发财鲜竹卷
材料:
主料:腐皮1张,甘笋半个,笋肉150g,
做法:
1.腐皮浸透至软,
2.冬菇浸透去蒂,与甘笋、笋肉切丝待用。
3.将冬菇丝、甘笋丝、笋丝与发菜拌匀,加入调味及上汤,放碟内,封好微波保鲜纸,放入炉内,用高火煨3分钟,取出,沥去油,放碟上,将煨材料之调味汁淋上,用微波保鲜纸封好,用高火煮1分钟,取出以生菜丝垫底,即可供食。
发财鲜竹卷
材料:
主料:腐皮1张,甘笋半个,笋肉150g,
做法:
1.腐皮浸透至软,
2.冬菇浸透去蒂,与甘笋、笋肉切丝待用。
3.将冬菇丝、甘笋丝、笋丝与发菜拌匀,加入调味及上汤,放碟内,封好微波保鲜纸,放入炉内,用高火煨3分钟,取出,沥去油,放碟上,将煨材料之调味汁淋上,用微波保鲜纸封好,用高火煮1分钟,取出以生菜丝垫底,即可供食。
蚝油鲜竹卷
材料:
材料1:3张,材料2:120公克,后腿肉丁120公克,肥肉丁30公克,香菇丁30公克,红萝卜丁30公克,韭黄末30公克,笋丝30公克,淋酱材料1:1小匙,麻油1大匙,盐1小匙,水300㏄,蚝油1大匙,鲜鸡粉1小匙,胡椒粉1小匙,淋酱材料2:30㏄,太白粉1大匙,葱花1大匙,3.姜末1大匙,1.盐1小匙,太白粉1又1/2小匙,胡椒粉1小匙,2.鲜鸡粉1小匙,糖1又1/2小匙,3.麻油1大匙,猪油1又1/2大匙
做法:
(1)虾仁洗净去除肠泥后,加入后腿肉丁、太白粉及盐,用手拌打至有黏性,再加入其余的材料(2)及调味料一起搅拌均匀,即为馅料。
(2)热油锅,将姜末、葱花爆香,加入淋酱材料(1)中的水、蚝油一起煮沸,放入剩余的淋酱材料(1),捞起姜末、葱花后用太白粉水勾芡,即成为蚝油淋酱。
(3)每张腐皮切成四等分,放入约30公克馅料,包成约4公分长条状,下油锅以180℃炸至金黄色,捞起沥干油份,铺排在盘子上,倒入少许蚝油淋酱,再放入蒸笼中以大火蒸4分钟即可。
蚝油鲜竹卷
材料:
腐皮120公克,肥肉丁30公克,香菇丁30公克,红萝卜丁30公克,韭黄末30公克,笋丝30公克,糖1大匙,盐1小匙,水300㏄,蚝油1大匙,鲜鸡粉1小匙,胡椒粉1小匙,水1大匙,葱花1大匙,姜末1大匙,盐1小匙,太白粉1又1/2小匙,胡椒粉1小匙,鲜鸡粉1小匙,糖1又1/2小匙,麻油1大匙,猪油1又1/2大匙
做法:
1.)虾仁洗净去除肠泥后,加入后腿肉丁、太白粉及盐,用手拌打至有黏性,再加入其余的材料(2)及调味料一起搅拌均匀,即为馅料。
2.)热油锅,将姜末、葱花爆香,加入淋酱材料(1)中的水、蚝油一起煮沸,放入剩余的淋酱材料(1),捞起姜末、葱花后用太白粉水勾芡,即成为蚝油淋酱。
3.)每张腐皮切成四等分,放入约30公克馅料,包成约4公分长条状,下油锅以180℃炸至金黄色,捞起沥干油份,铺排在盘子上,倒入少许蚝油淋酱,再放入蒸笼中以大火蒸4分钟即可。
脆皮鲜竹卷
材料:
鮮腐皮,猪肉,虾仁,红萝卜,粉丝,蒜,葱,盐,糖,胡椒,味精,薯粉,生粉.沙葛与豆腐(不怕胆固醇或肥胖的,可以放些猪油粒会更香更好吃).
做法:
1)猪肉用手垛碎成小粒,虾肉也用手垛碎成小粒,沙葛用手切碎成小粒,红萝卜切小粒,粉丝浸水软后再剪段,猪油用手切碎成小粒(用手切吃起来口感好,馅更加有弹性),豆腐半个搓碎,蒜与葱切小粒,盐,糖,胡椒,味精,薯粉,生粉各少许全部拌匀放值冰箱二小时,
2)拿出再用鮮腐皮包虾肉馅成長方形备用.
3)大火热油锅后再转小火放入鲜竹卷,耐心不停翻转煎至两面金黄肉馅都熟透时(也可以油炸,煎比较油少不腻),挾出等冷后再切成块摆盘里, 淋上茨汁即可出菜.
茨汁:高汤,蚝油,盐,糖,味精,生粉,麻油.
脆皮鲜竹卷
材料:
猪肉馅,剁碎的虾仁,胡萝卜末,豆腐,葱,蒜,盐,糖,胡椒,鸡精,生粉
做法:
1.猪肉馅,剁碎的虾仁,胡萝卜末,豆腐搓碎,葱蒜碎,盐,糖,胡椒,鸡精,生粉搅打上劲,腌制2小时,拿出用豆皮包好
2.大火热油锅后再转小火放入鲜竹卷,耐心不停翻转煎至两面金黄肉馅都熟透时,盛出等冷
后再切成块摆盘里, 淋上茨汁(高汤,蚝油,盐,糖,鸡精,生粉,麻油)或者沾椒盐、番茄酱吃.
腐竹卷
材料:
主料:油皮100克,粉丝50克,肥瘦猪肉250克,
做法:
1.将粉丝以温水泡软,捞出切段;
2.猪肉剁细;
3.葱切碎末;
4.香菇泡软,去蒂并切成丝;
5.将鸡蛋打入碗中搅匀,加入猪肉、葱末、酱油、白糖、料酒搅动拌均匀,制成肉馅;
6.将腐皮(油皮)摊开,放入粉丝段、香菇丝和肉馅,用手卷起来摆入盘中,放入蒸锅中蒸熟,晾凉后切成小段即可。
小诀窍
食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
白萝卜腐竹卷
材料:
材料2人份:白萝卜200克,鲜腐竹30克,胡萝卜、荷兰豆各20克,葫芦干10克,高汤1杯,盐五分之一大匙,酱油二分之一大匙,料酒2小匙。
做法:
①将白萝卜去皮,切成15cm长,煮熟。
②将胡萝卜切成5mm厚的块状,煮熟。
③将荷兰豆筋除去,煮熟。
④用盐搓胡芦干,用水泡使其变软。
⑤在寿司卷中将①重叠堆砌,放上鲜腐竹和②,卷起。用④将6处地方粘好。
⑥在锅中放入⑤与高汤,煮7~8分钟,加入调味料煮后再加入③即可。
发财三丝羹
材料:
发菜,配料:火腿,木耳,冬笋,调料及其它料:鲜汤,酱油,盐,味精,胡椒粉,水粉面
做法:
1)将火腿、木耳、冬笋均改刀成丝。
2)锅中加入适量的鲜汤,放入盐,酱油,味精,胡椒粉调好口味
3)再放入发菜、火腿丝、木耳丝、冬笋丝加热成熟后勾芡盛即可。
小诀窍
发菜的质地较细,泡水与加热的时间不宜太长,以免成菜后的形态受影响。
虎年丰收发财树
材料:
猪肉末300克洋葱碎15克,发菜25克,西兰花2棵,葱花15克,辣椒花1个芹菜叶少许
做法:
1.材料: 猪肉末300克 洋葱碎15克 葱花15克 西兰花2棵 发菜25克 红辣椒花1个 芹菜叶少许调味料: 生抽10克 盐5克 料酒5ml 糖2克 蚝油15ml 生粉10克 油适量
2.做法: 1.猪肉末加入洋葱碎,葱花用生抽,糖,料酒和生粉搅拌均匀腌10分钟; 2.腌过的肉末做成肉丸; 3.锅中放油,烧至3成热后,放入肉丸用小火炸至金黄色,盛出;
3.4.西兰花切成花朵形状,用盐油姜片出水后,沥干水分; 5.发菜洗净,用姜片,葱白出水,再用上汤煮好; 6.大盘将肉丸和西兰花放好,西兰花的茎放在下面用发菜铺在上面做成Y字形; 7.芹菜叶伴在发菜树干两边,中间放红辣椒花;
4.8.锅里放少许油,用生抽,糖,蚝油和生粉水煮成芡汁,吃的时候淋上。
5.辣椒花的做法:用剪刀从辣椒尖的部分往下剪到茎的部分,不要剪断,放入清水中泡,花会开得越来越大。
发财好事
材料:
蚝干100公克,香菇30公克,瘦肉150公克,髮菜20公克,胡萝卜30公克,花莲豆80公克,丸子100公克,青葱1支,蒜末10公克,高汤200㏄,太白粉水少许,蚝油1大匙,盐1/3小匙,鸡粉1/4小匙,糖1/3小匙,香油少许
做法:
1.蚝干洗干净泡水30分钟;香菇、髮菜各自泡水至软;瘦肉、胡萝卜各自切片;花莲豆去头尾;青葱切段,备用。
2.热一锅倒入2大匙油后,放入葱段、蒜末爆香,再放入作法1的香菇、蚝干炒香,再继续放入瘦肉片一起炒至颜色变白。
3.放入作法1的胡萝卜片、髮菜、丸子、花莲豆、高汤、调味料于作法2中,一起焖煮入味,再加入少许的太白粉水芶芡,最后淋上香油即可。