄酒、精盐、味精、湿淀粉放入碗内,调成芡汁;

  6.炒锅内放入熟猪油,置中火上烧至五成热时,将鸡肉末放入油中滑出备用;

  7.锅内留油50克,用旺火烧热后,放入葱、姜末,烹入香味后,迅速放入鸡肉末及配料,倒入芡汁颠翻,淋鸡油出锅即成。


  

茭白炒鸡米

茭白炒鸡米做法
   材料:
   茭白,鸡胸,青椒,胡萝卜,盐,生粉,鸡精,食用油,料酒
  
   做法:
  

  1.茭白洗净切丁,青椒切丁,胡萝卜切丁。

  2.鸡胸切丁,加料酒,盐腌制一下,再加生粉搅拌。

  3.加热油,倒入鸡丁翻炒,用铲子划散。

  4.待鸡丁变白色后,倒入茭白和胡萝卜翻炒,最后倒入青椒炒匀。加盐,鸡精调味即可出锅。


  

炒鸡米

炒鸡米做法
   材料:
   主料:鸡胸脯肉250克,
  
   做法:
  

  1.淀粉(10克)放碗内加水调出湿淀粉(20克)备用;

  2.葱、姜切末待用;

  3.将鸡脯肉剔去筋膜,切成0.4厘米见方的肉末放入碗内,加蛋清、黄酒、精盐、味精、湿淀粉拌匀,腌渍入味;

  4.冬笋、荸荠、菠菜梗均切成0.4厘米的丁,放入开水中焯过,捞出控净水分;

  5.将黄酒、精盐、味精、湿淀粉放入碗内,调成芡汁;

  6.炒锅内放入熟猪油,置中火上烧至五成热时,将鸡肉末放入油中滑出备用;

  7.锅内留油50克,用旺火烧热后,放入葱、姜末,烹入香味后,迅速放入鸡肉末及配料,倒入芡汁颠翻,淋鸡油出锅即成。


  

碎香炒鸡米

碎香炒鸡米做法
   材料:
   主料:鸡腿肉,藕,青椒,配料:蒜蓉辣酱,葱,姜,蒜,糖,淀粉,料酒,鸡精,香油
  
   做法:
  

  1、葱、姜、蒜切末;藕切丁;青椒些小圈;

  2、鸡腿肉去皮去骨,切小丁,用糖、料酒、盐、一半姜末、淀粉拌匀腌5分钟;

  3、剩余的葱姜蒜末,加鸡精、白糖、淀粉、香油,兑少许清水勾成调味汁;

  4、油六七成热,中小火下入腌好的鸡米;

  5、八成熟时,倒入两大勺辣酱,并翻炒均匀至煸出香味;

  6、下入藕丁,继续翻炒,可加少许水;

  7、放入青椒圈,翻炒几下,倒入调味汁,快速翻炒均匀就可以关火了。

小诀窍

  1、鸡米和藕丁大小要切得一致,这样美观些;

  2、藕丁切好后泡在水里,以免氧化;

  3、藕丁和青椒很容易熟,炒几下就行,以免影响口感;

  4、可以用自己喜欢的酱料,豆豉酱、辣椒酱都可以,老干妈应该也不错吧:)

  详细过程图:alicebei.blog.sohu.com


  

脆藕炒鸡米

脆藕炒鸡米做法
   材料:
   新鲜鸡腿2只,新鲜莲藕小半节,水发香菇4朵,胡萝卜(小颗)1/4颗,黄瓜1/5条,生姜1片,盐1/8小匙,生抽2小匙,砂糖1/2小匙,味精1/8小匙,玉米淀粉2小匙,沙拉油1/2大匙
  
   做法:
  

  1.将新鲜鸡腿去骨,将鸡肉连皮剁成小颗粒状。干香菇用温水浸泡二十分钟至柔软

  2.将莲藕,胡萝卜,黄瓜,香菇切成小块状。生姜切成姜蓉

  3.将腌鸡的调味料,及姜蓉,鸡米放入碗内调匀,放置腌制30分钟

  4.炒锅先干烧热,再放入沙拉油转小火,放入鸡米粒慢慢煎香,刚开始的时侯不要翻动锅子,直至鸡米粒开始有些回缩了,再由底部铲起,一直小火煎至鸡米变的有些微黄色,油脂都煎出来了,这时将鸡米盛出来,锅里剩下煎出来的油

  5.锅内剩下的鸡油,先放入香菇丁炒出香味,再加入莲藕丁翻炒约2分钟,最后加入胡萝卜丁,黄瓜丁,盐少许,最后再将炒好的鸡米放入,大火翻炒几下,至汤汁收干即可出锅


  

小煎鸡米

小煎鸡米做法
   材料:
   鸡肉,莴笋,泡椒,盐,糖,芡粉
  
   做法:
  

  1.鸡肉切丁上浆、莴笋切丁、泡椒剁碎;

  2.鸡丁入油锅划散;

  3.余那少量的油炒香泡椒末,放盐、糖调味;

  4.加入莴笋丁,淋少许醋,出锅前勾薄芡。


  

松子鸡米酥

松子鸡米酥做法
   材料:
   鸡胸肉,松子,红泡椒,生抽,盐,白葡萄酒,淀粉,油皮,油酥,蛋液,芝麻
  
   做法:
  

  1.准备馅料:鸡胸肉切丁(一不小心切大了),松子若干,红泡椒切丁。

  2.鸡胸肉用生抽、盐、一点白葡萄酒和淀粉抓腌一下,一点油炒香松子后,下鸡肉丁和红泡椒丁略翻炒即可。

  3.制作油皮分成小剂子后,取一块擀平,铺上油酥。

  4.几折几擀后成长方形,其实包什么样的形状随你喜欢。

  5.铺上馅料后对折并按紧。用叉子按出花纹,注意别弄破了,否则汤汁会流失。

  6.最后就刷上蛋液芝麻,180度烤十五分钟左右皮黄就好了,馅料是熟的嘛!

小诀窍

  总结: 1.油酥点心用猪油或植物油都可以,但是猪油的更容易酥香些。 2.包馅的东西不管是菜肴还是点心,馅料太干是大忌,一定要保持里面馅料有些许汤汁才丰润好吃,我记得这是个国家级美食评审大师说的,非常赞同。


  

劲爆鸡米花

劲爆鸡米花做法
   材料:
   鸡腿4个,五香粉5克,盐5克,白糖3克,白酒20毫升,姜3片,香蒜炸粉1袋,鸡蛋1个,水淀粉20毫升
  
   做法:
  

  1.将鸡腿根部的筋剪短,一手握住骨头,用刀子轻轻向下推,慢慢的将鸡肉和骨头分离,直到最后将骨头完整的分离出来;

  2.脱骨的鸡肉改刀切成约2厘米大小的块,加入盐、白糖、五香粉、白酒、15克香蒜炸粉,姜片、鸡蛋、水淀粉一起拌匀,腌制1小时,如果放入冰箱隔夜腌制效果更好;

  3.腌好的鸡肉提前取出,沥去腌渍出的汤汁,此时将油锅加热到5成热,鸡肉下锅炸之前,再次裹上一层香蒜炸粉,轻轻拍掉多余粉末,入锅炸至金黄即可。

小诀窍

  鸡肉炸至金黄酥脆时即可出锅,如果想口感更加香酥可以捞出后开大火,将油加热到8成热,下锅复炸10秒钟,这样颜色更深一些。腌鸡肉时放入高度白酒,能使鸡肉味道更香; 鸡腿脱骨时要注意安全,实在不行可以上菜市场买鸡腿时,请店主帮忙把骨头剔除,一次多买一些,吃不完的放入冰箱冷冻,下次做炒鸡肉的时候再用就方便很多了; 如果担心油腻,可以出锅后用纸巾吸去多余油脂,或者蘸着椒盐、番茄酱、沙拉酱等一起食用,味道好,还不油腻。


  

碎炒香鸡米

碎炒香鸡米做法
   材料:
   鸡腿肉,藕,青椒,蒜蓉辣酱,葱,姜,蒜,糖,淀粉,料酒,鸡精,香油
  
   做法:
  

  1.葱、姜、蒜切末;藕切丁;青椒些小圈。

  2.鸡腿肉去皮去骨,切小丁,用糖、料酒、盐、一半姜末、淀粉拌匀腌5分钟。

  3.剩余的葱姜蒜末,加鸡精、白糖、淀粉、香油,兑少许清水勾成调味汁。

  4.油六七成热,中小火下入腌好的鸡米。

  5.八成熟时,倒入两大勺辣酱,并翻炒均匀至煸出香味,下入藕丁,继续翻炒,可加少许水。

  6.放入青椒圈,翻炒几下,倒入调味汁,快速翻炒均匀就可以关火了。

小诀窍

  TIPS: 1、鸡米和藕丁大小要切得一致,这样美观些; 2、藕丁切好后泡在水里,以免氧化; 3、藕丁和青椒很容易熟,炒几下就行,以免影响口感; 4、可以用自己喜欢的酱料,豆豉酱、辣椒酱都可以,老干妈应该也不错吧!


  

炸鸡米花

炸鸡米花做法
   材料:
   料酒,盐,姜粉,花椒粉,鸡蛋,胡椒粉,孜然粉,鸡胸肉,面包糠,面粉,番茄沙司
  
   做法:
  

  1.如图准备鸡蛋、面粉、面包糠、鸡胸肉(切小块后加胡椒粉、孜然粉、花椒粉、姜粉、盐、料酒拌匀入味)。

  2.把腌渍好的鸡肉先裹上一层面粉,再裹上蛋液,最后是面包糠,鸡肉因为切成小块,数量比较多,一个个的去裹会浪费时间,可以将所有鸡肉块一起倒入面粉碗中,然后不停的摇晃面粉碗,使每块鸡肉都能均匀的包裹上一层面粉,裹面包糠也是如此。

  3.最后是入油锅炸,油烧热至5成热的时候,逐个放入鸡肉块,用中小火将鸡肉炸至金黄,然后捞出,大火将油烧热,将鸡肉块再次放入油中复炸一次,然后快速捞出就可以食用了。


  

苦瓜鸡米花

苦瓜鸡米花做法
   材料:
   鸡肉,苦瓜,蛋清,青红椒,葱,姜,蒜,盐,料酒,味精,白糖,酱油,胡椒粉,生粉,吉士粉
  
   做法:
  

  1.鸡肉中加盐、蛋清、姜汁、蒜汁、吉士粉、生粉搅拌均匀,盐、糖腌制15分钟;

  2.葱姜蒜末中加盐、味精、白糖、醋、胡椒粉、料酒、少许酱油、生粉,用水拌匀调成汁;

  3.坐锅点火倒油,油热后将鸡米花放入炸成金黄色捞出;

  4.锅中留少许油,将鸡米花、苦瓜、青红椒放入锅中,倒入调好的汁,翻炒均匀。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a33238.html

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